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A taxa metabólica basal refere-se à quantidade de calorias que o corpo humano consome para manter atividades fisiológicas básicas, como batimentos cardíacos e respiração. A Taxa Metabólica Basal (TMB) refere-se à taxa de manutenção da vida (batimentos cardíacos, respiração, secreção das glândulas, filtração e excreção renal) em um ambiente de temperatura natural (18 ~ 25 ° C), acordado, imóvel, e...

Quer saber sobre sua saúde física? É razoável que você queira controlar seu peso? Você quer saber se a área de superfície do seu corpo é normal? Se sua resposta for sim, então há duas métricas importantes que você precisa saber: Índice de Massa Corporal (IMC) e Área de Superfície Corporal. O que são IMC e área de superfície corporal? ! O IMC é calculado com base na relação entre altura e peso....

A procrastinação é um fenômeno psicológico comum que afeta a eficiência do trabalho e a qualidade de vida das pessoas. Muitas pessoas já passaram por esta experiência: diante de uma tarefa importante ou difícil, sempre querem adiá-la para o último minuto, ou até mesmo nem fazê-la. Esse comportamento não apenas leva a uma diminuição na qualidade da tarefa, mas também cria estresse e culpa para você...

A personalidade é a personificação das tendências comportamentais internas de um indivíduo. É única, holística, estrutural e estável e fornece uma explicação interna unificada para padrões comportamentais externos. Desde que Hipócrates propôs a “Teoria dos Quatro Líquidos”, há dois mil anos, a pesquisa humana sobre “psicologia da personalidade” nunca parou. Até hoje, diversas escolas de pensamento...

Muitas pessoas desejam buscar uma vida bela e feliz, mas algumas pessoas não apenas não desejam buscar a felicidade, como têm ainda mais medo de se sentirem felizes. Alguns estudiosos chamam esse sentimento psicológico de “medo da felicidade”, que se refere à aversão irracional e ao medo das pessoas de “se sentirem felizes”. Nota: O medo da felicidade ainda não está listado no Manual Diagnóstico ...

Você já sofreu esse tipo de abuso psicológico invisível? Você já teve a experiência de ver seu ente querido ou parceiro dizer algo aparentemente inofensivo para você em público, mas que fez você se sentir extremamente desconfortável, injustiçado e com raiva? E quando você expressa suas emoções, os outros o interpretam mal, considerando-o irracional, sensível, desconfiado e ignorante? Se sim, para...

Em um relacionamento íntimo, você pode ter se perguntado: Preciso que alguém me ame ou amo essa pessoa de verdade? Se as minhas necessidades psicológicas e físicas podem ser satisfeitas por este objecto, poderá este objecto de apego ser alguém que possa satisfazer estas condições? De volta ao ponto de partida, sei amar? Qual é a diferença entre amor e apego? ! 🪐 A. Apego A relação emocional est...

O que é o Transtorno do Espectro do Autismo (TEA)? O Transtorno do Espectro do Autismo (TEA) é um distúrbio do neurodesenvolvimento que inclui diferentes tipos e graus de autismo. Os principais sintomas do autismo são comprometimento da comunicação social, comprometimento da comunicação linguística e comportamentos estereotipados repetitivos. Os transtornos do espectro do autismo variam amplament...

A violência doméstica é um ato de violência entre membros da família que pode envolver abuso físico, mental ou sexual. A violência doméstica normalmente envolve comportamento violento ou controlador de um ou mais membros da família contra outra pessoa ou pessoas, que podem incluir cônjuge, pais, filhos, parentes ou outras pessoas que vivam na mesma casa ou residência. A violência doméstica é um p...

Indivíduos com câncer INFJ geralmente mostram uma visão única e profunda sobre riqueza, dinheiro e consumo. INFJs são conhecidos como “Personalidades Defensoras” e são conhecidos por suas características atenciosas e compassivas. O seu tipo de personalidade MBTI predispõe-nos a concentrar-se nas necessidades dos outros e a ser guiados pelos seus valores, enquanto a profundidade emocional de Carang...