Articles liés à '趴桌子的睡姿'

savez-vous? La façon dont vous dormez au quotidien peut affecter votre santé physique et mentale. Différentes positions de sommeil ont des effets différents sur vos épaules, votre cou et votre colonne vertébrale. Si vous souhaitez dormir plus confortablement et plus sainement, vous devez faire attention à votre position de sommeil. Cet article vous montrera comment choisir la position de sommeil q...

Dormir est quelque chose que nous faisons tous tous les jours, mais parfois ce n'est pas si facile à faire. Certaines personnes se tournent et se retournent dans leur lit mais n'arrivent pas à s'endormir ; d'autres s'endorment mais ont rêvé toute la nuit et se réveillent épuisées. Ce sont tous des symptômes d’une mauvaise qualité de sommeil, qui affecteront notre santé physique et mentale ainsi qu...

Avez-vous déjà fait l'expérience que lorsque vous discutez avec une personne, vous avez toujours l'impression qu'elle n'est pas naturelle et semble cacher quelque chose ? Ou vous êtes-vous déjà demandé ce que pensent et ressentent réellement vos amis, collègues, amants, etc. à certains moments ? Si ces questions vous intéressent, vous devez alors étudier la psychologie microcomportementale. Que s...

Avez-vous déjà vécu cette expérience : lorsque vous avez été occupé toute la journée et que vous pouvez enfin vous allonger au lit pour vous reposer, vous ne voulez pas dormir. Au lieu de cela, vous voulez lire votre téléphone portable ou votre roman pendant un moment et profiter du vôtre. temps? Ce phénomène est appelé « représailles en cas de veille tardive » et constitue un mécanisme de compens...

Vous êtes souvent réveillé le matin par votre réveil et appuyez ensuite sur le bouton snooze pour dormir un peu plus longtemps ? Pensez-vous que cela vous permet de vous sentir plus à l'aise et plus énergique ? En fait, cela pourrait affecter votre santé physique et mentale. Voyons pourquoi c'est une mauvaise habitude d'appuyer sur l'alarme le matin et de dormir un peu plus longtemps, et comment y...

Avez-vous déjà passé des heures à assembler une table qui, bien qu'imparfaite, semble être la meilleure table du monde ? C'est la magie de l'effet IKEA. L’effet IKEA se produit lorsque les gens accordent une plus grande valeur aux objets qu’ils créent ou fabriquent eux-mêmes, même s’ils ne sont pas aussi sophistiqués que le travail des professionnels. Quel est le mécanisme psychologique derrière l...

Êtes-vous gaucher ? Si tel est le cas, vous ne savez peut-être pas que votre doigté particulière est en réalité un pouvoir magique ! Pourquoi dites vous cela? Parce que les gauchers sont une ressource inestimable en neurosciences et en recherche neurogénétique, ils nous aident à percer les mystères du cerveau humain ! Vous avez peut-être entendu dire que le cerveau des droitiers et des gauchers e...

Qu'est-ce que la dépression unipolaire ? La dépression est un problème de santé mentale courant qui amène les gens à se sentir tristes, impuissants ou engourdis. Aux États-Unis, près d’un adulte sur six a souffert ou souffre actuellement d’un certain degré de dépression. Si vous êtes souvent déprimé et avez perdu tout intérêt pour la vie, vous vous demandez peut-être si vous souffrez de dépressi...

Vous sentez-vous souvent anxieux et incapable de vivre et de travailler l'esprit tranquille ? Pensez-vous que les médicaments sont trop chers, ont trop d’effets secondaires ou sont tout simplement inutiles ? Si vous rencontrez de tels problèmes, vous devez le lire, car je vais vous dire qu'il existe des techniques de soins personnels simples et efficaces qui peuvent vous aider à soulager l'anxiété...

La personnalité protagoniste (ENFJ) est un type de personnalité parmi les 16 personnalités. Parmi eux, « E » représente l'extraversion, « N » représente l'intuition, « F » représente l'émotion et « J » représente l'indépendance. Les personnes ayant le type de personnalité Protagoniste sont des leaders naturels, passionnés et charismatiques. Les personnes ayant ce type de personnalité sont souven...