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Retroalimentación inmediata
La Prueba de Actitudes Alimentarias (EAT-26) es una herramienta de evaluación ampliamente utilizada que mide el nivel de síntomas y preocupaciones de un individuo sobre los trastornos alimentarios. Es una mejora de la versión original del EAT-40, publicado por primera vez en 1979 y utilizado para estudiar factores socioculturales en los trastornos alimentarios.
El objetivo principal del EAT-26 es...
Cuando se trata de salud, la alimentación es un aspecto vital. No importa en qué etapa de la vida nos encontremos, debemos prestar atención a una dieta saludable para asegurarnos de obtener una variedad de nutrientes y calorías adecuadas para mantener el crecimiento y la función de los tejidos corporales. Ahora, ¡hagamos juntos una prueba de conocimientos sobre alimentación saludable!
Esta prueba...
La depresión es un trastorno psicológico grave que a menudo se manifiesta como mal humor, pérdida de interés y placer, abnegación, sentimiento de culpa y una sensación de impotencia e incluso pensamientos y conductas suicidas. Los síntomas de la depresión pueden afectar el sueño, la alimentación y las actividades diarias de una persona, lo que supone una carga importante para la vida diaria.
Las ...
La capacidad de manejar el estrés es una habilidad psicológica muy importante, porque en la vida a menudo enfrentamos diversas presiones y desafíos, como presión laboral, presión académica, presión interpersonal, presión familiar, etc., si estas presiones no se pueden obtener y procesar de manera efectiva. puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental.
Aquí hay algunas maneras ...
Según una encuesta de la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 100 millones de personas en todo el mundo sufren actualmente de depresión, y el número va en aumento, lo que la convierte hoy en una 'epidemia'.
La depresión es un síntoma de la neurosis. Es una enfermedad causada por una disfunción corporal provocada por el uso excesivo del cerebro, el estrés mental y el esfuerzo físico. ...
En nuestra vida moderna y acelerada, a menudo pasamos por alto un aspecto crucial: el sueño. El concepto de 'cociente de sueño' vincula la calidad del sueño y la inteligencia, lo que ha atraído la atención de la gente. Profundicemos en este interesante e informativo tema.
¿Qué es el 'cociente de sueño'?
El 'CI del sueño' es un concepto propuesto por académicos estadounidenses que se refiere prin...
En la vida diaria, ¿hasta qué punto las personas están controladas por la razón y hasta qué punto están dominadas por las emociones?
En este sentido, existen grandes diferencias entre las personas, en las que influyen el temperamento (principalmente la genética), la personalidad, las emociones (los psicólogos lo llaman 'nivel de excitación'), la experiencia, la alfabetización, etc.
La emoción e...
La seguridad es un sentimiento de confianza, seguridad y libertad del miedo y la ansiedad. Es un sentimiento que satisface las diversas necesidades de una persona ahora y en el futuro. Es una premonición de posibles peligros o riesgos físicos o psicológicos. /impotencia para afrontar la situación, que se manifiesta principalmente como una sensación de certeza y controlabilidad. La inseguridad se r...
Cuando disfrutas de una comida deliciosa, ¿eres del tipo 'primero amargo y luego dulce' o eres del tipo 'viento y viento'?
El adivino japonés Mochizuki Anshia analizó las personalidades ocultas representadas por 4 hábitos alimentarios diferentes.
¿De qué facción eres?
En la búsqueda de la salud y la belleza, perder peso suele ser la primera prioridad para muchas personas. No es sólo una transformación física, sino también una batalla de voluntad y perseverancia. En este proceso, enfrentaremos innumerables desafíos y tentaciones, pero el éxito final nos traerá una sensación incomparable de logro y confianza.
Perder peso puede ser un cambio de estilo de vida par...
