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你是否有過這樣的經驗：在社群軟體上看到一個熟悉的頭像，卻想不起他是誰？或是在朋友圈裡看到一個人發了一條動態，卻發現你們已經很久沒有聯絡了？或是在人生中遇到一些困難，卻不知道該找誰傾訴？ 這些都說明了我們的社交關係其實不全是真正的友誼。那麼，什麼才是真正的友誼呢？我們又該如何培養和維護友誼呢？讓我們從心理學的角度來探討一下吧！ ! 友情有七種層次 根據心理學家羅賓‧鄧巴（Robin Dunbar）的研究，人類的社交關係可分為以下七種層次： 1. 最親密的朋友：這是你最信任、最了解、最愛護的那（幾）個人，可能是從小一起長大的好兄弟、好姊妹，或是陪你經歷過風雨的摯友。他們就像你的家人一樣，無論發生什麼事，你都會第一個想到他們。 2. 好朋友：這是你非常熟悉、非常關心、非常支持的那（幾）個人，可能是你在學校或工作中認識的同學、同事、同事。他們就像你的夥伴一樣，無論你有什麼想法、感受、困惑...

MBTI是什麼 MBTI測試是一種流行的人格測驗，旨在幫助人們了解自己的個性和行為模式。透過回答一系列問題，測驗會評估個體在四個向度上的偏好：內向與外向、感性與直覺、思考與情感、判斷與知覺。這些維度組合成了16種人格類型，每種類型都有其獨特的特徵和優點。 如果您還沒有嘗試過MBTI測試，那麼現在就是時候了！透過這個簡單而有趣的測試，您可以更了解自己，包括您的強項和弱點，以及您在不同情境下的行為方式。 哪裡可以做MBTI測試？ 在進行測試之前，請確保您處於一個安靜的環境中，準備好心態。在測試過程中，您需要根據您的實際情況回答一系列問題，而不是試圖回答「正確」的答案。 測驗完成後，您將會獲得一個具體的人格類型，同時也會有一份詳細的報告，其中包含了您的人格特質、職涯建議、個人成長建議等內容。這份報告將幫助您更了解自己，提升自我認知，並更好地與他人溝通。 MBTI測試不僅僅是一種個人發...

MBTI人格類型：INFJ－輔導員 INFJ 是有思想的養育者，具有強烈的個人誠信意識和幫助他人發揮潛力的動力。他們富有創造力和奉獻精神，具有幫助他人解決個人挑戰的天賦。 ![INFJ](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWYmofoYJrHfrpIhVQfa1VRiasYou8yhg19dMGBeticxc5y7B1hXug9qYicjgjCSsEPwrm19dMGBeticxc5y7B1hXug9qYicjgjCSsEPwrm19dMGBeticxc5y7B1hXug9qYicjgjCSsEPwrm/xB30h445y/6494540mm INFJ 人格類型 輔導員具有一種獨特的直覺能力，可以直覺到他人的情緒和動機，通常在別人自己知道之前就了解別人的感受。他們相信自己對他人的洞察力，並堅信自己有能力讀懂他人。他們雖然敏感，但也很...

MBTI人格類型：ESFP－表演者 ESFP 是活潑的藝人，他們能夠吸引並激勵周圍的人。他們隨性自然、精力充沛、喜歡玩樂，同時也對身邊的事物非常感興趣，如食物、服飾、自然和動物，特別是人。 !ESFP ESFP 人格類型 ESFP 通常熱情、健談，對生活充滿熱情。他們喜歡處於行動的中心和關注的焦點。 ESFP 具有俏皮、開放的幽默感，樂於吸引別人並幫助他們玩得開心。 ESFP 代表什麼？ ESFP是一個首字母縮寫詞，用於描述凱瑟琳·布里格斯和伊莎貝爾·邁爾斯創造的十六種人格類型之一。它代表外向、感覺、情緒和知覺。 ESFP指的是這樣一類型人，他們因為與他人相處充滿活力（外向型），更關注現實事物和細節而不是思想和概念（感覺型），依靠感覺和價值觀做出決策（情感型），並且更喜歡自發性和靈活而不是計劃和組織（知覺型）。 ESFP有時被稱為表演型人格，因為他們愛玩、精力充沛。 ESFP...

歡迎來到《真實解讀MBTI人格類型》系列！在這個系列中，我們將為您介紹不同的人格類型及其特徵。每個人格類型都有獨特的優點和價值，幫助您更了解自己和他人。 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一種廣泛應用於心理學和人力資源管理的人格評量工具。它基於心理學家卡爾·榮格和伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯的理論，將人們的人格類型分為16種不同的類型。每種類型都有其獨特的特徵和行為模式。以下是對每種MBTI人格類型的簡要介紹，你可以點擊連結查看每個人格類型的真實解讀以深入了解每種類型。 1. ISTJ（謹慎型）：具有責任感、注重細節和組織能力。了解更多：真實解讀MBTI人格類型：ISTJ——檢驗員 2. ISFJ（照顧型）：關心他人需求，喜歡維護和諧。了解更多：真實解讀MBTI人格類型：ISFJ——保護者 3. INFJ（諮商型）：富有想像力、喜歡幫助他人，但也傾...

