「马斯洛安全—不安全量表」関連のテスト

DASS-21 (うつ病-不安-ストレス スケール) は、うつ病、不安、ストレスの観点から個人の感情状態を評価するために一般的に使用される自己報告スケールです。 Lovibond によって開発され (1995 年)、多くの研究や臨床現場で広く使用されています。 DASS-21 には、うつ病、不安、ストレスをそれぞれ評価する 3 つの下位尺度が含まれています。各サブスケールは 7 項目、合計 21 項目で構成されます。被験者は、過去 1 週間に感じたことに基づいて 4 段階評価 (0 (一貫性がない) から 3 (常に一貫性がある) の範囲) で回答しました。各エントリを注意深く読み、過去 1 週間の状況に基づいて、自分の状況に該当する各エントリのオプションのレベルを選択してください。各項目に正解、不正解はありませんのでご回答ください。 DASS-21 は、個人や専門家が感情状態を理解し...

SAS 自己評価不安スケールは、不安の評価の標準であり、不安の重症度と治療中のその変化を測定するために使用されます。これは、心理カウンセラー、精神科医、精神科医が個人の不安の重症度や治療中の変化を評価するのに役立ちます。治療中の有効性を評価するために使用できますが、精神疾患の診断には使用しないでください。 SAS の完全な英語名は、William WK Zung によって編集された Self-Rating Anxiety Scale であり、心理カウンセラー、心理学者、精神科医によって最も一般的に使用される心理測定ツールの 1 つとなっています。 チャンスと課題に満ちた予測不可能な現代社会では、人々はしばしばさまざまなプレッシャーや課題に直面します。このプレッシャーに適応できる人もいれば、不安や不安を感じる人もいるかもしれません。 このような環境では、人々は心を開いて冷静な態度を保つ...

安全とは、自信、安全、恐怖や不安からの解放の感覚であり、現在および将来の人のさまざまなニーズを満たす感覚であり、個人の潜在的な危険や危険の予感です。 /状況に対処する際の無力感。主に確実性と制御可能性の感覚として現れます。不安とは、個人がリスク、プレッシャー、さまざまな脅威となる内外の環境に直面したときに、感情的な経験、生理学的反応、行動的意図を通じて現れる感情的な経験を指します。 安全は心理的欲求 (食事、睡眠、性的欲求などはすべて生理的欲求です) の最初の要素であり、人格の最も基本的かつ重要な要素です。安心感の確立は幼少期、特に1歳以内に行われます。この時期の安心感の確立は、両親、特に母親から得られます。 不安は人間に共通する基本的な心理的特徴であり、それが一般的な範囲内にある場合は、病理学の症状とは見なされないことがよくあります。不安はすべての神経症の共通の性格基盤です。不安が生...

セキュリティとは何かと言いたければ、おそらく誰もそれを言うことはできません。おそらく、彼氏がナイトクラブに行くととても不安になり、彼女が他の異性と遊んでいるととても不安になる、と言えるでしょう。しかし、不安とは何かをよく尋ねると、「見捨てられるのが怖い」「とても悲しい」といった感情についてしか聞けないかもしれませんが、不安とは何かを詳しく説明する方法はありません。 。 実際、安心感の出現は進化の産物であり、私たちは生まれたとき、外部の脅威に対して抵抗力のない弱い子供なので、恐怖を感じると泣きます。しかし、なぜ私たちは泣くのか考えたことはありますか?なぜなら、私たちが泣くことで介護者の注意を引き、私たちを守り、私たちが直面している危機を解決するために駆けつけることができるからです。 私たちが泣くのは、実は不安を感じているときであり、泣くことで自分を守ってくれたり、安心させてくれる人を求め...

