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Todo mundo terá um 'período de baixo' e você não está sozinho. Sempre há altos e baixos na vida, e às vezes caímos em uma calha, nos sentimos deprimidos, desamparados e confusos, como se o mundo inteiro estivesse estagnado. Nesses momentos, o que mais precisamos é não 'triturar nossos dentes e perseverar', mas encontrar alguns métodos práticos e eficazes para nos ajudar a sair lentamente do atolei...
Explore os mistérios da psicologia microbemorior, aprenda a revelar os verdadeiros sentimentos internos dos outros através de expressões, movimentos e posturas sutis e melhorar as habilidades de comunicação. --- Você já conversou com alguém e sentiu que ele parecia um pouco não natural e poderia estar escondendo alguma coisa? Ou você está curioso sobre o que seu amigo, colega ou amante está realme...
Explore o conceito de independência emocional e como melhorar as habilidades de gerenciamento emocional, entender as habilidades de alcançar o autocontrole e a dependência saudável por meio da independência emocional, ajudá-lo a controlar suas emoções e melhorar sua saúde mental. Controle suas emoções e diga adeus ao seu senso de dependência Você já sentiu suas emoções sendo puxadas por outras pes...
O papel das mulheres na família superou a maternidade tradicional e evolui gradualmente para uma espécie de 'escravidão invisível' livre e sem fim. Nesse processo, muitas mulheres se vêem engolidas pelas necessidades da família, seus maridos estão ausentes e seus filhos dependem, como se a operação de toda a família estivesse em seus ombros. Essa divisão de gênero desequilibrada não apenas agrava ...
O que é depressão pós -parto? A depressão pós -parto (PPD) é um distúrbio comum de humor pós -parto que geralmente ocorre dentro de algumas semanas a meses após o parto. Geralmente se manifesta como extrema depressão, fadiga, ansiedade e desamparo. Em casos graves, pode afetar a vida diária e a capacidade dos pais de uma nova mãe e é mais grave do que os sintomas comuns de 'depressão pós -parto'. ...
A procrastinação incomodou muitas pessoas. O fundador da Sohu, Zhang Chaoyang, compartilhou como superar a procrastinação e melhorar a eficiência do trabalho por meio de métodos simples de pensamento e preparação. Desde o pensamento de briga até a coleta de informações, este artigo fornece dicas práticas para ajudá-lo a se livrar da procrastinação e melhorar a produtividade. A procrastinação é um ...
O Transtorno de Personalidade Dependente (DPD) é um problema psicológico comum que faz com que os indivíduos dependam fortemente do cuidado e companhia de outros. Essa dependência não é amor verdadeira, mas um desejo cego, forçado e irracional. As pessoas afetadas geralmente desistem de seus interesses e valores e se sentirão satisfeitas desde que possam encontrar um apoio. No entanto, esse padrão...
Na vida, muitas vezes nos sentimos ansiosos por causa de nossa persistência nos resultados. Esperamos que todos os esforços sejam recompensados e todas as decisões levem ao sucesso. No entanto, essa atenção e perseguição excessivas geralmente nos levam a nos perder em constante ansiedade. Hoje, podemos muito bem tentar uma filosofia diferente de vida - apague com uma mente e solte sua mente com um...
A faculdade é um momento emocionante para muitos jovens. Muitos estudantes universitários geralmente se sentem estressados devido aos novos desafios trazidos pela faculdade - deixando para casa, estudando e se adaptando a uma nova vida. Tentar lidar com tantas novas mudanças pode fazer com que alguns alunos sofram de depressão. Estudos mostram que mais alunos agora sofrem de depressão do que as ge...
O abuso de branqueamento de cães é um ato invisível de violência psicológica. O agressor faz com que a vítima se sinta prejudicada e raiva de palavras e dicas. Este artigo explora os métodos de definição, dano e resposta de abuso de branqueamento para cães para ajudá-lo a identificar e lidar com esse abuso mental. O que é abuso de branqueamento para cães? O abuso que sopra cão é um abuso psicológi...