'马斯洛安全—不安全量表' সম্পর্কিত পরীক্ষা

DASS-21 (বিষণ্নতা-উদ্বেগ-স্ট্রেস স্কেল) একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-রিপোর্ট স্কেল যা হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপের পরিপ্রেক্ষিতে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি Lovibond (1995) দ্বারা বিকশিত হয়েছিল এবং অনেক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। DASS-21-এ তিনটি সাবস্কেল রয়েছে যা যথাক্রমে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং চাপের মূল্যায়ন করে। প্রতিটি সাবস্কেল মোট 21টি ...

SAS স্ব-রেটিং উদ্বেগ স্কেল উদ্বেগ মূল্যায়নের জন্য একটি মানক এটি একটি মানসিক স্কেল যা চিকিত্সার সময় উদ্বেগের তীব্রতা এবং এর পরিবর্তনগুলি পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শদাতা, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের ব্যক্তিগত উদ্বেগ এবং চিকিত্সার সময় পরিবর্তনের তীব্রতা মূল্যায়ন করতে সহায়তা করতে পারে। এটি চিকিত্সার সময় কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে মানসিক...

নিরাপত্তা হল একটি আত্মবিশ্বাস, নিরাপত্তা এবং ভয় এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তির অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির এখন এবং ভবিষ্যতের সম্ভাব্য শারীরিক বা মানসিক বিপদ বা ঝুঁকির পূর্বাভাস /পরিস্থিতি মোকাবেলায় শক্তিহীনতা, প্রধানত নিশ্চিততা এবং নিয়ন্ত্রণযোগ্যতার অনুভূতি হিসাবে প্রকাশিত। নিরাপত্তাহীনতা বলতে বোঝায় মানসিক অভিজ্ঞতা, শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া এবং আচরণগত অভিপ্রায়ের মাধ্যমে উদ্ভাসিত যখন একজন ব্যক্তি ঝুঁক...

নিরাপত্তা কি বলতে চাইলে হয়তো কেউ বলতে পারবে না। আমরা সম্ভবত বলতে পারি যে আমার প্রেমিক নাইটক্লাবে যাওয়া আমাকে খুব অনিরাপদ করে তোলে এবং আমার বান্ধবী বিপরীত লিঙ্গের অন্যান্য সদস্যদের সাথে আড্ডা দেওয়া আমাকে খুব নিরাপত্তাহীন করে তোলে। কিন্তু আপনি যদি নিরাপত্তাহীনতা কী সে সম্পর্কে সাবধানে জিজ্ঞাসা করেন, আপনি কেবলমাত্র 'আমি পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় পাই' এবং 'আমি খুব দুঃখ বোধ করি' এর মতো আবেগগুলি সম্পর্কে ...

অর্থ এবং স্বার্থের সাথে তুলনা করে, মানুষের নিরাপত্তার অনুভূতি আরও মূল্যবান। অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার প্রক্রিয়ায়, একে অপরের দ্বারা আনা নিরাপত্তার অনুভূতি আমাদের অনেক সময় দৃঢ় এবং সুন্দর অনুভব করে, আমরা নিজেদেরকে আরও বেশি পছন্দ করি এবং অন্যদের নিশ্চিতকরণের মাধ্যমে নিজেদেরকে আরও বেশি পরিচিত করি। এই অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক সমাজে, সবাই একটি ভাল জীবনযাপন করছে বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু আমরা খুব কমই...

'কিকি'স ডেলিভারি সার্ভিস' মুভিতে একটি খুব হৃদয়গ্রাহী লাইন রয়েছে: 'এই পৃথিবীতে কারো উপর খুব বেশি নির্ভর করবেন না, কারণ আপনি যখন অন্ধকারে লড়াই করছেন, এমনকি আপনার ছায়াও আপনাকে ছেড়ে যাবে।' নিরাপত্তা প্রত্যেকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আজ আমি আপনার সাথে একটি আকর্ষণীয় পরীক্ষা শেয়ার করতে চাই আপনার নিরাপত্তা বোধ কোথা থেকে আসে? পরীক্ষার ফলাফলে কোনও সঠিক বা ভুল নেই, তারা কেবল বর্তমান পরিস্থিতি সত্যের সাথে...

সারাসন টেস্ট অ্যাংজাইটি স্কেল (TAS) 1978 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান বিভাগের একজন বিখ্যাত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট দ্বারা সংকলিত হয় পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির উদ্বেগের মাত্রা মূল্যায়ন করার জন্য পরিকল্পিত স্কেল। পরীক্ষার উদ্বেগ পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতি মোকাবেলা করার সময় উৎপন্ন উদ্বেগ এবং নার্ভাসনেস বোঝায়। অনেক লোক পরীক্ষা বা পরীক্ষার মুখো...

ছুটির প্রথম দিন থেকেই অনেক অফিস কর্মী এক সপ্তাহের ছুটির দিন গুনতে শুরু করেন। একটি দীর্ঘ ছুটি অনেক লোকের স্বপ্ন, কারণ প্রত্যেকের নিজের উপভোগ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকতে পারে। যাইহোক, সুখী সময় সবসময় উড়ে যায়, এবং চোখের পলকে, আপনি কাজের এক ধাপ কাছাকাছি। অনেক লোক অনুপস্থিত, তালিকাহীন, এবং এমনকি প্রথম সপ্তাহে বা এমনকি দীর্ঘ ছুটির দিনে কয়েক সপ্তাহের কাজের সময় প্রচণ্ড মানসিক চাপের মধ্যেও বোধ করবে...

একটা সময় ছিল যখন আমরা এমন একটা জাতি ছিলাম যারা যৌনতা সম্পর্কে গোপন রাখত। এমনকি আজও, যখন ধারণাগুলি তুলনামূলকভাবে উন্মুক্ত, তখনও কনডমের মতো যৌন পণ্যের প্রচার নিয়ে অনেক সমস্যা রয়েছে। সৌভাগ্যবশত, সময়ের বিকাশের সাথে সাথে, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ সুস্থ যৌন ধারণা তৈরি করতে শুরু করেছে এবং সামাজিক সভ্যতার প্রচার চালিয়ে যাচ্ছে। পুরুষরা প্রায়শই যৌনতার সময় তাদের সবচেয়ে সত্যিকারের হয় পুরুষরা যেভাবে কনডম...

লাইফ ইভেন্টস স্ট্রেস স্কেল হল এমন একটি টুল যা একজন ব্যক্তি তাদের মানসিক চাপের মাত্রার উপর নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে জীবনের ইভেন্টগুলির প্রভাব মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এই স্কেলটি বিভিন্ন জীবনের ঘটনাগুলির জন্য একজন ব্যক্তির মানসিক চাপের মাত্রা পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এই ঘটনাগুলি তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। লাইফ ইভেন্ট স্ট্রেস স্কেলগুলি সাধারণত নির্দিষ্ট জীবনের...