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효율적으로 행동하고 손톱을 물어뜯는 것이 실제로 '고기능 불안'입니까?

혹시 '고기능 불안'이라는 말을 들어보셨나요? 이는 질병의 정식 명칭은 아니지만 귀하의 행동 상태를 설명합니다. 예: 초조하거나 불안할 때 손톱을 물어뜯거나 머리를 긁는 등 작은 움직임을 할 수밖에 없을 때 분명히 피곤합니다. 밤에 잠을 못 자면 모든 일을 달력에 적어두고 싶은데요. 이러한 일들이 우리의 일상에 영향을 미치지 않더라도 우리의 심리는 두려움에 사로잡혀 마음 깊은 곳으로부터 행복을 느낄 수 없게 될 것입니다. 불안 문제를 무시하면 정신 건강에 장기적인 영향을 미치게 되고, 과도한 축적은 우울증으로 발전할 수 있습니다. ! 불안 장애 자가 테스트: SAS 자가 평가 불안 척도 http://m.psyctest.cn/t/Bmd7YO5V/ '고기능 불안장애'는 생활이 스트레스를 받는 듯한 느낌을...

전갈자리 ENTP: 모험가이자 탐험가

전갈자리 ENTP는 일반적으로 다양한 관점에서 문제를 바라보고 새로운 해결책을 찾는 데 능숙하고 예리하고 호기심이 많으며 수완이 풍부한 사람들입니다. 그들은 미지의 영역을 탐험하고 자신의 한계에 도전하는 것을 좋아하지만 의사 결정 및 실행에 있어서는 지나치게 모험심이 강하고 참을성이 없습니다. 동시에, 그들은 또한 의사소통과 논쟁에 있어서 과신하는 경향을 인식할 필요가 있습니다. 이점: 논리적 사고력과 창의력이 뛰어나신 분 복잡한 이론과 개념을 이해하고 활용하는 능력 기존의 아이디어에 도전하고 참신한 아이디어를 생각해내는 것을 좋아합니다. 자신의 의견을 자신 있게 표현하고, 다른 사람을 지도할 수 있는 능력 -모험, 호기심, 도전 추구 결점: 의사결정과 실행에 있어서 지나치게 모험심이 강하고 참을성이...

사랑 자가 테스트 가이드: 그 사람을 정말 좋아하나요?

사랑이 조용히 찾아오면 달콤함과 혼란이 동반되는 경우가 많습니다. 이 글에서는 자신의 진정한 감정을 확인하는 방법과 누군가를 정말 좋아하는지 살펴보겠습니다. 1. 감정 관찰: 심장 박동의 진실 일상생활에서 특별한 사람을 만나면 우리의 감정은 무의식적으로 변하게 됩니다. 그 사람과 함께 있으면 특히 행복하고 편안함을 느끼나요? 대답이 '예'라면 이는 새로운 사랑의 신호일 수 있습니다. 2. 거리 테스트: 그리움의 무게 이 기간 동안 그의 그림자가 당신의 생각에 자주 나타난다면, 이 그리움은 당신의 마음 속에 있는 깊은 사랑일 수도 있습니다. 3. 비교감 : 그 사람은 다르다 그 사람과 함께 시간을 보낼 때, 다른 사람들과는 다른 편안함을 느끼시나요? 그의 곁에서만 특별한 마음의 평화를 느낄 수 있다...

조디악 표지판이 실제로 우리 삶에 영향을 미칠 수 있습니까? 이 기사는 당신에게 답을 알려줍니다

별자리의 역사와 기원 ! 별자리는 서양 문화의 산물이며, 황도상의 태양의 위치에 따라 인간의 탄생 날짜를 12개 영역으로 구분하며, 각 영역은 별자리에 해당하며 고유한 성격, 사랑, 직업, 행운 등을 가지고 있습니다. . 각 별자리는 신화 속 인물이나 이야기를 나타냅니다. 예를 들어 황소자리는 제우스가 변신한 흰 황소, 전갈자리는 헤라가 오리온을 죽이기 위해 보낸 전갈, 쌍둥이자리는 제우스, 카스토르, 폴리두쿠스 등의 아들입니다. 별자리는 하늘에 대한 사람들의 관찰과 상상을 반영할 뿐만 아니라 자신과 타인에 대한 사람들의 견해와 기대도 반영합니다. 많은 사람들은 별자리를 통해 자신과 다른 사람을 이해하고 심지어 황도대 별자리를 사용하여 자신의 삶과 결정을 안내하기를 좋아합니다. 그러면 운세에는 정말 과학...

MBTI 테스트 이해하기, 당신은 정말 자신을 알고 있나요?

MBTI란 무엇인가요? MBTI 테스트는 사람들이 자신의 성격과 행동 패턴을 이해하는 데 도움을 주기 위해 고안된 인기 있는 성격 테스트입니다. 일련의 질문에 답함으로써 이 테스트는 내향성 대 외향성, 감정 대 직관, 사고 대 감정, 판단 대 인식의 네 가지 차원에 따라 개인의 선호도를 평가합니다. 이러한 차원은 각각 고유한 특성과 강점을 지닌 16가지 성격 유형으로 결합됩니다. 아직 MBTI 테스트를 해보지 않으셨다면 지금이 바로 그때입니다! 이 간단하고 재미있는 테스트를 통해 자신의 강점과 약점, 다양한 상황에서 어떻게 행동하는지 등 자신에 대해 더 잘 알 수 있습니다. MBTI 테스트는 어디서 볼 수 있나요? 시험을 치르기 전에 조용한 환경에서 준비를 했는지 확인하세요. 시험 중에는 '올바른' ...

