“防御方式”相关测试

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测试你的心理防线有多强?

测试介绍 心理/健康 15 2 2 分钟 14
心理防线是指对别人的信任和提防程度,有的心理防线特别高,很难信任别人,有的低,一两句话或者说一件小事就可能冲破心理防线让别人对你及其的信任。 心理防线是一个界限,心理防线是指对别人的信任和提防程度,有的心理防线特别高,很难信任别人,有的低,一两句话或者说一件小事就可能冲破心理防线。每个人都有自己不可触及的底限。 心理防线,就是心灵和情感的一种防护层,使其不受到外界的侵害,但也不是排斥外界的有益或者中性刺激,这个防护层是趋利避害的,是有检视功能的,好的进坏的抵。它不是去逃避,而是有效的选择。 心理防线的强劲需要在实践中不断构建。 吃一堑长一智嘛,让自己有更多的心眼,不要轻易上当受骗,对其他人不要轻易信任。心理防线不是不要轻易相信,而是不要盲目相信,同时,心理防线也不只是抵抗心理,也是让心灵变得更坚强的东西。 心理防线就是既不要盲目的进入深渊,也会帮助有效处理不得不遭遇的困难。同时...

简易应对方式量表 (SCSQ)在线测评

测试介绍 心理/健康 20 4 1 分钟
简易应对方式量表 (SCSQ)在线测评
简易应对方式问卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由张育坤和解亚宁编制的一项心理测量工具。该问卷旨在评估个体在应对应激时所采用的应对方式,包括积极应对和消极应对两个维度。通过这个问卷,我们可以了解一个人面对压力和困境时的心理倾向和应对策略,进而为个体提供相应的心理干预和支持。 本问卷共包含20个条目,采用四级评分法。具体而言,被试需根据自己的实际情况选择适当的答案,其中“不采取”记0分,“偶尔采取”记1分,“有时采取”记2分,“经常采取”记3分。这种评分方法有助于细致地反映个体对于不同应对方式的采取频率和倾向程度。 积极应对维度是本问卷的一个重要部分,主要反映了个体在应对应激时采用积极、主动的方式的特点。例如,“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等是积极应对维度的代表性条目。这些策略帮助个体积极面对问题、寻...

性格测试:脱衣方式测试你的性格

测试介绍 性格/个性 1 10 1 分钟 1
有一位佛罗里达州的心理学博士,以一种别具匠心的方式,揭示了人们性格的一面——通过“脱衣”的方式。这并不是指字面意义上的脱衣,而是指我们在日常生活中的某些习惯和行为,这些不同的方式脱衣其实反映了人们在性格上的差异。 无论你是哪一类“脱衣者”,都不是绝对的,因为性格是复杂多样的。但通过观察自己的脱衣习惯,或许你能更好地认识自己,发现潜在的性格特点,以便更好地与他人相处。 那么你的是哪种脱衣方式呢?你的性格和你的脱衣方式对应的上吗?赶快来测试一下!

从笑的方式窥探他的心理

情绪表达的方式很多,笑是其中最愉悦的一种,三五好友齐聚一堂,大家开怀大笑,增进彼此感情,亦未尝不可。 从笑的方式,也可以窥见一个人的内心深处。 在生活中,笑是一个人感情的流露,笑是一个人的生活感悟,笑是一个人的魅力所在,笑是一种无声的表白。那么什么样的笑最灿烂、最有魅力呢?经心理学家研究,“笑”的不同形式表现了人的性格的某一个侧面。 嘿嘿冷笑,表现了性格的高傲; 嘻嘻讥笑,表现了性格的轻蔑; 掩面微笑,表现了性格的羞怯; 吃吃傻笑,表现了性格的呆板; 迎合苦笑,表现了性格的忧郁; 心笑嘴不笑,表现了性格的深沉; 哈哈狂笑,表现了性格的豪放; 奉迎谄笑,表现了性格的巴结; 暗中窃笑,表现了性格的贪婪; - 朗朗常笑,表现了性格的活泼。
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