🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Thang đo căng thẳng về sự kiện cuộc sống là một công cụ được sử dụng để đánh giá tác động của một sự kiện cuộc sống mà một cá nhân trải qua trong khoảng thời gian qua ở mức độ căng thẳng tâm lý của mình. Thang đo này được thiết kế để đo lường mức độ căng thẳng mà một cá nhân gặp phải đối với các sự kiện cuộc sống khác nhau và tác động của những sự kiện này có thể có đối với sức khỏe và hạnh phúc c...
Nhận thức căng thẳng đề cập đến khả năng cảm nhận và cảm nhận căng thẳng của cơ thể con người. Căng thẳng đề cập đến các lực lượng hoặc điều kiện khác nhau ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý và sinh lý của cơ thể. Những lực lượng hoặc điều kiện này có thể là kích thích căng thẳng từ môi trường bên ngoài hoặc các yếu tố tâm lý, cảm xúc hoặc sinh lý bên trong. Con người Nhận thức và nhận thức về căng t...
Thang đo này được sử dụng để đánh giá khả năng thực hiện các hoạt động cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân và có thể được sử dụng để đánh giá sự phục hồi chức năng của bệnh nhân trước và sau khi điều trị. Dựa trên hiệu suất hàng ngày của bệnh nhân, nó không được đánh giá dựa trên khả năng bệnh nhân có thể có. Tổng số điểm là 100 điểm. Điểm số càng cao, sự độc lập càng tốt và càng ít phụ thuộc. Vui l...
DASS-21 (Thang đo căng thẳng trầm cảm) là một thang đo tự đánh giá thường được sử dụng để đánh giá trạng thái cảm xúc của một cá nhân về trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Nó được phát triển bởi Lovibond (1995) và đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều nghiên cứu và thực hành lâm sàng. DASS-21 chứa ba tiểu cảnh đánh giá trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Mỗi tiểu cảnh bao gồm 7 mặt hàng, với tổng số 21 ...
Giả sử bạn đang tham dự một bữa tiệc cưới và đột nhiên thấy mình chạy đến bảng sai, bạn sẽ đối phó với nó như thế nào? Thông qua bài kiểm tra này, bạn có thể hiểu trạng thái tâm trí bên trong của bạn và sự chú ý của bạn đối với đối tác của bạn khi đối phó với các sự kiện bất ngờ.
Trong một xã hội hiện đại có nhịp độ nhanh, mọi người có thể đã trải qua một số áp lực. Căng thẳng tâm lý đề cập đến phản ứng tâm lý gây ra bởi sự bất đồng của một cá nhân với môi trường. Nó có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như công việc, gia đình, mối quan hệ giữa các cá nhân, v.v ... Nếu bạn cảm thấy rằng bạn phải chịu rất nhiều áp lực tâm lý, đừng lo lắng. Bây giờ có các bài kiểm...
Bài kiểm tra mức độ căng thẳng tinh thần là một công cụ được sử dụng để đánh giá mức độ căng thẳng tinh thần của cá nhân. Mọi người đều có thể chịu được áp lực khác nhau, vì vậy bạn phải học cách 'kê đơn thuốc phù hợp', trước tiên hãy phân tích mức độ áp lực bạn có thể chịu được, sau đó tìm thêm nguyên nhân gốc và giảm căng thẳng. Các bài kiểm tra mức độ căng thẳng về tinh thần có thể giúp bạn hiể...
Khả năng đối phó với căng thẳng là một khả năng tâm lý rất quan trọng, bởi vì trong cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với những áp lực và thách thức khác nhau, như áp lực công việc, áp lực học tập, áp lực giữa các cá nhân, áp lực gia đình, v.v. Nếu những áp lực này không thể được xử lý một cách hiệu quả, chúng có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Dưới ...
Căng thẳng đề cập đến các phản ứng cảm xúc của căng thẳng và lo lắng về thể chất và tinh thần mà mọi người cảm thấy khi đối mặt với những thách thức hoặc nhu cầu. Căng thẳng có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như công việc, học thuật, mối quan hệ giữa các cá nhân, sức khỏe và kinh tế. Căng thẳng vừa phải có thể kích thích sự nhiệt tình và sáng tạo của mọi người, nhưng căng thẳng quá m...
Như chúng ta đã biết, sống dưới căng thẳng có thể gây ra các vấn đề tình cảm nghiêm trọng đối với chúng ta và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của chúng ta. Vậy tại sao chúng ta lại khó có thể hành động để giảm bớt căng thẳng và cải thiện cuộc sống của chúng ta? Các nhà nghiên cứu Yale cuối cùng đã tìm thấy câu trả lời. Họ phát hiện ra rằng căng thẳng làm giảm thể tích của chất xám trong n...
