في المجتمع الحديث سريع الخطى، قد يواجه الجميع بعض التوتر. يشير الضغط النفسي إلى الاستجابة النفسية للفرد لعدم قدرة الفرد على التكيف مع البيئة، ويمكن أن يأتي من مجموعة متنوعة من العوامل، مثل العمل، والأسرة، والعلاقات الشخصية، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر أن ضغطك النفسي مرتفع نسبيًا، فلا تقلق، فهناك الآن اختبارات نفسية مجانية تساعدك على فهم مستوى التوتر النفسي لديك.
يشير الضغط النفسي إلى الحالة النفسية...
يمكن لمقياس تقييم الاهتمامات المهنية في هولندا أن يسمح للأفراد بالحصول على فهم علمي وشامل أكثر لسماتهم الشخصية، وبالتالي مساعدة الأشخاص على الجمع بين السمات الشخصية وعالم العمل المستقبلي واكتشاف وتحديد اهتماماتهم وقدراتهم المهنية، وذلك لتحقيق النجاح قرارات أفضل بشأن البحث عن الوظائف واختيار المهنة.
يعتمد هذا الاختبار على نظرية تقييم المواهب التي وضعها هولاند، وهو خبير أمريكي مشهور في التعليم المه...
إن البحث الموجه ذاتيًا في هولاند هو أداة تقييم قام بتجميعها جون هولاند، وهو خبير أمريكي في التوجيه المهني، استنادًا إلى خبرته الواسعة في الاستشارة المهنية ونظرية نوع حياته المهنية. يتمتع هذا التقييم بدقة عالية ويستخدم على نطاق واسع في توجيه الدراسة والبحث عن الوظائف والانتقال الوظيفي.
جون هولاند هو أستاذ علم النفس بجامعة جونز هوبكنز وخبير التوجيه المهني الشهير في الولايات المتحدة. واقترح نظرية ال...
جون هولاند هو أستاذ علم النفس بجامعة جونز هوبكنز وخبير التوجيه المهني الشهير في الولايات المتحدة. واقترح نظرية المصلحة المهنية في عام 1959، والتي لها تأثير اجتماعي واسع. من المعتقد أن نوع شخصية الناس واهتماماتهم ومهنتهم مرتبطة ارتباطًا وثيقًا، فالاهتمام هو قوة دافعة ضخمة لأنشطة الناس. الشخصية: هناك علاقة ارتباط عالية بينهما. تعتقد هولاند أن الشخصية يمكن تقسيمها إلى ستة أنواع: الواقعية، والبحثية، و...
إن فكرة العثور على وظيفة أولاً واختيار المهنة لاحقًا جعلت العديد من المتقدمين أكثر عمىً، مما أدى إلى التنقل المتكرر بين الوظائف ونقص التدريب والتقدم في مناصبهم. أيهما يأتي أولا، المثل أم الواقع المادي؟
إذا كانت وظيفتك غير مناسبة لشخصيتك واهتماماتك وهواياتك، فإن فرص تغيير وظيفتك كموظف عالية جدًا. لذا، عند التقدم للحصول على وظيفة، ستلاحظ الموارد البشرية فصيلة دم مقدم الطلب وكوكبته واهتماماته. هذه ه...
مرحبًا بك في إجراء اختبار الشخصية EPQ! تم تجميع هذا الاختبار بناءً على استبيان شخصية Eysenck (EPQ). والغرض من ذلك هو مساعدة الشركات على فهم الخصائص الشخصية للموظفين بشكل أفضل، وذلك لتزويدك ببيئة عمل ومطابقة الوظائف التي تناسب شخصيتك. في العديد من الشركات، أصبح اختبار الشخصية هذا جزءًا مهمًا من تقييم تأهيل الموظفين.
اختبار آيسنك للشخصية المتداول على الإنترنت له مصادر مختلفة وجودة متفاوتة. هذا الاخ...
تشير العلاقة بين الزوج والزوجة إلى العلاقة بين الزوج والزوجة في الزواج، وفي الزيجات الحديثة، يسعى الناس بشكل متزايد إلى الانسجام والمتعة بين الزوج والزوجة، ويتوقون إلى بناء علاقة جيدة بين الزوج والزوجة. فكيف تحافظ على هذه العلاقة كزوجين؟ ما هي العلامات التي تشير إلى حدوث شقاق في العلاقة؟ إن حل النزاعات بين الزوج والزوجة وتعديل العلاقة بين الزوج والزوجة هي أيضًا مهارة يجب إتقانها في الزواج.
تشير ا...
عندما نكبر، نواجه المزيد والمزيد من الخيارات، بين الاختيارات العقلانية والعاطفية، بين الواقع والمثل العليا، وما إلى ذلك. عندما لا تسمح هواياتك ومثلك العليا وظروفك الحقيقية بذلك، هل ستختار الالتزام بما تريد القيام به؟ أم ستستسلم للواقع وتتخلى عن هواياتك المثالية؟ هل تتساءل عما إذا كان بإمكانك جني أموال جدية من هوايتك؟ تعال واختبرها!
في عام 1982، أنشأ برينك وآخرون مقياس الاكتئاب لدى كبار السن (GDS) كأداة تستخدم خصيصًا لفحص الاكتئاب لدى كبار السن. نظرًا لأن كبار السن لديهم المزيد من الشكاوى الجسدية، فإن العديد من الأعراض الجسدية لدى كبار السن العاديين تكون ضمن النطاق الطبيعي لهذه الفئة العمرية، ولكن قد يتم تشخيصها خطأً على أنها اكتئاب. تم تصميم نظام التوزيع العالمي (GDS) للكشف بشكل أكثر حساسية عن الأعراض الجسدية الفريدة للمرضى ...
في المجال المهني، كل شخص لديه نقاط قوة ونقاط ضعف، فالعمل الجاد على تحسين نقاط القوة وتجنب حدوث أوجه القصور هو أفضل وسيلة لتخفيف التوتر.
لكن ليس من الممكن دائمًا تحسين حياتك المهنية من خلال هذه الطريقة، بالإضافة إلى قدراتك في مكان العمل، لا تزال بحاجة إلى تحسين اهتماماتك وهواياتك!
فكيف تخفف التوتر في حياتك المهنية؟