MBTI人格類型：ENFJ－老師 ENFJ 是一位理想主義的組織者。他們被驅使去實現對人類最有利的願景，常常扮演人類成長的催化劑。他們能夠看到他人的潛力，並具備說服他人接受自己想法的魅力。 ENFJ注重價值觀和願景，對人們的潛能充滿熱情。 !ENFJ ENFJ 人格類型 ENFJ 通常精力充沛、有動力，並且總是忙於各種事務。他們深諳人性需求，對人類的苦難有敏銳的認知；然而，他們也傾向於樂觀和前瞻性思考，直覺地發現改進的機會。 ENFJ 擁有宏大的理想和抱負，但他們的追求並不是為了自身的利益：相反，他們認為自己有責任讓世界變得更加美好。 ENFJ 代表什麼？ ENFJ是由凱瑟琳布里格斯和伊莎貝爾邁爾斯創造的十六種人格類型之一，是一個首字母縮寫。它代表外向、直覺、感覺和判斷。 ENFJ指的是這樣一種人，他們因為與他人相處的時間而充滿活力（Extraverted），專注於想法和概念而...

MBTI人格類型：ENFP－冠軍 ENFP是以人為本的創造者，他們專注於可能性，並對新想法、新人和新活動充滿熱情。 ENFP精力充沛、熱情洋溢、充滿熱情，喜歡幫助他人發掘自身的創造潛能。 ![ENFP](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWYkrRPMBPyoMv48ZibfjX7VXvw7R4DCQyTFBTQZm4OoGz7zL17RdfMibx8oNbR5bJZal4OoGz7zL17RdfMibx8oNbR5bJZal4OoGz7zL17RdfMibx8oNbR5bJZal4OfAB ENFP 人格類型 ENFP人格類型是典型的敏捷和富有表現力的溝通者，他們善於運用機智、幽默以及對語言的掌握，創造引人入勝的故事。 ENFP具有豐富的想像和獨創性，通常具備強大的藝術天賦。他們被藝術所吸引的原因在於它可以表達創造性的想法，並且能夠...

MBTI人格類型：ESTJ－主管 ESTJ 是勤奮的傳統主義者，渴望負責組織專案和人員。他們做事有條不紊、遵守規則、盡職盡責，並傾向於以系統化的、有條理的方式進行專案。 !ESTJ ESTJ 人格類型 ESTJ 是完美的組織者，希望為周圍的環境帶來結構。他們重視可預測性，喜歡以邏輯順序推進事情。當他們發現缺乏組織時，ESTJ 通常會主動建立流程和指南，以便每個人都明確期望。 ESTJ 代表什麼？ ESTJ 是一個首字母縮寫詞，用於描述凱瑟琳·布里格斯和伊莎貝爾·邁爾斯創造的十六種人格類型之一。它代表外向、感覺、思考、判斷。 ESTJ 指的是因與他人相處而充滿活力（外向），專注於事實和細節而非想法和概念（感覺），根據邏輯和理性做出決策（思考），並且更喜歡有計劃和有條理而非自發和靈活的方式行事（判斷）。 ESTJ 有時被稱為主管人格，因為他們傾向於負責並確保事情正確完成。 EST...

MBTI人格類型：INTP——建築師 INTP 是哲學上的創新者，沉迷於邏輯分析、系統和設計。他們全神貫注於理論，並尋找所有事物背後的普遍規律。他們想了解生活中統一的主題，包括其中所有的複雜性。 的創造者Kathari...

職涯規劃是每個人都必須面對的重要課題，而如何有效規劃，找到適合自己的方向，卻往往充滿挑戰。為了幫助大家更理解自己的職業狀態，今天要分享的是一種有效的工具－「三葉草」模型。這個模型將興趣、能力和價值作為完美工作的三大要素，幫助我們剖析職業困境，找到解決的關鍵點。 什麼是「三葉草」模型？ 「三葉草」模式意在幫助職場人士係統評估工作狀態，並為他們提供職業提升的具體路徑。模型的核心理念在於，興趣、能力和價值這三個要素之間相互作用，形成一個良性循環： 興趣 是工作的驅動力，激發人們保持投入。 能力 則透過興趣和努力逐步提升，並最終實現個人價值的創造。 價值 不僅是物質回報，更包括精神層面的認可，它反過來強化興趣和投入。 當三者達到平衡時，我們的工作體驗會更加愉快，成就感、熱情、掌控感都會隨之增加。然而，如果某一方面長期得不到滿足，負面情緒就會出現。例如，缺乏興趣會讓我們感到厭倦；能力不...