🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
DASS-21 (Depresyon-Anksiyete-Stres Ölçeği), bireyin duygusal durumunu depresyon, anksiyete ve stres açısından değerlendirmek için kullanılan, yaygın olarak kullanılan bir öz bildirim ölçeğidir. Lovibond (1995) tarafından geliştirilmiş olup birçok araştırmada ve klinik uygulamada yaygın olarak kullanılmaktadır.
DASS-21 sırasıyla depresyon, anksiyete ve stresi değerlendiren üç alt ölçek içermektedi...
SAS Kendini Derecelendirme Anksiyete Ölçeği, anksiyete değerlendirmesi için bir standarttır. Anksiyetenin şiddetini ve tedavi sırasındaki değişikliklerini ölçmek için kullanılan psikolojik bir ölçektir. Psikolojik danışmanların, psikiyatristlerin ve psikiyatristlerin bireysel kaygının ciddiyetini ve tedavi sırasındaki değişiklikleri değerlendirmelerine yardımcı olabilir. Tedavi sırasındaki etkinli...
Güvenlik, kişinin şimdiki ve gelecekteki çeşitli ihtiyaçlarını karşılayan bir güven, güvenlik ve özgürlük duygusudur ve bireyin olası fiziksel veya psikolojik tehlike veya risklerinin önsezisidir. /durumla başa çıkmada güçsüzlük, çoğunlukla kesinlik ve kontrol edilebilirlik duygusu olarak kendini gösterir. Güvensizlik, bireyin risklerle, baskılarla ve çeşitli tehdit edici iç ve dış ortamlarla karş...
Güvenliğin ne olduğunu söylemek isterseniz belki kimse bunu söyleyemez. Erkek arkadaşımın gece kulüplerine gitmesinin beni çok güvensiz hale getirdiğini, kız arkadaşımın ise karşı cinsten diğer kişilerle takılmasının beni çok güvensiz hale getirdiğini muhtemelen söyleyebiliriz. Ama güvensizliğin ne olduğunu dikkatli sorarsanız ancak 'terk edilmekten korkuyorum', 'çok üzülüyorum' gibi duyguları sor...
Para ve menfaatlerle karşılaştırıldığında insanların sahip olduğu güvenlik duygusu daha değerlidir. Başkalarıyla etkileşim sürecinde birbirimizin getirdiği güvenlik duygusu kendimizi sağlam ve güzel hissetmemizi sağlar. Çoğu zaman başkalarının onaylamasıyla kendimizi daha çok sever ve kendimizle daha çok özdeşleşiriz.
Rekabetin oldukça yüksek olduğu bu toplumda herkes iyi bir hayat yaşıyor gibi g...
'Kiki's Delivery Service' filminde çok yürek burkan bir cümle var: 'Bu dünyada kimseye çok fazla güvenmeyin, çünkü karanlıkta debelenirken gölgeniz bile sizi terk eder.' Güvenliğin varlığı herkes için önemlidir. Onun varlığı kalplerimizi sakinleştirmemize ve kendimizi daha iyi ifade edebilmemiz için daha iyi bir duruma gelmemize yardımcı olabilir.
Bugün sizinle ilginç bir testi paylaşmak istiyoru...
Sarason Sınav Kaygısı Ölçeği (TAS), 1978 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde Washington Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde ünlü bir klinik psikolog olan Profesör Irwin G. Sarason tarafından derlenmiştir. Şu anda uluslararası alanda yaygın olarak kullanılan en ünlü sınav kaygısı testidir. Sınavlar veya sınav durumları sırasında bireyin yaşadığı kaygı düzeyini değerlendirmek için tasarlanmış ölçe...
Tatilin ilk gününden itibaren birçok ofis çalışanı bir haftalık tatili geri saymaya başlıyor. Uzun bir tatil birçok insanın hayalidir çünkü herkes eğlenmek için yeterli zamana sahip olabilir.
Ancak mutlu zamanlar her zaman akıp gider ve göz açıp kapayıncaya kadar işe bir adım daha yaklaşırsınız. Pek çok kişi, uzun bir tatilin ilk haftasında, hatta birkaç haftasında kendini dalgın, halsiz ve hatta...
Seksle ilgili sırları saklayan bir millet olduğumuz bir dönem vardı. Kavramların nispeten açık olduğu günümüzde bile prezervatif gibi cinsel ürünlerin tanıtımında hâlâ pek çok sorun yaşanıyor. Neyse ki, zamanın gelişmesiyle birlikte giderek daha fazla insan sağlıklı cinsel kavramlar oluşturmaya ve sosyal medeniyeti geliştirmeye devam ediyor. Erkekler genellikle seks sırasında en gerçek benliklerin...
Yaşam Olayları Stres Ölçeği, bireyin belirli bir süre boyunca yaşadığı yaşam olaylarının psikolojik stres düzeyleri üzerindeki etkisini değerlendirmek için kullanılan bir araçtır. Bu ölçek, bireyin çeşitli yaşam olaylarına karşı stres derecesini ve bu olayların sağlık ve refahı üzerindeki etkisini ölçmek için tasarlanmıştır.
Yaşam olayı stres ölçekleri genellikle bireyin iş, aile, ilişkiler, sağl...
