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L'Eating Attitudes Test (EAT-26) è uno strumento di valutazione ampiamente utilizzato che misura il livello di sintomi e preoccupazioni di un disturbo alimentare di un individuo. Si tratta di un miglioramento rispetto alla versione originale dell'EAT-40, pubblicata per la prima volta nel 1979 e utilizzata per studiare i fattori socioculturali nei disturbi alimentari.
Lo scopo principale dell'EAT-...
Quando si parla di salute, la dieta è un aspetto fondamentale. Non importa in quale fase della vita ci troviamo, dovremmo prestare attenzione a una dieta sana per garantire l’assunzione di una varietà di nutrienti e calorie adeguate per mantenere la crescita e la funzione dei tessuti corporei. Ora facciamo insieme un test sulle conoscenze alimentari salutari!
Questo test si concentra sulla conosc...
La depressione è un grave disturbo psicologico che spesso si manifesta con umore basso, perdita di interesse e piacere, abnegazione, auto-colpa e senso di impotenza, e persino pensieri e comportamenti suicidi. I sintomi della depressione possono influenzare il sonno, l’alimentazione e le attività quotidiane di una persona, gravando notevolmente sulla vita quotidiana.
Le cause della depressione po...
La capacità di gestire lo stress è un'abilità psicologica molto importante, perché nella vita spesso affrontiamo varie pressioni e sfide, come pressione lavorativa, pressione accademica, pressione interpersonale, pressione familiare, ecc., se queste pressioni non possono essere elaborate in modo efficace, può avere un impatto negativo sulla nostra salute fisica e mentale.
Ecco alcuni modi per aff...
Secondo un sondaggio dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, circa 100 milioni di persone in tutto il mondo soffrono attualmente di depressione, e il numero è in aumento, rendendola oggi una 'epidemia'.
La depressione è un sintomo della nevrosi. È una malattia causata da una disfunzione del corpo causata dall'uso eccessivo del cervello, dallo stress mentale e dallo sforzo fisico. Comprende ins...
Nella nostra vita moderna e frenetica, spesso trascuriamo un aspetto cruciale: il sonno. Il concetto di 'quoziente di sonno' collega la qualità del sonno e l'intelligenza, cosa che ha attirato l'attenzione della gente. Immergiamoci in questo argomento interessante e informativo.
Cos'è il 'quoziente di sonno'?
Il 'QI del sonno' è un concetto proposto da studiosi americani e si riferisce principal...
Nella vita quotidiana, in che misura le persone sono controllate dalla ragione e in che misura sono dominate dalle emozioni?
A questo proposito, ci sono grandi differenze tra le persone, nelle quali giocano un ruolo il temperamento (soprattutto la genetica), la personalità, le emozioni (gli psicologi lo chiamano 'livello di eccitazione'), l'esperienza, l'alfabetizzazione, ecc.
L'emozione è una ...
La sicurezza è un sentimento di fiducia, sicurezza e libertà dalla paura e dall'ansia. È un sentimento che soddisfa i vari bisogni di una persona ora e in futuro. È una premonizione di possibili pericoli o rischi fisici o psicologici /impotenza nell'affrontare la situazione, manifestata principalmente come senso di certezza e controllabilità. L’insicurezza si riferisce a un’esperienza emotiva che ...
Quando ti godi il cibo delizioso, sei del tipo 'prima amaro e poi dolce' oppure sei del tipo 'vento e vento'?
L'indovino giapponese Mochizuki Anshia ha analizzato le personalità nascoste rappresentate da 4 diverse abitudini alimentari.
Da quale fazione vieni?
Nella ricerca della salute e della bellezza, perdere peso è spesso la prima priorità per molte persone. Non è solo una trasformazione fisica, ma anche una battaglia di volontà e perseveranza. In questo processo, affronteremo innumerevoli sfide e tentazioni, ma il successo finale ci porterà un senso di realizzazione e fiducia senza precedenti.
Perdere peso può significare un cambiamento nello stil...
