'饮食' ile ilgili testler

🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz. Anında geri bildirim

Yeme Tutumları Test Ölçeği (EAT-26) Ücretsiz Online Test

Yeme Tutumları Test Ölçeği (EAT-26) Ücretsiz Online Test
Yeme Tutum Testi (EAT-26), bireyin yeme bozukluğu belirtileri ve kaygı düzeyini ölçen, yaygın olarak kullanılan bir değerlendirme aracıdır. İlk olarak 1979'da yayınlanan ve yeme bozukluklarında sosyokültürel faktörleri incelemek için kullanılan EAT-40'ın orijinal versiyonunun geliştirilmiş halidir. EAT-26'nın temel amacı, potansiyel yeme bozukluğu sorunlarının belirlenmesine yardımcı olacak hızlı...

Sağlıklı Beslenme Bilgi Testi

Teste giriş Akıl sağlığı 30 10 3 dakika 2
Sağlık söz konusu olduğunda diyet hayati bir husustur. Yaşamın hangi aşamasında olursak olalım, vücut dokularının büyümesini ve işlevini sürdürmek için çeşitli besin öğeleri ve uygun kalori aldığımızdan emin olmak için sağlıklı beslenmeye dikkat etmeliyiz. Şimdi gelin hep birlikte sağlıklı beslenme bilgi testine girelim! Bu test beslenme bilgisine odaklanır. Yeme alışkanlıklarınız konusunda çok e...

Depresyon Öz Değerlendirme Testi: Ruh Sağlığı Durumunuzu Anlamak

Depresyon Öz Değerlendirme Testi: Ruh Sağlığı Durumunuzu Anlamak
Depresyon sıklıkla düşük ruh hali, ilgi ve zevk kaybı, kendini inkar, kendini suçlama, çaresizlik duygusu ve hatta intihara yönelik düşünce ve davranışlarla kendini gösteren ciddi bir psikolojik bozukluktur. Depresyon belirtileri kişinin uykusunu, yemeğini ve günlük aktivitelerini etkileyerek günlük hayata önemli bir yük getirebilir. Depresyonun nedenleri çok faktörlü olabilir ve biyolojik, psiko...

Psikolojik test: Stresle iyi başa çıkabilir misiniz?

Stresle baş etme yeteneği çok önemli bir psikolojik yetenektir, çünkü yaşamda sıklıkla iş baskısı, akademik baskı, kişilerarası baskı, aile baskısı vb. gibi çeşitli baskı ve zorluklarla karşı karşıya kalırız, eğer bu baskılar etkili bir şekilde işlenmezse, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir. İşte stresle başa çıkmanın bazı yolları: Olumlu başa çıkma: Olumlu tutum ve eyl...

Depresyondan mı acı çekiyorsunuz?

Teste giriş Akıl sağlığı 18 5 1 dakika 21
Depresyondan mı acı çekiyorsunuz?
Dünya Sağlık Örgütü'nün yaptığı bir araştırmaya göre, şu anda dünya çapında yaklaşık 100 milyon insan depresyondan muzdarip ve bu sayı giderek artıyor ve bu da onu günümüzde bir 'salgın' haline getiriyor. Depresyon, nevrozun bir belirtisidir; beynin aşırı kullanımı, zihinsel stres ve fiziksel efordan kaynaklanan vücut işlev bozukluklarının neden olduğu bir hastalıktır. Uykusuzluk, anksiyete, hipo...

Uyku Bölümü Seviye Testi

Modern, hızlı tempolu hayatlarımızda çoğu zaman çok önemli bir hususu gözden kaçırıyoruz: uyku. Uyku kalitesi ile zekayı birbirine bağlayan 'uyku bölümü' kavramı insanların dikkatini çekti. Gelin bu ilginç ve bilgilendirici konuya dalalım. 'Uyku bölümü' nedir? 'Uyku IQ'su' Amerikalı akademisyenler tarafından öne sürülen bir kavramdır. Temel olarak kişinin uyku kalitesi ile entelektüel durumu ara...

Duygu öz değerlendirmesi: Hangi duygu türüne ait olduğunuzu test edin?

Günlük yaşamda insanlar ne ölçüde akılla, ne ölçüde duygularla kontrol ediliyor? Bu bağlamda, insanlar arasında mizacın (esas olarak genetik), kişiliğin, duyguların (psikologlar buna 'uyarılma düzeyi' diyor), deneyimin, okuryazarlığın vb. rol oynadığı büyük farklılıklar vardır. Duygu, duruma göre kolaylıkla değişebilen sevinç, öfke, üzüntü, neşe gibi insanın doğuştan gelen psikolojik tepkisidir...

Güvenlik duygunuzu test edin: Ruh Sağlığı Değerlendirme Anketi

Teste giriş Akıl sağlığı 75 10 4 dakika 6
Güvenlik, kişinin şimdiki ve gelecekteki çeşitli ihtiyaçlarını karşılayan bir güven, güvenlik ve özgürlük duygusudur ve bireyin olası fiziksel veya psikolojik tehlike veya risklerinin önsezisidir. /durumla başa çıkmada güçsüzlük, çoğunlukla kesinlik ve kontrol edilebilirlik duygusu olarak kendini gösterir. Güvensizlik, bireyin risklerle, baskılarla ve çeşitli tehdit edici iç ve dış ortamlarla karş...

Gerçek renkleriniz yemek masasında ortaya çıkacak! Bir kişiyi net bir şekilde anlamak için 4 yeme alışkanlığı

Lezzetli yemeklerden keyif aldığınızda 'önce acı sonra tatlı' tipinde misiniz yoksa 'rüzgar ve rüzgar' tipinde misiniz? Japon falcı Mochizuki Anshia, 4 farklı beslenme alışkanlığının temsil ettiği gizli kişilikleri analiz etti. Hangi gruptansın?

Kilo verme başarı endeksiniz ne kadar yüksek?

Teste giriş Yaşam/hobiler 10 6 1 dakika 3
Sağlık ve güzellik arayışında kilo vermek çoğu insan için genellikle ilk önceliktir. Bu sadece fiziksel bir dönüşüm değil, aynı zamanda bir irade ve azim savaşıdır. Bu süreçte sayısız zorlukla ve ayartıyla karşı karşıya kalacağız, ancak nihai başarı bize eşsiz bir başarı ve güven duygusu getirecektir. Kilo vermek, bazıları için bir yaşam tarzı değişikliği, bazıları için ise derin bir kendini keşf...
Arrow

Popüler etiketler