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समझें कि आत्म-प्रभावकारिता क्या है और व्यक्तिगत व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव है। यह लेख परिभाषाओं की पड़ताल करता है, कारकों को प्रभावित करता है, और आत्म-प्रभावकारिता की संवर्द्धन रणनीतियों को प्रभावित करता है, और चुनौतियों का जवाब देने में आपके विश्वास का मूल्यांकन करने और सुधारने में आपकी सहायता करने के लिए सामान्य आत्म-प्रभावकारिता पैमाने (जीएसईएस) और इसके ऑनलाइन परीक्षणों का परिचय...
आत्म-प्रभावकारिता क्या है? आत्म-प्रभावकारिता किसी व्यक्ति के आत्मविश्वास या विश्वास को उसकी/उसकी क्षमता को सफलतापूर्वक पूरा करने या किसी लक्ष्य को प्राप्त करने की क्षमता को संदर्भित करती है। यह अवधारणा मनोवैज्ञानिक अल्बर्ट बंडुरा द्वारा प्रस्तावित की गई थी और यह सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धांत का एक मुख्य घटक है। बंडुरा का मानना है कि आत्म-प्रभावकारिता ठोस, स्थितिगत रूप से प्रासंगिक, बहुआयामी और गति...
कीवर्ड नेविगेशन: सामाजिक मनोवैज्ञानिक प्रभाव, आत्म-संज्ञानात्मक, आत्म-प्रभावकारिता सुधार, संज्ञानात्मक असंगति सिद्धांत, आत्म-पुष्टि प्रशिक्षण, नैतिक अनुमत व्यवहार, मनोवैज्ञानिक स्व-विनियमन, आत्म-सत्यापन तंत्र, मनोवैज्ञानिक आत्म-प्रभाव संग्रह, आत्म-सम्मान खतरा और मुआवजा, आत्म-थकावट अनुसंधान, और मनोवैज्ञानिक प्रभावों की विस्तृत व्याख्या। सामाजिक और व्यक्तित्व मनोविज्ञान के क्षेत्र में, स्वयं और पहचा...
अंतरंग संबंधों में आत्म-केंद्रित रहने का तरीका जानें और अंतर करें कि कौन से परिवर्तन सकारात्मक हैं और जिससे आत्म-हानि हो सकती है। मनोवैज्ञानिक परीक्षण के माध्यम से, आप अपनी आत्म-छवि पर अपने साथी के साथ अपने संबंधों के प्रभाव का गहराई से विश्लेषण कर सकते हैं, जिससे आपको एक स्वस्थ आत्म-जागरूकता और संबंध बनाए रखने में मदद मिल सकती है। हम रिश्तों में कैसे बदलते हैं? हर कोई अद्वितीय है, लेकिन हमारे व्य...
इम्पोस्टर सिंड्रोम के अभिव्यक्तियों, प्रभावों और नकल की रणनीतियों का गहन विश्लेषण कार्यस्थल में आत्म-संदेह को दूर करने, अपने आत्मविश्वास का पुनर्निर्माण करने और पेशेवर विकास को प्राप्त करने में मदद कर सकता है। क्या आप अपनी उपलब्धियों को प्राप्त करने के बाद गहरा आत्म-संदेह महसूस करते हैं? क्या आपको अक्सर लगता है कि आप सिर्फ 'दिखावा' कर रहे हैं और चिंता करते हैं कि आपको एक दिन दूसरों के माध्यम से दे...
स्व-परिचय कौशल का साक्षात्कार करने के लिए पूर्ण गाइड: फ्रेम टेम्प्लेट, सावधानियों और व्यावहारिक सुझावों सहित 3-5 मिनट में अपने आप को पूरी तरह से दिखाएं, जिससे आपको साक्षात्कारकर्ता के पहले प्रश्न से आसानी से निपटने और साक्षात्कार की सफलता दर में सुधार करने में मदद मिलेगी। एक नौकरी के साक्षात्कार में, 'कृपया अपना परिचय दें' पहला सवाल है जो लगभग हर साक्षात्कारकर्ता पूछेगा। यह छोटा 3-5 मिनट का आत्म-प...
अपने आप को जानें: आत्म-जागरूकता की यात्रा शुरू करें जो आपके दिल में प्रवेश करता है क्या आपने कभी देर रात खुद से पूछा है: ' मैं कौन हूं? मैं वास्तव में क्या चाहता हूं? मेरी ताकत और कमजोरियां कहां हैं? मेरा दूसरों के साथ कैसे संबंध है? मैं बेहतर विकल्प कैसे बना सकता हूं? ' तेज गति और सूचना विस्फोट के आज के युग में, सच्ची आत्म-जागरूकता पहले से कहीं अधिक दुर्लभ और अधिक महत्वपूर्ण है । यदि आप अपने व्यक...
मनोविज्ञान में, लेबल प्रभाव एक विशिष्ट लेबल को सौंपे जाने के बाद इस लेबल द्वारा परिभाषित तरीके से अपने व्यवहार को समायोजित करने के लिए किसी व्यक्ति की प्रवृत्ति को संदर्भित करता है। तर्कसंगत रूप से इस प्रभाव का उपयोग करना न केवल व्यक्तिगत क्षमता को उत्तेजित कर सकता है, बल्कि सीखने और कार्य दक्षता में भी सुधार कर सकता है। यह लेख मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों, वास्तविक मामलों, लेबलिंग प्रभाव की रणनीतियों ...
'आपका सच्चा स्व होना आपके जीवन में विशेषाधिकार प्राप्त करने के लायक है।' - जंग व्यक्तित्व मनोविज्ञान की खोज में, 'वास्तविक स्व' हमेशा एक अपरिहार्य विषय रहा है। जब कई लोग 'एमबीटीआई टेस्ट पोर्टल' , 'व्यक्तित्व परीक्षण मुफ्त में' , 'टाइप 16 पर्सनैलिटी टेस्ट' , और 'मायर्स-ब्रिग्स पर्सनैलिटी टेस्ट फॉर फ्री' जैसे कीवर्ड खोजते हैं, तो वास्तव में उनके दिमाग में एक सवाल है: मैं कौन हूं? क्या मेरी वर्तमान उ...
Enneagram में, चौथा व्यक्तित्व एक आत्म-प्रकार का व्यक्तित्व है, जिसे अक्सर व्यक्तिवादी या रोमांटिक कहा जाता है, और सबसे अमीर भावनात्मक गहराई और आत्म-जागरूकता के साथ Enneagram का प्रकार है। वे अद्वितीय, संवेदनशील, रचनात्मक हैं, और अपने स्वयं के भावनात्मक अनुभवों और अस्तित्व के अर्थों पर बहुत ध्यान देते हैं। इस प्रकार के लोग अक्सर भीड़ के बीच जगह से बाहर दिखाई देते हैं, दोनों को समझने और अलग होने के...
