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A qualidade do sono é um dos indicadores importantes para avaliar a saúde do sono individual. A definição de qualidade do sono abrange muitos aspectos, incluindo duração, qualidade, profundidade, frequência e facilidade de adormecer e acordar.
A Escala de Autoavaliação da Qualidade do Sono é uma ferramenta amplamente utilizada para avaliar o estado do sono de um indivíduo. Por meio de uma série d...
A fobia social é um distúrbio psicológico caracterizado por intenso medo ou apreensão de situações sociais ou públicas e o esforço resultante para evitá-las. Pessoas com fobia social geralmente temem fazer papel de boba diante dos outros, ser julgadas ou rejeitadas, o que faz com que encontrem muitas dificuldades e inconvenientes em seu dia a dia. As causas da fobia social podem estar relacionadas...
O Holland Career Interest Test (Self-Directed Search, SDS) é uma ferramenta de autoavaliação compilada por John Holland, um famoso especialista americano em orientação profissional. O teste é baseado na Teoria dos Interesses Vocacionais da Holanda e foi desenvolvido para ajudar os usuários a escolher o plano de carreira mais adequado com base em interesses pessoais e tipos de carreira. Ao compreen...
O vício em Internet, também conhecido como Transtorno de Dependência de Internet (IAD), refere-se a um padrão comportamental de dependência excessiva do uso da Internet e à incapacidade de se controlar. Este teste é um teste online gratuito da escala de autoavaliação IAD. É uma escala de autoavaliação comumente usada que pode ajudá-lo a avaliar inicialmente se você tem tendências ao vício em Inter...
Na vida quotidiana, até que ponto as pessoas são controladas pela razão e até que ponto são dominadas pelas emoções?
A este respeito, existem grandes diferenças entre as pessoas, nas quais o temperamento (principalmente a genética), a personalidade, as emoções (os psicólogos chamam isso de 'nível de excitação'), a experiência, a alfabetização, etc., todos desempenham um papel.
A emoção é uma re...
Tolstoi disse uma vez: 'Se uma pessoa não tiver entusiasmo, ela não conseguirá nada, e a base do entusiasmo é a responsabilidade.'
O sentido de responsabilidade é muito importante para o crescimento de uma pessoa, então o que é um sentido de responsabilidade?
Simplificando, um senso de responsabilidade é a disposição de fazer o que se deve fazer, esforçar-se para fazer o que se deve fazer bem e ...
Este teste psicológico parece interessante e ajuda as pessoas a refletirem sobre suas carreiras por meio de uma fábula.
Depois de permanecer muito tempo no mesmo ambiente de trabalho, você já passou por um período de tédio? Diante de congelamentos e aumentos salariais e sem perspectivas de desenvolvimento de carreira... Você deve continuar a enfrentar as dificuldades ou deve mudar de emprego com ...
A função sexual é um processo fisiológico complexo. A manutenção da função sexual normal depende da cooperação de múltiplos sistemas do corpo humano, envolvendo a coordenação do sistema nervoso, sistema cardiovascular, sistema endócrino e sistema reprodutivo. Além disso, também são necessários um bom estado mental e uma psicologia saudável. Quando ocorrem alterações anormais nos sistemas ou aspect...
O amor é uma emoção complexa e profunda. Não é apenas simpatia ou boa vontade, mas uma conexão emocional mais profunda.
Mas como saber se você está realmente apaixonado por alguém? Este teste psicológico irá ajudá-lo a explorar seu mundo interior e encontrar as respostas.
No mundo do amor, às vezes nos perdemos e não sabemos se nossos sentimentos realmente chegam ao nível do amor.
Este simples ...
