Testez votre niveau de stress
Ce n’est un secret pour personne que vivre dans le stress peut nous causer de graves problèmes émotionnels et même nuire à notre santé physique. Alors pourquoi est-il si difficile pour nous d’agir pour réduire le stress et améliorer notre vie ?
Les chercheurs de l’Université de Yale ont enfin la réponse. Ils ont découvert que le stress réduit le volume de matière grise dans les zones du cerveau r...