استبيان أسلوب المواجهة المبسط (SCSQ) هو أداة قياس نفسي قام بتجميعها Zhang Yukun وXie Yaning. تم تصميم هذا الاستبيان لتقييم أساليب المواجهة التي يستخدمها الأفراد عند التعامل مع الضغوط، بما في ذلك بعدين: التكيف النشط والتكيف السلبي. ومن خلال هذا الاستبيان يمكننا فهم الميول النفسية للشخص واستراتيجيات التكيف عند مواجهة الضغوط والصعوبات، ومن ثم تقديم التدخل النفسي المناسب والدعم للفرد.
يحتوي هذا الاست...
لماذا يحب الناس مشاهدة أفلام هوليود كثيرًا ولا يملون منها أبدًا؟ يرجع ذلك إلى طاقم الممثلين المرصع بالنجوم وحبكة الفيلم المتماسكة والصعود والهبوط. على سبيل المثال، الفيلم الملهم 'عقل جميل' وفيلم الإثارة 'البجعة السوداء' في السنوات السابقة. تلقى كل من راسل كرو وناتالي بورتمان استحسانًا كبيرًا في صناعة السينما لمهاراتهما التمثيلية المتميزة وأدوارهما المفعمة بالحيوية. يمكن القول أن الشخصيات التي يلعب...
يشير إدراك الإجهاد إلى قدرة الجسم على الإحساس بالتوتر والشعور به. يشير الإجهاد إلى القوى أو الظروف المختلفة التي تؤثر على الحالة النفسية والفسيولوجية لجسم الإنسان. يمكن أن تكون هذه القوى أو الظروف محفزات مرهقة من البيئة الخارجية، أو يمكن أن تكون عوامل نفسية أو عاطفية أو فسيولوجية داخلية. يدرك الناس التوتر ويختبرونه بطرق مختلفة، بما في ذلك مشاركة الأعضاء الحساسة للضغط والجهاز العصبي.
من الناحية ال...
النجاح هو مفهوم شخصي يتم تعريفه وفهمه بشكل مختلف من قبل الجميع. بشكل عام، يشير النجاح عادة إلى تحقيق الأهداف المرجوة، أو تحقيق النتائج المرجوة، أو تحقيق المثل العليا التي يسعى إليها الفرد. لكن الأشخاص المختلفين يحددون هذه الأهداف والنتائج والمثل العليا بشكل مختلف، وبالتالي فإن تعريف النجاح مختلف أيضًا.
بالنسبة لبعض الناس، قد يعني النجاح تحقيق نجاح كبير وثروة في حياتهم المهنية، والحصول على مكانة ع...
تشير الكوابيس إلى تجربة حلم مكثفة وغير سارة تحدث أثناء النوم، وعادة ما تؤدي إلى ردود فعل عاطفية قوية، مثل الخوف والقلق واليأس وما إلى ذلك. قد يعاني الجميع من الكوابيس في بعض الأحيان في الحياة، ولكن إذا حدثت بشكل متكرر وتؤثر على نوعية الحياة، فيجب عليك الانتباه.
غالبًا ما ترتبط الكوابيس بضعف الفرد النفسي والضغط النفسي. قد يكون بعض الأشخاص عرضة للكوابيس بسبب عوامل مثل الضغط النفسي المرتفع أو القلق ...
هذا اختبار نفسي ممتع يمكن أن يساعدك في الحصول على فهم أعمق لعالمك الداخلي.
من خلال اختيار المشتبه به الذي تعتقد أنه الأكثر إثارة للريبة، ستكشف نتائج الاختبار ما يحاول عقلك الباطن الهروب منه.
الآن، دعونا نبدأ في استكشاف أعماق قلبك! انقر على زر البداية أدناه للدخول إلى الاختبار!
ويشير التحمل النفسي إلى قدرة الشخص على الحفاظ على موقف إيجابي، واستقرار عاطفي، وقدرة قوية على التنظيم الذاتي، وعدم التأثر بسهولة بالمشاعر السلبية، والقدرة على المثابرة والتغلب على الصعوبات عند مواجهة الصعوبات والنكسات والضغوط وغيرها من العوامل السلبية في الحياة. حياة. . يمكن للأشخاص الذين يتمتعون بقدرة نفسية قوية أن يتعاملوا بشكل أفضل مع التحديات والشدائد ولن يتم إسقاطهم بسهولة، وبدلاً من ذلك، سيب...
يعتقد معظم الناس أنه طالما أنهم يتمتعون بصحة جيدة جسديًا، فإن كل شيء على ما يرام، وقليل من الناس يهتمون بصحتهم العقلية. يجب أن تشمل الصحة الحقيقية للإنسان الصحة الجسدية والعقلية. على الرغم من أن المجتمع اليوم سريع جدًا وهناك ضغوطات من كافة الجوانب، إلا أن شخصيتك ونفسيتك قد تم تشويهها وانحرفت عن المسار الطبيعي الأصلي، فلنختبر ذلك معًا؟
قد يكون الأمر الأكثر أهمية بالنسبة لكل شخص عند اختيار الشريك مختلفًا، إليك بعض العوامل المحتملة:
الانجذاب المتبادل: في الحب، عادة ما تكون جاذبية المظهر والشخصية والمزاج من العوامل المهمة.
الثقة والاحترام: العلاقات المبنية على الثقة والاحترام المتبادلين عادة ما تكون أكثر صحة وتدوم لفترة أطول.
القيم المشتركة: إن وجود قيم وأهداف حياتية مشتركة يمكن أن يسمح للطرفين بالتنسيق وفهم بعضهما البعض بشكل أفضل...
إذا تم مقارنة مكان العمل بالهرم، فإن كل مستوى سيمثل منصبًا، ويجب أن يكون المستوى الأعلى هو القائد، ويجب أن يكون المستوى السفلي هو المنفذ. في مكان العمل هذا الذي يتسم بتنافسية عالية، لا يكون النجاح أو الفشل عرضيًا، سواء كنت قائدًا أو موظفًا عاديًا، سيكون لديك اعتقاد في قلبك أنه بالمقارنة مع المديرين في مكان العمل، فإن الضغط على الموظفين العاديين سيكون صغيرًا نسبيًا. على الرغم من أن كونك قائدًا هو ه...
