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एडीएचडी परिभाषा और लक्षण एडीएचडी, अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर का संक्षिप्त रूप, एक सामान्य न्यूरोडेवलपमेंटल विकार है जो मुख्य रूप से बच्चों और किशोरों को प्रभावित करता है लेकिन वयस्कता तक बना रह सकता है। एडीएचडी की मुख्य विशेषताएं असावधानी, अतिसक्रियता और आवेगशीलता हैं, जो सीखने, सामाजिक संपर्क और दैनिक जीवन में कठिनाइयों का कारण बन सकती हैं। ! एडीएचडी के लक्षणों को तीन श्रेणियों में...

क्या आप अपने एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार और अमीर बनने के बीच संबंध जानना चाहते हैं? तो फिर आओ और मेरे साथ देखो! एमबीटीआई एक व्यक्तित्व प्रकार सिद्धांत है। व्यक्तित्व प्रकार सिद्धांत में चार प्रकारों में से एक के रूप में, एसजे व्यक्तित्व में शामिल हैं: आईएसटीजे, आईएसएफजे, ईएसटीजे और ईएसएफजे। प्रत्येक प्रकार के अपने फायदे और विशेषताएं हैं, और उन्हें विभिन्न तरीकों और तरीकों से हासिल किया जा सकता है।...

यह लेख तिब्बती बौद्ध धर्म और मनोविज्ञान के बीच कुछ संबंधों, आदान-प्रदान, मतभेदों और विवादों का परिचय देगा, और हमारे जीवन और दिमाग पर उनका क्या प्रभाव और प्रभाव पड़ेगा। आशा है आप इसका आनंद लेंगे और इससे लाभान्वित होंगे। ! अवलोकन तिब्बती बौद्ध धर्म एक प्राचीन और गहन धार्मिक और दार्शनिक प्रणाली है जिसमें जीवन और मृत्यु, पुनर्जन्म, शून्यता और ज्ञानोदय की मानवीय अवधारणाएँ शामिल हैं, और यह मनोवैज्ञान...

डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक बीमारी है जो न केवल व्यक्ति के मूड, सोच, व्यवहार और शरीर को प्रभावित करती है, बल्कि जीवन के लिए खतरा भी हो सकती है! विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के आंकड़ों के अनुसार, 2020 में दुनिया भर में 300 मिलियन से अधिक लोग अवसाद से पीड़ित होंगे, जो इसे मानव विकलांगता का प्रमुख कारण बना देगा। ताइवान में भी लगभग 2 मिलियन लोग अवसादग्रस्त लक्षणों से पीड़ित हैं, जो कुल आबादी का 8.9...

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मानसिक स्वास्थ्य किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति का एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है। आधुनिक जीवन में दबाव और तेज़-तर्रार जीवनशैली के कारण अधिक से अधिक लोग मनोवैज्ञानिक तनाव और परेशानी महसूस करते हैं। इसलिए, अपनी मानसिक स्थिति को समझने के लिए मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण कराना महत्वपूर्ण है। यह लेख आपको कुछ परीक्षणों से परिचित कराएगा जो आपके मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति को समझने में आपकी मदद कर सकते हैं, और ...

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भावनाओं को कैसे प्रबंधित करें और खुद को खुश कैसे रखें? भावना एक बुनियादी मानवीय क्षमता है जो हमें खुद को और आसपास के वातावरण को समझने में मदद करती है, और हमारी सोच और व्यवहार को भी प्रभावित कर सकती है। हालाँकि, यदि हम अपनी भावनाओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित नहीं कर सकते हैं, तो इससे मनोवैज्ञानिक तनाव, शारीरिक परेशानी, पारस्परिक संघर्ष और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, भावनाओं को प्रबंधित करना ...

6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं: 1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें। यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं: आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ? -आज मुझे किन चुनौतियों या क...

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