क्या आपकी जीवनशैली स्वस्थ है?

थोड़ा जल्दी पहुंचें

बिना किसी हड़बड़ी के समय पर पहुंचें

जल्दी में, अक्सर देर से

कोई दिलचस्पी नहीं, कभी शामिल नहीं

बस एक दर्शक के रूप में भाग लें

जब भी संभव हो, कभी भी जाने न दें

पहले अपना चेहरा धोएं और दांतों को ब्रश करें, फिर दलिया पकाएं

पहले पकाएं, फिर अपना चेहरा धो लें और अपने दाँत ब्रश करें

अनिश्चित.

अपने स्वार्थ से

काम ख़त्म करके सो जाओ

लगभग एक ही समय पर सोयें

नापसन्द

कभी-कभी पियें

मुझे यह बहुत पसंद है और मैं चाय समारोह जानता हूं

उस रात सब ठीक हो गया

घर में चीज़ें हमेशा सुव्यवस्थित होती हैं और किसी भी समय उपयोग के लिए तैयार होती हैं

मुझे हर सुबह इसकी तलाश में समय और प्रयास खर्च करना पड़ता है।

शांति से उठें, कुछ हल्का व्यायाम करें और फिर वह करना शुरू करें जो आपको करने की आवश्यकता है

बिस्तर से उठें और अभी पढ़ाई शुरू करें

मुझे लगता है कि बिस्तर पर कुछ देर के लिए ‘आरामदायक’ होने के लिए अभी भी पर्याप्त समय है।

अपने दृष्टिकोण पर कायम रहें और अंतहीन बहस करें

आपको लगता है कि बहस करने की कोई ज़रूरत नहीं है और सम्मानपूर्वक बोलने से बचें

बिना बहस किए अपना दृष्टिकोण बताएं

कुछ दुर्लभ और शुष्क हैं, ध्यान से चबाएं और धीरे-धीरे निगलें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह गर्म है या ठंडा, सूखा है या पतला, बस कुछ टुकड़े लें और छोड़ दें।

चूँकि मेरे पास पर्याप्त समय नहीं है, मैं अगली बार इसकी भरपाई कर दूँगा

कभी-कभी ऐसा

रोज रोज

ऐसा शायद ही कभी हो

अलार्म घड़ी पहले से सेट कर लें

समय आने पर कृपया अपने परिवार को फोन करें

आश्वस्त रहें कि समय आने पर आप जाग जायेंगे

इसे गंभीरता से न लें, डॉक्टर के पास जाने से पहले तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप इसे बर्दाश्त न कर सकें

बस कोई दवा ढूंढो और खुद ले लो

अपनी स्थिति को समझने और समय पर इलाज पाने के लिए डॉक्टर से ध्यानपूर्वक मिलें

पहले से कोई योजना नहीं, बस सुधार करें

पूर्व व्यवस्था के साथ या उसके बिना

पहले से व्यवस्था कर लें, जैसे मूवी टिकट, थिएटर टिकट खरीदना, या पार्क जाने, दोस्तों से मिलने आदि की योजना बनाना।

मैं अक्सर ऐसा करता हूं और बहुत खुशी महसूस करता हूं.'

वहाँ कभी नहीं रहा

एक समय में एक बार

अप्रसन्नता और झुंझलाहट बढ़ाएँ

समय बर्बाद करना

समझ बढ़ाएं और जीवन को सक्रिय करें