🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Bài kiểm tra thái độ ăn uống (EAT-26) là một công cụ đánh giá được sử dụng rộng rãi để đo lường mức độ các triệu chứng và mối lo ngại về rối loạn ăn uống của một cá nhân. Đây là một cải tiến so với phiên bản gốc của EAT-40, được xuất bản lần đầu vào năm 1979 và được sử dụng để nghiên cứu các yếu tố văn hóa xã hội trong chứng rối loạn ăn uống.
Mục đích chính của EAT-26 là cung cấp một phương pháp ...
Khi nói đến sức khỏe, chế độ ăn uống là một khía cạnh quan trọng. Dù đang ở giai đoạn nào của cuộc đời, chúng ta cũng nên chú ý đến một chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo nhận được nhiều chất dinh dưỡng và lượng calo thích hợp nhằm duy trì sự phát triển và chức năng của các mô trong cơ thể. Bây giờ chúng ta hãy cùng nhau làm bài kiểm tra kiến thức về ăn uống lành mạnh nhé!
Bài kiểm tra này tập t...
Trầm cảm là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng, thường biểu hiện như tâm trạng chán nản, mất hứng thú và khoái cảm, phủ nhận bản thân, tự trách móc bản thân, cảm giác bất lực và thậm chí có ý nghĩ và hành vi tự sát. Các triệu chứng trầm cảm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, ăn uống và hoạt động hàng ngày của một người, gây gánh nặng đáng kể cho cuộc sống hàng ngày.
Nguyên nhân trầm cảm có thể do nhiều...
Khả năng xử lý căng thẳng là một khả năng tâm lý rất quan trọng, bởi trong cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều áp lực, thử thách khác nhau như áp lực công việc, áp lực học tập, áp lực cá nhân, áp lực gia đình, v.v., nếu những áp lực này không thể được xử lý một cách hiệu quả, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.
Dưới đây là một số cách để đối phó...
Theo khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới, hiện nay trên thế giới có khoảng 100 triệu người mắc chứng trầm cảm, và con số này ngày càng gia tăng khiến nó trở thành một “đại dịch” hiện nay.
Trầm cảm là một triệu chứng của chứng rối loạn thần kinh. Đây là một căn bệnh do rối loạn chức năng cơ thể do sử dụng trí não quá mức, căng thẳng tinh thần và gắng sức. Nó bao gồm mất ngủ, lo lắng, nghi bệnh, ám ...
Trong cuộc sống hiện đại, nhịp độ nhanh, chúng ta thường bỏ qua một khía cạnh quan trọng: giấc ngủ. Khái niệm “chỉ số giấc ngủ” liên kết chất lượng giấc ngủ và trí thông minh, điều này đã thu hút sự chú ý của mọi người. Hãy cùng đi sâu vào chủ đề thú vị và nhiều thông tin này.
'chỉ số giấc ngủ' là gì?
“IQ khi ngủ” là một khái niệm được các học giả Mỹ đề xuất, nó chủ yếu đề cập đến mối quan hệ gi...
Trong cuộc sống hằng ngày, con người bị lý trí chi phối đến mức nào và bị tình cảm chi phối đến mức nào?
Về vấn đề này, có sự khác biệt lớn giữa con người, trong đó tính khí (chủ yếu là di truyền), tính cách, cảm xúc (các nhà tâm lý học gọi đó là “mức độ hưng phấn”), kinh nghiệm, khả năng đọc viết, v.v.
Cảm xúc là một phản ứng tâm lý bẩm sinh của con người như vui, giận, buồn, vui, có thể dễ dà...
An ninh là cảm giác tự tin, an toàn và không bị sợ hãi và lo lắng. Đó là cảm giác đáp ứng các nhu cầu khác nhau của một người trong hiện tại và trong tương lai. Đó là điềm báo về những nguy hiểm hoặc rủi ro có thể xảy ra về thể chất hoặc tâm lý. / bất lực trong việc giải quyết tình huống, chủ yếu biểu hiện ở cảm giác chắc chắn và khả năng kiểm soát. Sự bất an đề cập đến trải nghiệm cảm xúc được th...
Khi thưởng thức đồ ăn ngon, bạn thuộc loại “đắng trước ngọt” hay bạn thuộc loại “gió gió”?
Thầy bói người Nhật Mochizuki Anshia đã phân tích những tính cách ẩn giấu được thể hiện qua 4 thói quen ăn uống khác nhau.
Bạn thuộc phe nào?
Để theo đuổi sức khỏe và sắc đẹp, giảm cân thường là ưu tiên hàng đầu của nhiều người. Đó không chỉ là sự biến đổi về thể chất mà còn là cuộc chiến của ý chí và sự kiên trì. Trong quá trình này, chúng ta sẽ phải đối mặt với vô số thử thách và cám dỗ, nhưng thành công cuối cùng sẽ mang lại cho chúng ta cảm giác thành tựu và tự tin vô song.
Giảm cân có thể là một sự thay đổi lối sống đối với một số...
