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害羞量表Shyness Scale:測試你的羞怯程度有多高!

測試介紹 人際/社交 13 10 1 分分鐘 10
害羞量表Shyness Scale:測試你的羞怯程度有多高!
你是否常在陌生人面前感到緊張和不自在?你是否覺得自己在社交方面很差勁?你是否很難與他人保持目光接觸和自然的對話?如果你的答案是肯定的,那麼你可能有某種程度的羞怯。 羞怯是一種心理現象,它不僅包括社交焦慮,也包括行為抑制。羞怯會影響你的社交能力和自我尊重,甚至導致孤獨和憂鬱。那麼,你想知道自己到底有多害羞嗎? 害羞量表(Shyness Scale)是一個專業的心理量表,這個心理測驗是該量表的線上測驗版,它是由Cheek及Buss (1981)編製的。 害羞量表可以幫助你準確地評估自己的羞怯程度,讓你更了解自己。只要回答13個簡單的問題,就可以得到你的羞怯分數和相應的解釋。 快來試試吧!點擊下方開始按鈕立即測試!

心理測驗:你有多容易感到害羞?測測你的羞怯程度

測試介紹 性格/個性 12 4 2 分分鐘 1
現實生活中,害羞的未必都是未成年人。事實上,根據心理學家研究,大約有40%左右的成年人有不同程度的害羞表現。成人羞怯是一種常見的情緒狀態,成年人在社交或公共場合中感到緊張、不自在或害怕被他人評判。這種羞怯情緒可能會影響我們的職涯發展、人際關係甚至心理健康。 你容易產生羞怯情緒嗎?透過這個測試,你可以了解自己是否屬於這40%的成年人之一,並找到適合自己的應對策略。做完測試,即可得知了。 害羞完全是一種消極的心理狀態,必須克服。如何克服害羞的心理呢? 1.要正確估計自己,建立自信心。在日常學習和生活中,應多考慮我要怎麼做,要如何進取;在各種場合,應順其自然地表現自己,不要老是考慮別人會怎樣看待自己或自己怎樣迎合別人;相信自己在別人心目中的形象並不差,而別人也不是十全十美,自己是一個和別人一樣有思想、有性格、有自尊的獨立、完整的人,甚至在某些方面還強於他人。 2.要勇於同別人交往,可以進...

圖片測驗:TAT主題統覺測驗,你隱藏自己的程度有多深?

測試介紹 心理/健康 7 5 1 分分鐘 2
TAT主題統覺測驗,英文全稱為Thematic ApperceptionTest,屬於投射法個人測驗,是美國心理學家亨利‧默瑞於1935年發明的。 TAT透過素描圖像激發測試者投射出內心的幻想和精神活動,無意中成為呈現測試者內心和自我的X光片。 目前,TAT也是在心理諮商和心理治療工作中比較常用的測驗量表之一,對鑑定診斷起到了重要的輔助作用。 以下這個測試就是利用TAT的原理進行的內心X光測試,請憑第一感覺回答問題。

情緒智商測試,測測你的情緒智力有多高

測試介紹 心理/健康 20 2 1 分分鐘 2
情緒智商是指一個人在情感、人際關係、適應環境等方面的能力,它影響一個人的生活品質、工作效率和社會關係。情緒智商高的人通常更容易與他人相處,更能控制自己的情緒,更能應付各種挑戰和壓力。 這是一個情緒智商心理測試,用來評估你的情緒智力,也就是你對自己和他人的情緒的認識和管理能力。情緒智力是影響你的人際關係、工作效率和生活品質的重要因素。 來評估一下你的情緒智商水平,讓你更清楚地了解自己的情感智慧和人際技巧,請根據你的實際情況,選擇同意或不同意。

測一測你的「雙商協調性」有多高?

測試介紹 心理/健康 10 4 1 分分鐘
智商和情商每個人都有。智商高的人,思考品質優良,學習能力強,認識程度深,容易在某個專業領域中做出傑出成就,成為某個領域的專家。而情緒智商較高的人,通常有較健康的情緒、較完成的婚姻和家庭、良好的人際關係。但是,情緒智商、智商的雙重欠費是一件很可怕的事情,它會讓你的生活陷入膠著,在人際交往過程中更是困難。 今天跟大家分享一個有趣的測試,測一測你的「雙商協調性」有多高?測試結果沒有好壞與對錯,就是如實地反映現狀。請憑你的第一感覺去作答~
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