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खुशी क्या है? यह एक पुराना और शाश्वत प्रश्न है और हर किसी का उत्तर अलग-अलग हो सकता है। हालाँकि, कुछ वैज्ञानिक अध्ययन और प्रथाएँ हैं जो हमें अपनी खुशी को बेहतर ढंग से समझने और बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं। 'हार्वर्ड हैप्पीनेस कोर्स' एक ऐसा पाठ्यक्रम है। इसकी स्थापना हार्वर्ड विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के प्रोफेसर ताल बेन-शाहर ने की थी, जिसने 1,400 से अधिक छात्रों को इसे लेने के लिए आकर्षित किया...

ज्योतिष में, बारह राशियों में से प्रत्येक में न केवल अद्वितीय व्यक्तित्व लक्षण होते हैं, बल्कि उनके अपने भाग्यशाली अंक और रंग भी होते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि इन भाग्यशाली तत्वों को समझने और उनका उपयोग करने से जीवन में अधिक सौभाग्य और सफलता आ सकती है। उदाहरण के लिए, अपनी राशि से मेल खाने वाली वस्तुओं या रंगों का चयन करना, या सही समय और स्थान पर महत्वपूर्ण गतिविधियाँ करना, आपके लिए भाग्य का स्...

शादी जीवन के सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में से एक है और प्यार के प्रति सर्वोच्च प्रतिबद्धता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आपकी शादी की पसंद, जैसे मेहमानों की संख्या, आपकी सगाई की अंगूठी का मूल्य, हनीमून पर जाना है या नहीं, आदि, आपकी शादी की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं? यह लेख आपके लिए कुछ वैज्ञानिक निष्कर्षों को उजागर करेगा, ताकि आप अपनी शादी की योजना बनाते समय अधिक जानकारीपूर्ण निर्णय ले सकें,...

ख़ुशी कैसे सुधारें? हार्वर्ड प्रोफेसर ने 10 व्यावहारिक सुझाव साझा किए खुशी मनुष्य की शाश्वत खोज है, लेकिन खुशी को कैसे बेहतर बनाया जाए? अपने 'हार्वर्ड हैप्पीनेस कोर्स' में, हार्वर्ड के प्रोफेसर ताल बेन-शाहर ने खुशी का रहस्य खोजने में हमारी मदद करने के लिए 10 बहुत उपयोगी विचार साझा किए। अपनी खामियों को स्वीकार करें। हम सभी इंसान हैं, भगवान नहीं. हममें खामियाँ हैं और हम गलतियाँ करते हैं। यह सामान्...

6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं: 1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें। यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं: आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ? -आज मुझे किन चुनौतियों या क...

व्यक्तित्व परीक्षण एक बहुत लोकप्रिय उपकरण है जो लोगों को उनके व्यक्तित्व लक्षणों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है। चाहे आप स्वयं को बेहतर ढंग से समझना चाहते हों या दूसरों के साथ अपने संबंधों को सुधारना चाहते हों, व्यक्तित्व परीक्षण एक बढ़िया विकल्प है। इस लेख में, हम बताएंगे कि व्यक्तित्व परीक्षण क्या है और PsycTest का उपयोग करके निःशुल्क व्यक्तित्व परीक्षण कैसे लिया जाए। व्यक्तित्व परीक्षण ...

एमबीटीआई सिद्धांत में, विभिन्न व्यक्तित्व प्रकारों में न केवल अद्वितीय विशेषताएं होती हैं बल्कि वे विशिष्ट रंग प्रतीकवाद से भी जुड़े होते हैं। यह लेख प्रत्येक एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार के रंगों का पता लगाएगा और उनके पीछे के प्रतीकवाद का परिचय देगा। हम सभी जानते हैं कि तीन प्राथमिक रंगों का उपयोग करके अनगिनत रंग उत्पन्न किए जा सकते हैं, तो एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार के प्रत्येक अक्षर के रंगों को ए...

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि कभी-कभी आप ऐसे व्यवहार और दृष्टिकोण प्रदर्शित करते हैं जो आपके सामान्य व्यक्तित्व से बिल्कुल अलग होते हैं, जिससे आप आश्चर्यचकित और भ्रमित हो जाते हैं? क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि कभी-कभी आप उन विचारों और भावनाओं से परेशान होते हैं जो आपके सामान्य मूल्यों के बिल्कुल विपरीत होते हैं, जिससे आप विवादित और उदास महसूस करते हैं? यदि आपका उत्तर हां है, तो हो सकता है...

छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व क्या है? क्या आपने कभी ऐसे समय का अनुभव किया है जब आपने ऐसे व्यवहार या भावनाएँ प्रदर्शित की हों जो आपके सामान्य व्यक्तित्व से बिल्कुल अलग हों? उदाहरण के लिए, क्या आप आमतौर पर एक उत्साही, जिम्मेदार और सहयोगी ईएसएफजे हैं, लेकिन कभी-कभी आप अंतर्मुखी, संवेदनशील और सहज आईएसएफपी बन जाते हैं? कार्यस्थल पर यह आपका छाया कार्य व्यक्तित्व है। PS यह लेख उन पाठकों के लिए उपयुक्त है...

मनोवैज्ञानिक परीक्षण क्या है? मनोवैज्ञानिक परीक्षण वैज्ञानिक तरीकों की एक श्रृंखला के माध्यम से मूल्यांकन किए जा रहे व्यक्ति के बुद्धि स्तर और व्यक्तित्व में अंतर को मापने का एक वैज्ञानिक तरीका है। मनोवैज्ञानिक परीक्षण के सिद्धांत 1. व्यक्तिगत गोपनीयता की रक्षा की जानी चाहिए। चूँकि मनोवैज्ञानिक परीक्षणों में व्यक्तिगत बुद्धिमत्ता, क्षमताओं आदि के संदर्भ में व्यक्तिगत गोपनीयता शामिल होती है, इसलिए...