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मानसिक तनाव स्तर परीक्षण एक उपकरण है जिसका उपयोग व्यक्तियों के मानसिक तनाव के स्तर का आकलन करने के लिए किया जाता है। हर कोई दबाव का सामना कर सकता है, इसलिए आपको 'सही दवा को निर्धारित करना' सीखना चाहिए, पहले विश्लेषण करें कि आप कितना दबाव झेल सकते हैं, फिर आगे मूल कारण का पता लगाएं और तनाव को दूर करें। मानसिक तनाव स्तर के परीक्षण आपको अपने तनाव सहिष्णुता को समझने में मदद कर सकते हैं और तनाव से निपट...
एक तेज़-तर्रार आधुनिक समाज में, सभी ने कुछ दबाव का अनुभव किया हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव पर्यावरण के साथ किसी व्यक्ति की असहमति के कारण मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है। यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे कि काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आप बहुत मनोवैज्ञानिक दबाव में हैं, तो चिंता न करें। अपने मनोवैज्ञानिक तनाव स्तर को समझने में मदद करने के लिए अब मुफ्त मनो...
तनाव की धारणा मानव शरीर की भावना और तनाव को महसूस करने की क्षमता को संदर्भित करती है। तनाव विभिन्न बलों या स्थितियों को संदर्भित करता है जो शरीर की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। ये बल या स्थितियां बाहरी वातावरण या आंतरिक मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक या शारीरिक कारकों से तनाव उत्तेजना हो सकती हैं। तनाव-संवेदी अंगों और तंत्रिका तंत्र की भागीदारी सहित लोगों की धारणा और तनाव की धारणा...
तनाव शारीरिक और मानसिक तनाव और चिंता की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को संदर्भित करता है जो लोग चुनौतियों या जरूरतों का सामना करते समय महसूस करते हैं। तनाव विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे कि काम, शिक्षाविद, पारस्परिक संबंध, स्वास्थ्य और अर्थशास्त्र। मध्यम तनाव लोगों के उत्साह और रचनात्मकता को उत्तेजित कर सकता है, लेकिन अत्यधिक तनाव से प्रतिकूल शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकते हैं। मनोविज्ञान मे...
सामान्य व्यावसायिक क्षमता परीक्षण (GATB) ऑनलाइन मूल्यांकन आपको अपनी पेशेवर क्षमता की प्रवृत्ति का सही मूल्यांकन करने में मदद करता है। 9 मुख्य योग्यता परीक्षणों (जैसे कि सीखने की क्षमता, भाषा की क्षमता, अंकगणितीय क्षमता, आदि) के माध्यम से, आपको सबसे उपयुक्त कैरियर पथ खोजने में मदद करने के लिए पेशेवर कैरियर अनुकूलन सुझाव प्राप्त करें। चाहे वह एक नौकरी चाहने वाला हो, एक कामकाजी व्यक्ति हो या कैरियर प...
तनाव से निपटने की क्षमता एक बहुत ही महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक क्षमता है, क्योंकि जीवन में, हम अक्सर विभिन्न दबावों और चुनौतियों का सामना करते हैं, जैसे कि काम का दबाव, शैक्षणिक दबाव, पारस्परिक दबाव, पारिवारिक दबाव, आदि। यदि इन दबावों को प्रभावी ढंग से संभाला नहीं जा सकता है, तो वे हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। तनाव से निपटने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं: सकारात्...
जैसा कि हम सभी जानते हैं, तनाव के तहत रहने से हमारे लिए गंभीर भावनात्मक समस्याएं हो सकती हैं और यहां तक कि हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकते हैं। तो हमारे लिए तनाव को दूर करने और हमारे जीवन को बेहतर बनाने के लिए कार्रवाई करना मुश्किल क्यों है? येल शोधकर्ताओं ने आखिरकार जवाब पाया। उन्होंने पाया कि तनाव मस्तिष्क में ग्रे पदार्थ की मात्रा को कम करता है जो आत्म-नियंत्रण क्षेत्र के लिए जिम...
द लाइफ इवेंट्स स्ट्रेस स्केल एक ऐसा उपकरण है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति द्वारा अपने मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर पर अतीत की अवधि में अनुभव किए गए जीवन की घटना के प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है। यह पैमाना एक व्यक्ति को विभिन्न जीवन की घटनाओं पर तनाव की डिग्री को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है और इन घटनाओं का प्रभाव उनके स्वास्थ्य और कल्याण पर हो सकता है। लाइफ इवेंट स्ट्रेस स्केल आमतौर पर...
