🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
ระดับการรับรู้ความเครียด PSS Skoda ทดสอบออนไลน์ฟรี
การรับรู้ความเครียดหมายถึงความสามารถของร่างกายในการรับรู้และรู้สึกถึงความเครียด ความเครียดหมายถึงแรงหรือสภาวะต่างๆ ที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจและสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์ แรงหรือสภาวะเหล่านี้อาจเป็นสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความเครียดจากสภาพแวดล้อมภายนอก หรืออาจเป็นปัจจัยทางจิตใจ อารมณ์ หรือสรีรวิทยาภายใน ผู้คนรับรู้และประสบกับความเครียดในรูปแบบต่างๆ รวมถึงการมีส่วนร่วมของอวัยวะที่รับรู้ความเครียดและระบบประสาท...
การทดสอบความเครียดทางจิตวิทยา
ในสังคมสมัยใหม่ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ทุกคนอาจมีความเครียดบ้าง ความเครียดทางจิตวิทยาหมายถึงการตอบสนองทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลต่อการที่บุคคลไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ ซึ่งอาจมาจากปัจจัยหลายประการ เช่น งาน ครอบครัว ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เป็นต้น หากคุณรู้สึกว่าความเครียดทางจิตใจของคุณค่อนข้างสูง ไม่ต้องกังวล ขณะนี้มีการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจระดับความเครียดทางจิตใ...
การทดสอบทางจิตวิทยา: การทดสอบระดับความเครียดทางจิต
การทดสอบความเครียดเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการประเมินระดับความเครียดของแต่ละบุคคล
ความสามารถในการทนต่อความเครียดของทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะ 'สั่งยาที่เหมาะสม' อันดับแรกวิเคราะห์ว่าคุณสามารถทนต่อความเครียดได้มากแค่ไหน จากนั้นจึงค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและบรรเทาความเครียด
แบบทดสอบความเครียดทางจิตสามารถช่วยให้คุณเข้าใจถึงความอดทนต่อความเครียดและค้นหาวิธีรับมือกับความเครียดได้ การทดสอบม...
แบบทดสอบจิตวิทยารูปภาพ: แบบทดสอบความเครียด
ความเครียดหมายถึงปฏิกิริยาทางอารมณ์ของความตึงเครียดทางร่างกายและจิตใจ และความไม่สบายใจที่ผู้คนรู้สึกเมื่อเผชิญกับความท้าทายหรือความต้องการ ความเครียดอาจมาจากปัจจัยต่างๆ มากมาย เช่น งาน โรงเรียน ความสัมพันธ์ สุขภาพ การเงิน ฯลฯ ความเครียดปานกลางสามารถกระตุ้นความกระตือรือร้นและความคิดสร้างสรรค์ของผู้คน แต่ความเครียดที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ
ในทางจิตวิทยา ผู้คนมักแบ่งความเครียดออกเป็...
แบบทดสอบทางจิตวิทยา: คุณสามารถรับมือกับความเครียดได้ดีหรือไม่?
ความสามารถในการจัดการกับความเครียดเป็นความสามารถทางจิตที่สำคัญมาก เพราะในชีวิตเรามักจะเผชิญกับความกดดันและความท้าทายต่างๆ เช่น ความกดดันในการทำงาน ความกดดันด้านวิชาการ ความกดดันระหว่างบุคคล ความกดดันในครอบครัว ฯลฯ หากไม่สามารถจัดการกับความกดดันเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราได้
ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับความเครียด:
การเผชิญปัญหาเชิงบวก: เผชิญกับความท้าทายแ...
ทดสอบระดับความเครียดของคุณ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการใช้ชีวิตภายใต้ความเครียดสามารถก่อให้เกิดปัญหาทางอารมณ์ที่รุนแรงและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้ เหตุใดจึงเป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะดำเนินการเพื่อลดความเครียดและปรับปรุงชีวิตของเรา?
ในที่สุดนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเยลก็มีคำตอบ พวกเขาพบว่าความเครียดช่วยลดปริมาณของสารสีเทาในพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบในการควบคุมตนเอง
ดังนั้น จริงๆ แล้วความเครียดจะทำให้คุณรับมือกับความเครี...
แบบทดสอบระดับความเครียดเหตุการณ์ในชีวิต
ระดับความเครียดจากเหตุการณ์ในชีวิตเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการประเมินผลกระทบของเหตุการณ์ในชีวิตที่แต่ละคนประสบในช่วงระยะเวลาหนึ่งต่อระดับความเครียดทางจิตใจ ระดับนี้ออกแบบมาเพื่อวัดระดับความเครียดของแต่ละบุคคลต่อเหตุการณ์ในชีวิตต่างๆ และผลกระทบที่เหตุการณ์เหล่านี้อาจมีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา
ระดับความเครียดของเหตุการณ์ในชีวิตมักจะประกอบด้วยชุดของเหตุการณ์ในชีวิตที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งครอบค...
9 รูปภาพเพื่อคำนวณลักษณะบุคลิกภาพและลักษณะทางจิตวิทยาของคุณ
คุณรู้จักลักษณะบุคลิกภาพและบุคลิกภาพของคุณดีหรือไม่? ฉันค่อนข้างจะเกรงใจที่จะถามเรื่องนี้ ใครบ้างที่ไม่รู้จักตัวเอง? อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกหลายคนที่ไม่รู้จักตัวเองดีนักและไม่รู้ว่าตนเองมีบุคลิกแบบไหน บางครั้งพวกเขาก็เป็นแบบนี้ และบางครั้งก็เป็นเช่นนั้น อาจจะ! มาทำการทดสอบกัน! ดูว่าการทดสอบนี้คล้ายกับการทดสอบของคุณเองหรือไม่! มาเล่นด้วยกัน!
ภาพเหล่านี้เป็นผลมาจากความร่วมมือระหว่างนักวิทยาศาสตร์และน...
แบบทดสอบสุขภาพจิตออนไลน์ฟรีสำหรับนักศึกษา
ปัญหาสุขภาพจิตของนักศึกษาหมายถึงความทุกข์และอุปสรรคที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตซึ่งเป็นเรื่องปกติในหมู่นักศึกษา ในช่วงเรียนมหาวิทยาลัย พวกเขาเผชิญกับความท้าทายในหลายด้าน เช่น ความกดดันทางวิชาการ การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล การวางแผนในอนาคต อัตลักษณ์ตนเอง ฯลฯ ปัจจัยเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของพวกเขา ต่อไปนี้เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยในนักศึกษา:
1. ความกดดันทางวิชาการ: นักศึกษาวิทย...
การประเมินความยืดหยุ่นของความเครียดของผู้จัดการมืออาชีพ
บางคนเผชิญความกดดันหนัก รู้สึกหดหู่ รู้สึกว่าชีวิตเหนื่อยมาก และรู้สึกเบื่อหน่ายโลก ในขณะที่บางคนกำลังพูดคุย หัวเราะ รับมืออย่างสบายๆ และเก๋ไก๋มาก แล้วคุณล่ะ!
ผู้คนอาศัยอยู่ในโลกที่ใหญ่โตและเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา และเป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะถูกดึง บีบคั้น และตี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะผู้จัดการ มีความกดดันจากเจ้านาย การร้องเรียนจากลูกค้า และความไม่เข้าใจจากเพื่อนร่วมงาน... คุณสามารถเผชิญกับความยา...