お金や利権に比べて、人が持つ安心感の方が価値があるのです。他者と関わる過程で、私たちはお互いにもたらす安心感によって、自分自身をより好きになり、他者を肯定することでより自分自身を認識できるようになります。 この競争の激しい社会では、誰もが充実した生活を送っているように見えますが、仕事での成長や人生における競争など、常に変化し、すべてが未知であることに直面すると、人々は不安を募らせます。 。では、人々の安心感はどこから来るのでしょうか？それは家でしょうか、車でしょうか、それとも切符でしょうか？あるいは社会的地位や社会的価値についてはどうでしょうか？キャリアを持ち、良好な家族関係を持ち、将来を見据えることは安全です。次に、何があなたを安心させるのか、テストしてみましょう。

映画『魔女の宅急便』の中で、「この世の誰にも頼りすぎないでください。暗闇の中で苦労していると、あなたの影さえも去ってしまうからです。」というとても胸に迫るセリフがあります。安全性は誰にとっても重要であり、その存在は私たちの心を落ち着かせ、より良い状態に自分自身を表現するのに役立ちます。 今日は、あなたの安心感はどこから来るのか、興味深いテストを紹介したいと思います。テスト結果には正しいも間違いもありません。テスト結果は現在の状況を忠実に反映しているだけです。最初の感覚で答えてください〜

サラソン テスト不安スケール (TAS) は、米国ワシントン大学心理学部の有名な臨床心理学者であるアーウィン G. サラソン教授によって 1978 年に編纂されたもので、現在国際的に広く使用されている最も有名な不安テストです。試験やテストの状況で個人が経験する不安のレベルを評価するために設計された尺度。 試験不安とは、試験やテストの状況に対処するときに生じる不安や緊張を指します。多くの人は試験やテストに直面するときにある程度の不安を経験しますが、一部の人にとっては、この不安が学習やパフォーマンスに大きな支障をきたす可能性があります。 試験不安に関連する一般的な特徴と経験をいくつか紹介します。 1. 心理的側面：テストの点数の心配、失敗の恐怖、テストの要求に対応できないことの心配、自分の能力の疑い、他人の評価の恐怖、集中力の低下、学んだことを忘れるなど。 2. 生理的側面：心拍数が上...

休暇の初日から、多くの会社員が 1 週間の休暇のカウントダウンを始めます。長期休暇は誰もが十分に楽しむことができるため、多くの人が夢見るものです。 しかし、幸せな時間はいつもあっという間に過ぎ、瞬く間に仕事に一歩近づいています。多くの人は、長期休暇中の仕事の最初の 1 週間、さらには数週間の間、ぼんやりしたり、だるさを感じたり、大きな心理的プレッシャーにさらされたりすることもあります。 休暇後の仕事に対する不安はありますか?下のスタートボタンをクリックして試してみてください。

私たちは性について秘密を守る国だった時代がありました。概念が比較的オープンになっている今日でも、コンドームなどの性的製品の宣伝には依然として多くの問題があります。幸いなことに、時代の発展とともに、ますます多くの人々が健全な性的概念を形成し始め、社会文明を推進し続けています。男性はセックス中に本当の自分を表現することがよくあります。ボタンをクリックして、男性のコンドームの使用方法を通じて彼らのユニークな性格を学びましょう。

ライフ イベント ストレス スケールは、個人が一定期間にわたって経験したライフ イベントが心理的ストレス レベルに与える影響を評価するために使用されるツールです。この尺度は、さまざまなライフイベントに対する個人のストレスの程度と、これらのイベントが健康と幸福に与える影響を測定するように設計されています。 ライフイベントのストレススケールは通常、仕事、家族、人間関係、健康など、個人が一定期間にわたって経験する可能性のあるさまざまな側面をカバーする一連の特定のライフイベントで構成されます。各イベントには、そのイベントが個人に引き起こしたストレスの程度を反映するスコアが割り当てられます。個人は、過去の期間にこれらの出来事を経験したかどうか、およびこれらの出来事が自分自身に与えたストレスの程度に基づいて、対応するスコアを選択する必要があります。 ライフ イベント ストレス スケールは、個人のス...