🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Chất lượng giấc ngủ là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá sức khỏe giấc ngủ của mỗi cá nhân. Định nghĩa về chất lượng giấc ngủ bao gồm nhiều khía cạnh, bao gồm thời lượng, chất lượng, độ sâu, tần suất và khả năng dễ đi vào giấc ngủ và thức dậy.
Thang tự đánh giá chất lượng giấc ngủ là một công cụ được sử dụng rộng rãi để đánh giá tình trạng giấc ngủ của một cá nhân. Thông qua hàng loạt...
Trong cuộc sống hiện đại, nhịp độ nhanh, chúng ta thường bỏ qua một khía cạnh quan trọng: giấc ngủ. Khái niệm “chỉ số giấc ngủ” liên kết chất lượng giấc ngủ và trí thông minh, điều này đã thu hút sự chú ý của mọi người. Hãy cùng đi sâu vào chủ đề thú vị và nhiều thông tin này.
'chỉ số giấc ngủ' là gì?
“IQ khi ngủ” là một khái niệm được các học giả Mỹ đề xuất, nó chủ yếu đề cập đến mối quan hệ gi...
Các vấn đề sức khỏe tâm thần của sinh viên đại học đề cập đến những khó khăn và trở ngại liên quan đến sức khỏe tâm thần thường gặp ở sinh viên đại học. Trong những năm đại học, các em phải đối mặt với những thách thức về nhiều mặt như áp lực học tập, những thay đổi trong mối quan hệ giữa các cá nhân, hoạch định tương lai, bản sắc bản thân, v.v. Những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm t...
Trong cuộc sống hằng ngày, con người bị lý trí chi phối đến mức nào và bị tình cảm chi phối đến mức nào?
Về vấn đề này, có sự khác biệt lớn giữa con người, trong đó tính khí (chủ yếu là di truyền), tính cách, cảm xúc (các nhà tâm lý học gọi đó là “mức độ hưng phấn”), kinh nghiệm, khả năng đọc viết, v.v.
Cảm xúc là một phản ứng tâm lý bẩm sinh của con người như vui, giận, buồn, vui, có thể dễ dà...
Trầm cảm là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng, thường biểu hiện như tâm trạng chán nản, mất hứng thú và khoái cảm, phủ nhận bản thân, tự trách móc bản thân, cảm giác bất lực và thậm chí có ý nghĩ và hành vi tự sát. Các triệu chứng trầm cảm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, ăn uống và hoạt động hàng ngày của một người, gây gánh nặng đáng kể cho cuộc sống hàng ngày.
Nguyên nhân trầm cảm có thể do nhiều...
Khả năng xử lý căng thẳng là một khả năng tâm lý rất quan trọng, bởi trong cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều áp lực, thử thách khác nhau như áp lực công việc, áp lực học tập, áp lực cá nhân, áp lực gia đình, v.v., nếu những áp lực này không thể được xử lý một cách hiệu quả, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.
Dưới đây là một số cách để đối phó...
Bạn đã bao giờ trải qua những thay đổi tâm trạng thất thường, năng lượng cao và mức độ hoạt động bất thường chưa? Đây có thể là dấu hiệu của các triệu chứng hưng cảm. Hưng cảm là một chứng rối loạn lưỡng cực có thể gây ra nhiều vấn đề trong cuộc sống của bạn. Bạn muốn hiểu rõ hơn về mức độ các triệu chứng của bạn? Bây giờ, chúng tôi cung cấp cho bạn một cách nhanh chóng và dễ dàng để tự kiểm tra c...
Thang tự đánh giá trầm cảm cho trẻ em (DSRSC) là một bảng câu hỏi về hiểu biết của trẻ về trầm cảm và tình trạng trầm cảm của chính chúng. Tổng cộng có 18 mục. Số lượng mục ít và nội dung đơn giản, dễ đánh giá. để trẻ hiểu. Nó phù hợp cho trẻ từ 8 đến 13 tuổi để tự đánh giá các triệu chứng trầm cảm của mình.
Rối loạn trầm cảm ở trẻ em là một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến, đề cập đến trầm cảm ...
Năm 1982, Brink và cộng sự đã tạo ra Thang đo trầm cảm ở người cao tuổi (GDS) như một công cụ được sử dụng đặc biệt để sàng lọc bệnh trầm cảm ở người cao tuổi. Bởi vì người cao tuổi có nhiều phàn nàn về thể chất hơn nên nhiều triệu chứng thể chất của người cao tuổi bình thường nằm trong phạm vi bình thường đối với nhóm tuổi này, nhưng họ có thể bị chẩn đoán nhầm là trầm cảm. GDS được thiết kế để p...
'Thang đo triệu chứng tự đánh giá SCL90' là một trong những thang đo sức khỏe tâm thần nổi tiếng nhất thế giới và hiện là thang đo khám ngoại trú được sử dụng rộng rãi nhất đối với các rối loạn tâm thần và bệnh tâm thần.
SCL-90 (Danh sách kiểm tra triệu chứng-90) là thang đo tự đánh giá triệu chứng được sử dụng phổ biến. Nó được biên soạn vào năm 1975. Tác giả của nó là LR Derogatis, đôi khi còn ...
