مقياس ضغوط الأحداث الحياتية هو أداة تستخدم لتقييم تأثير أحداث الحياة التي مر بها الفرد على مدى فترة من الزمن على مستويات التوتر النفسي لديه. تم تصميم هذا المقياس لقياس درجة إجهاد الفرد تجاه أحداث الحياة المختلفة والتأثير الذي قد تحدثه هذه الأحداث على صحته ورفاهيته.
تتكون مقاييس ضغوط الأحداث الحياتية عادة من سلسلة من أحداث الحياة المحددة التي تغطي جوانب مختلفة قد يتعرض لها الفرد على مدى فترة من ال...
يتوق كل زوجين إلى عيش حياة جنسية متناغمة وعالية الجودة، لأنها محتوى حياة لا يمكن تجنبه بالنسبة للإنسان. بالإضافة إلى الحياة المادية والحياة الروحية، يمكن أن يعزى باقي المحتوى بشكل أساسي إلى: الحياة الجنسية و الطريق للذهاب إلى الحياة الجنسية.
يجب أن يكون الجنس بين الأزواج مليئًا بالمرح، ولكن في بعض الأحيان بسبب عدم كفاية المهارات الجنسية لدى الرجال، تكون عملية الجنس مملة ولا يمكن أن تحفز الأجواء، ...
في السنوات الأخيرة، ومع ظهور علم النفس الإيجابي في الغرب، بدأ المزيد والمزيد من العلماء في إيلاء المزيد من الاهتمام لسعادة حياة الناس.
وقد وجدت بعض الدراسات أنه في الفئة العمرية من 20 إلى 80 عامًا، مع زيادة العمر، تتناقص الرفاهية الذاتية للفرد تدريجيًا. بمعنى آخر، يجب أن تكون الرفاهية الشخصية لطلاب الجامعات في العشرينات من عمرهم في مرحلة الذروة. ومع ذلك، أظهر تقرير بحثي متعدد الثقافات حول الرفاهي...
في عالم مليء بعدم اليقين، يكون لمواقف المتشائمين والمتفائلين تأثير عميق على مسارات حياتهم. قد يقول المتشائمون إنهم على حق دائمًا لأنهم يتوقعون دائمًا السيناريو الأسوأ، بينما يتحرك المتفائلون دائمًا إلى الأمام لأنهم يعتقدون أن المستقبل مليء بالاحتمالات. كلا الموقفين لهما قيمتهما، لكن الموقف المتفائل غالباً ما يجلب المزيد من الحافز والأمل عند مواجهة تحديات الحياة.
قال ونستون تشرشل:
المتشائم يرى ال...
يؤثر النشاط الجنسي على الوظيفة الإدراكية والصحة والرفاهية ونوعية الحياة بشكل عام. وبطبيعة الحال، فإنه يرتبط ارتباطا وثيقا أيضا بالتكاثر. وبسبب الفوائد الواسعة النطاق للجنس، يشعر العلماء الآن بالقلق بشأن نقصها والتي تتناقص في جميع أنحاء العالم، سواء في اليابان أو أوروبا أو أستراليا.
الرغبة الجنسية، مثل الشهية، فطرية، إذا لم تكن كافية، فلا بد أن يكون هناك جزء مكبوت.
معظم ذوق الناس المعاصرين في الج...
إذا كان لديك فهم عميق لعاداتك اليومية، ونومك، وتفضيلاتك للتبغ والكحول، وحياتك الجنسية، وما إلى ذلك، وتقوم بتحسينها باستمرار، فيمكنك الاستمتاع بسعادة حياة صحية.
لاختبار ما إذا كان نمط حياتك صحيًا، ما عليك سوى تحديد الخيار الأنسب لك وفقًا لعاداتك المعيشية في أسئلة الاختبار الذاتي.
يعيش سكان الحضر حياة سريعة الخطى وقد لا يكون لديهم الوقت للاستمتاع بالحياة على الإطلاق، أو حتى التفكير في طرق للاستمتاع بالحياة؟ لو أعطيت إجازة طويلة الآن، كيف ستستمتع بحياتك؟ الاختبار النفسي التالي يمكن أن يكشف عن أفكارك الداخلية الحقيقية!
هناك أصدقاء نبيل يرافقوننا على طريق النمو، ووجود الأشرار أمر لا غنى عنه بطبيعة الحال، وبسبب تدخل الأشرار على وجه التحديد فإنهم يجلبون العديد من المشاكل والمتاعب لحياتنا. علاوة على ذلك، قد يكون هناك أشرار في مجالات مختلفة من الحياة، على سبيل المثال، يواجه بعض الأشخاص دائمًا أشرارًا في العلاقات، وتكون علاقاتهم منقسمة ومدمجة، ولكن لا توجد نتيجة جيدة أبدًا، حيث يواجه بعض الأشخاص الأشرار دائمًا عقبات م...
حياتنا لا تنفصل عن الحطب والأرز والزيت والملح.
في الواقع، الأمر نفسه ينطبق على الزواج. الكلمات العاطفية الحلوة نادرة في الزواج.
هل أنتِ مستعدة لدخول الحياة الزوجية الحقيقية؟
'الرخاء' هو الحياة التي يتوق إليها الجميع، ويأمل الجميع في جعل حياتهم أكثر راحة من خلال جهودهم الخاصة. ومع ذلك، لا توجد بداية سلسة لأي شخص، كونك رئيسًا يتطلب منك أيضًا أن تمر بعملية البدء من الصفر، فالعمل الجاد ليس قدرًا، ولكن العمل الجاد هو حالة من الاستعداد. هل تريد أن تعرف هل ضيقتك قدر أم فرط؟ كم من الوقت تستغرق؟ دعونا نجري اختبارًا أدناه!