궁수자리 ENFJ: 모험심이 강한 리더

개요: 궁수자리 ENFJ는 강력한 리더십과 조직력을 갖춘 모험심이 많고 열정적인 사람입니다. 그들은 자유와 혁신을 추구하며 다른 사람들에게 긍정적인 영향과 변화를 창출하기 위해 최선을 다합니다. 궁수자리 ENFJ는 또한 다른 사람의 필요와 감정에 매우 관심이 많으며 다른 사람의 감정을 이해하고 돌보는 데 능숙합니다. 그러나 자유와 혁신을 너무 추구하기 때문에 타인의 요구와 감정을 무시하는 경우도 있으며, 자신과 타인과의 관계의 균형에 주의를 기울여야 합니다. 직업: 궁수자리 ENFJ는 영업, 마케팅, 공무, 관리 등과 같이 리더십과 조직 기술이 필요한 직업에 매우 적합합니다. 그들은 팀에 동기를 부여하고 팀을 이끄는 데 능숙하며 강력한 실행력과 세부 관리 능력을 갖추고 있습니다. 배우, 예술가, 미디어 등...

상식을 뒤흔드는 색채 심리학! 색깔이 이런 식으로 당신의 삶에 영향을 미칠 수 있다는 것이 밝혀졌습니다!

색상은 우리의 시각적 즐거움일 뿐만 아니라 우리의 감정과 행동에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 패스트푸드점에서는 시간이 빠르게 흐르는 듯한 느낌을 받았는데, 커피숍에서는 시간이 천천히 흐르는 듯한 느낌을 받은 적 있으신가요? 아니면 특정 색상을 볼 때 '전진' 또는 '후퇴'라는 환상을 느끼시나요? 이러한 현상 뒤에는 실제로 색상 심리학의 신비가 숨겨져 있습니다. 이 글에서는 시간 인식, 거리 인식, 군사 위장, 사랑의 상징, 브랜드 이미지 등에서 색상의 독특한 역할을 포함한 다양한 맥락에서 색상이 우리의 인식에 어떻게 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 색상은 단순한 장식 도구가 아니라 우리의 경험과 결정을 미묘하게 형성한다는 사실을 알게 될 것입니다. 색상 심리학의 신비를 풀고 색상의 힘을 활용하여 삶의 ...

INTP 궁수자리: 합리적이고 모험심이 강한 사상가

INTP 궁수자리는 매우 합리적이고 독립적이며 모험심이 강한 성격입니다. 그들은 INTP 유형의 합리적이고 혁신적이며 분석적인 특성과 궁수자리의 개방성, 탐구 및 모험 정신을 결합합니다. 이러한 조합은 매우 사려 깊고 분석적일 뿐 아니라 탐구하고 혁신하는 힘도 지닌 성격을 만들어냅니다. INTP 궁수자리는 일반적으로 직장에서의 탐색과 혁신에 중점을 두고 문제와 과제를 식별하는 데 능숙합니다. 기술, 연구, 모험 등 고도의 심층적인 분석과 통찰력은 물론 창의성과 모험심을 요구하는 산업에 적합합니다. 그들은 자신의 감정과 관계를 더 잘 관리하고 균형을 유지하며 정서적 간섭과 갈등을 피하는 방법을 배워야 합니다. INTP 궁수자리는 일반적으로 직장에서 매우 신중하고 의사 결정을 내리며 창의적이며 분석과 통찰력...

ISTP 양자리: 행동 지향적인 모험가

개요: ISTP 양자리는 모험과 도전을 좋아하고 연습과 경험을 통해 자신과 세계를 탐구하는 것을 좋아하는 행동 지향적이고 자유 지향적인 사람입니다. 그들은 사고와 분석에 능숙할 뿐만 아니라 지각적 경험과 직관에도 주의를 기울입니다. 직업: ISTP 양자리는 기계 엔지니어, 프로그래머, 건축가, 사진가 등과 같이 기술과 실제 경험이 필요한 직업에 적합합니다. 그들은 자신의 기술과 실제 경험을 활용하여 문제를 해결하고 가치를 창출하는 데 능숙하며 도전에 직면하고 위험을 감수하는 것을 좋아합니다. ISTP 양자리는 운동선수, 탐험가, 특수경찰 등 행동과 자유가 필요한 직업에도 적합합니다. 업무 측면에서 ISTP 양자리는 개인적인 열정과 동기 부여와 업무 목표의 균형을 맞추는 데 집중해야 하며 경력의 안정성과 발...

당신이 어떤 일을 정말 좋아하는지 어떻게 알 수 있나요? 다음 사고 실험을 시도해 보세요

우리 모두는 하고 싶은 일, 하고 싶은 일이 있습니다. 그러나 우리는 우리 자신의 선호도와 동기를 정말로 이해하고 있습니까? 우리는 우리가 하는 일을 정말 좋아합니까? 때로 우리는 돈, 명예, 사회적 압력 등 외부 요인에 영향을 받아 내면의 목소리를 무시할 수도 있습니다. 우리 자신을 더 잘 이해할 수 있도록, 당신이 정말로 어떤 일을 좋아하는지 테스트하는 데 사용할 수 있는 일련의 고전적인 사고 실험을 소개합니다. 1. 부수적인 결과: 만약 내가 지금 이 일을 했을 때의 모든 부수적인 결과를 알려준다면, 계속 이 일을 하시겠습니까? 예를 들어, 20파운드를 감량하기 위해 달리고 있지만 지금 당장 더 건강한 방법으로 20파운드를 감량할 수 있다면 여전히 달리고 싶습니까? 이 사고 실험은 우리가 실제로 그 ...
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