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O Teste de Atitudes Alimentares (EAT-26) é uma ferramenta de avaliação amplamente utilizada que mede o nível de sintomas e preocupações de transtorno alimentar de um indivíduo. É um aprimoramento da versão original do EAT-40, publicada pela primeira vez em 1979 e utilizada para estudar fatores socioculturais nos transtornos alimentares.
O objetivo principal do EAT-26 é fornecer um método rápido e...
Quando se trata de saúde, a alimentação é um aspecto vital. Não importa em que fase da vida estejamos, devemos prestar atenção a uma alimentação saudável para garantir que estamos recebendo uma variedade de nutrientes e calorias adequadas para manter o crescimento e a função dos tecidos do corpo. Agora, vamos fazer juntos um teste de conhecimentos sobre alimentação saudável!
Este teste concentra-...
A depressão é um distúrbio psicológico grave que muitas vezes se manifesta como mau humor, perda de interesse e prazer, abnegação, autoculpa e sensação de desamparo, e até pensamentos e comportamentos suicidas. Os sintomas de depressão podem afetar o sono, a alimentação e as atividades diárias de uma pessoa, sobrecarregando significativamente a vida diária.
As causas da depressão podem ser multif...
A capacidade de lidar com o estresse é uma habilidade psicológica muito importante, porque na vida, muitas vezes enfrentamos diversas pressões e desafios, como pressão de trabalho, pressão acadêmica, pressão interpessoal, pressão familiar, etc., se essas pressões não puderem ser processadas de forma eficaz, pode ter um impacto negativo na nossa saúde física e mental.
Aqui estão algumas maneiras d...
Segundo pesquisa da Organização Mundial da Saúde, aproximadamente 100 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem atualmente de depressão, e o número está aumentando, tornando-se hoje uma “epidemia”.
A depressão é um sintoma de neurose. É uma doença causada por disfunção corporal causada pelo uso excessivo do cérebro, estresse mental e esforço físico. Inclui insônia, ansiedade, hipocondria, fobia, ...
Em nossas vidas modernas e aceleradas, muitas vezes negligenciamos um aspecto crucial: o sono. O conceito de “quociente de sono” vincula qualidade do sono e inteligência, o que tem atraído a atenção das pessoas. Vamos mergulhar neste tópico interessante e informativo.
O que é 'quociente de sono'?
'QI do sono' é um conceito proposto por estudiosos americanos. Refere-se principalmente à relação en...
Na vida quotidiana, até que ponto as pessoas são controladas pela razão e até que ponto são dominadas pelas emoções?
A este respeito, existem grandes diferenças entre as pessoas, nas quais o temperamento (principalmente a genética), a personalidade, as emoções (os psicólogos chamam isso de 'nível de excitação'), a experiência, a alfabetização, etc., todos desempenham um papel.
A emoção é uma re...
Segurança é um sentimento de confiança, segurança e liberdade do medo e da ansiedade. É um sentimento que atende às diversas necessidades de uma pessoa agora e no futuro. É uma premonição de possíveis perigos ou riscos físicos ou psicológicos. /impotência para lidar com a situação, manifestada principalmente como sensação de certeza e controlabilidade. A insegurança refere-se a uma experiência emo...
Quando você saboreia uma comida deliciosa, você é do tipo “primeiro o amargo e depois o doce” ou é do tipo “vento e vento”?
A cartomante japonesa Mochizuki Anshia analisou as personalidades ocultas representadas por 4 hábitos alimentares diferentes.
De qual facção você é?
Na busca pela saúde e beleza, perder peso costuma ser a primeira prioridade para muitas pessoas. Não é apenas uma transformação física, mas também uma batalha de vontade e perseverança. Neste processo, enfrentaremos inúmeros desafios e tentações, mas o sucesso final nos trará uma sensação incomparável de realização e confiança.
Perder peso pode ser uma mudança de estilo de vida para alguns e uma ...
