كيف تسيطر على انفعالاتك وتجعل نفسك أكثر سعادة؟
العاطفة هي قدرة إنسانية أساسية تساعدنا على إدراك أنفسنا والبيئة المحيطة بنا، ويمكن أن تؤثر أيضًا على تفكيرنا وسلوكنا. ومع ذلك، إذا لم نتمكن من إدارة عواطفنا بشكل فعال، فقد يؤدي ذلك إلى الضغط النفسي، وعدم الراحة الجسدية، والصراعات بين الأشخاص ومشاكل أخرى. لذلك، يعد تعلم إدارة العواطف طريقة مهمة لتحسين سعادتك ونوعية حياتك.
إذن، كيفية إدارة العواطف؟ في...
MBTI هي أداة اختبار شخصية شائعة الاستخدام يمكنها مساعدتك على فهم نوع شخصيتك ونقاط قوتك. هل تعلم أنه يمكن أيضًا استخدام MBTI لاختبار نوعك المثالي وكيف تتصرف في العلاقة؟ في الآونة الأخيرة، أصبحت طريقة 'اختبار MBTI العكسي' شائعة على الإنترنت. فقط تخيل الشخص الذي يعجبك ثم أجب عن الأسئلة له، ويمكنك الحصول على نوع MBTI المثالي لك. يمكنك أيضًا اختباره مع شريك حياتك لمعرفة ما إذا كان هو السيد المناسب أو ا...
هل تريد أن تعرف ثروة حبك؟ هل ترغب في استكشاف عالمك العاطفي واكتشاف احتياجاتك الحقيقية والتحديات المحتملة؟ هل تريد الكشف عن مصير حبك من خلال بطاقة التارو الغامضة؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فقم بإجراء اختبار 'احسب بطاقة التارو الحب التي أنت عليها'!
!
تعد بطاقات التارو أداة عرافة قديمة يمكنها مساعدتك على فهم قلبك وتوجيه اتجاه حياتك والتنبؤ باتجاهاتك المستقبلية. في التاروت، هناك 22 بطاقة أركانا رئيسية، ...
هل لديك شخصية فصامية؟ تعال واختبرها!
ما هي الشخصية الفصامية؟
!الشخصية الفصامية
الشخصية الفصامية هي اضطراب شخصية غير شائع ويطلق عليه بعض الناس أيضًا اسم الجبن وعقدة النقص. عادة ما يظهر الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية الخصائص التالية:
يحب العزلة، ولا يحب الاختلاط بالآخرين، ولا يهتم بآراء الآخرين، وليس لديه أصدقاء حقيقيون.
الانطوائي، الخجول، تدني احترام الذات، خجول، متحفظ، يفتقر إلى الثقة والم...
هل تساءلت يوما لماذا تتخذ قرارات معينة؟ كيف توازن بين رغباتك وأخلاقك؟ مما تتكون شخصيتك؟ إذا كنت مهتمًا بهذه الأسئلة، فقد تكون مهتمًا بنظرية فرويد حول بنية الشخصية. كان فرويد عالمًا نفسيًا مشهورًا، وكان يعتقد أن شخصية الإنسان تتكون من ثلاثة أجزاء، وهي 'الهو' و'الأنا العليا' و'الأنا'. دعونا نلقي نظرة على ما تعنيه هذه الأجزاء الثلاثة وكيف تؤثر على سلوكنا وأفكارنا.
المعرف: غريزة الحيوان
!I
'أنا' هو...
ما هي العقدة المنقذية؟
هل سبق لك أن مررت بهذه التجربة: عندما ترى الأشخاص من حولك يواجهون صعوبات أو آلام، فلا يسعك إلا أن ترغب في مد يد العون لهم لمساعدتهم في حل مشاكلهم، حتى لو كان ذلك على حساب مصالحك وسعادتك الخاصة؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أنك تعاني من ظاهرة نفسية تسمى 'عقدة المنقذ'.
تشير 'عقدة المنقذ' إلى الميل إلى الاهتمام كثيرًا بالآخرين ومساعدتهم، غالبًا في العلاقات الحميمة أو الصدا...
ما هو اضطراب الشخصية المذعورة؟
اضطراب الشخصية المذعورة هو مشكلة نفسية تجعل الأشخاص يشعرون بحساسية زائدة وشكوك، مما يجعل الناس يشعرون بأن الآخرين يقومون بإيذاءهم، أو أن بعض الأشياء موجهة إلى أنفسهم. غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص مغرورين وعنيدين، وغير راغبين في الاستماع إلى آراء الآخرين أو اقتراحاتهم، ومن الصعب الثقة بالآخرين وقبولهم. تتأثر حياتهم الاجتماعية والعملية والعائلية والعاطفية، مما يجعلهم ...
MBTI هي طريقة لتصنيف الشخصية تعتمد على علم النفس، وتقسم شخصيات الأشخاص إلى 16 نوعًا مختلفًا، لكل منها خصائصه ومزاياه الخاصة. هل تعرف نوع MBTI الخاص بك؟ هل تريد أن تعرف كيف ستتصرف أنواع MBTI المختلفة في الحياة الجامعية؟ سنلقي اليوم نظرة على 'الكتاب المصور لطلاب كلية MBTI' الشهير لمعرفة ما إذا كانت أنت وزملائك في الصف وأصدقاؤك وعشاقك تناسب هذه الأوصاف!
اختبار الشخصية من النوع 16 MBTI
16 نوعًا من ا...
هل عمرك العقلي هو نفس عمرك الحقيقي؟ هل تشعر أحيانًا أنك ناضج جدًا وفي أحيان أخرى ساذج جدًا؟ هل تعلم أن عمرك العقلي له علاقة كبيرة بنوع شخصيتك؟ اليوم، سوف نلقي نظرة على أنواع الشخصيات الستة عشر المشهورة MBTI ما هو العمر العقلي لكل شخصية هل أنت واحد منهم؟
أحدث نسخة صينية من اختبار الشخصية MBTI المجاني
يعد اختبار MBTI Type 16 اختبارًا نفسيًا شائعًا جدًا ويمكن أن يساعدك على فهم خصائص شخصيتك ونقاط ال...
هل سبق لك أن تعرضت لموقف قام فيه شريكك أو قريبك أو صديقك أو زميلك في العمل بتشويه الحقائق عمدًا ليجعلك تعتقد أن كل شيء كان خطأك، أو حتى تشك في ذاكرتك أو إدراكك أو سلامة عقلك؟ إذا كان الأمر كذلك، فربما تكون قد وقعت ضحية لشكل من أشكال التلاعب النفسي المعروف باسم 'إضاءة الغاز'.
ما هو تأثير الإضاءة الغازية؟
يشير تأثير الإنارة الغازية إلى الإساءة العاطفية والتلاعب الذي يمارس على الضحية، مما يتسبب في ...