🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Chất lượng giấc ngủ là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá sức khỏe giấc ngủ của mỗi cá nhân. Định nghĩa về chất lượng giấc ngủ bao gồm nhiều khía cạnh, bao gồm thời lượng, chất lượng, độ sâu, tần suất và khả năng dễ đi vào giấc ngủ và thức dậy.
Thang tự đánh giá chất lượng giấc ngủ là một công cụ được sử dụng rộng rãi để đánh giá tình trạng giấc ngủ của một cá nhân. Thông qua hàng loạt...
Trong cuộc sống hiện đại, nhịp độ nhanh, chúng ta thường bỏ qua một khía cạnh quan trọng: giấc ngủ. Khái niệm “chỉ số giấc ngủ” liên kết chất lượng giấc ngủ và trí thông minh, điều này đã thu hút sự chú ý của mọi người. Hãy cùng đi sâu vào chủ đề thú vị và nhiều thông tin này.
'chỉ số giấc ngủ' là gì?
“IQ khi ngủ” là một khái niệm được các học giả Mỹ đề xuất, nó chủ yếu đề cập đến mối quan hệ gi...
Các vấn đề sức khỏe tâm thần của sinh viên đại học đề cập đến những khó khăn và trở ngại liên quan đến sức khỏe tâm thần thường gặp ở sinh viên đại học. Trong những năm đại học, các em phải đối mặt với những thách thức về nhiều mặt như áp lực học tập, những thay đổi trong mối quan hệ giữa các cá nhân, hoạch định tương lai, bản sắc bản thân, v.v. Những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm t...
Vợ chồng nào cũng mong muốn có một đời sống tình dục hài hòa và chất lượng cao, bởi đó là một nội dung tất yếu của cuộc sống con người, ngoài đời sống vật chất và đời sống tinh thần, những nội dung còn lại về cơ bản có thể kể đến: đời sống tình dục và đời sống tình dục. cách để đi đến đời sống tình dục trong quá trình.
Quan hệ tình dục giữa các cặp đôi nên đầy thú vị. Tuy nhiên, đôi khi do kỹ năn...
Năm 1982, Brink và cộng sự đã tạo ra Thang đo trầm cảm ở người cao tuổi (GDS) như một công cụ được sử dụng đặc biệt để sàng lọc bệnh trầm cảm ở người cao tuổi. Bởi vì người cao tuổi có nhiều phàn nàn về thể chất hơn nên nhiều triệu chứng thể chất của người cao tuổi bình thường nằm trong phạm vi bình thường đối với nhóm tuổi này, nhưng họ có thể bị chẩn đoán nhầm là trầm cảm. GDS được thiết kế để p...
Bảng kiểm kê trầm cảm Beck (BDI) là một công cụ đánh giá triệu chứng trầm cảm thường được sử dụng, được thiết kế để đo mức độ trầm cảm của một người trong hai tuần qua. BDI được nhà tâm lý học Aaron T. Beck và các đồng nghiệp thiết kế và xuất bản lần đầu tiên vào năm 1961. BDI-IA là phiên bản đầu tiên của BDI. Nó đã được sửa đổi và cải tiến nhiều lần và hiện nay có phiên bản BDI-II.
BDI-IA có tổn...
Bạn đã bao giờ trải qua những thay đổi tâm trạng thất thường, năng lượng cao và mức độ hoạt động bất thường chưa? Đây có thể là dấu hiệu của các triệu chứng hưng cảm. Hưng cảm là một chứng rối loạn lưỡng cực có thể gây ra nhiều vấn đề trong cuộc sống của bạn. Bạn muốn hiểu rõ hơn về mức độ các triệu chứng của bạn? Bây giờ, chúng tôi cung cấp cho bạn một cách nhanh chóng và dễ dàng để tự kiểm tra c...
Khả năng xử lý căng thẳng là một khả năng tâm lý rất quan trọng, bởi trong cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều áp lực, thử thách khác nhau như áp lực công việc, áp lực học tập, áp lực cá nhân, áp lực gia đình, v.v., nếu những áp lực này không thể được xử lý một cách hiệu quả, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.
Dưới đây là một số cách để đối phó...
Thang tự đánh giá trầm cảm cho trẻ em (DSRSC) là một bảng câu hỏi về hiểu biết của trẻ về trầm cảm và tình trạng trầm cảm của chính chúng. Tổng cộng có 18 mục. Số lượng mục ít và nội dung đơn giản, dễ đánh giá. để trẻ hiểu. Nó phù hợp cho trẻ từ 8 đến 13 tuổi để tự đánh giá các triệu chứng trầm cảm của mình.
Rối loạn trầm cảm ở trẻ em là một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến, đề cập đến trầm cảm ...
Trầm cảm là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng, thường biểu hiện như tâm trạng chán nản, mất hứng thú và khoái cảm, phủ nhận bản thân, tự trách móc bản thân, cảm giác bất lực và thậm chí có ý nghĩ và hành vi tự sát. Các triệu chứng trầm cảm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, ăn uống và hoạt động hàng ngày của một người, gây gánh nặng đáng kể cho cuộc sống hàng ngày.
Nguyên nhân trầm cảm có thể do nhiều...
