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Impressions immédiates
Qu'est-ce que le bonheur? C’est une question ancienne et intemporelle, et chacun peut avoir une réponse différente. Cependant, certaines études et pratiques scientifiques peuvent nous aider à mieux comprendre et améliorer notre bonheur. Le « Harvard Happiness Course » est l'un de ces cours. Il a été créé par Tal Ben-Shahar, professeur de psychologie à l'Université de Harvard. Il a attiré plus de 1...
En astrologie, chacun des douze signes du zodiaque possède non seulement des traits de personnalité uniques, mais également ses propres chiffres et couleurs porte-bonheur. Beaucoup de gens croient que comprendre et utiliser ces éléments chanceux peut apporter plus de chance et de réussite dans la vie. Par exemple, choisir des objets ou des couleurs qui correspondent à votre signe du zodiaque, ou e...
Comment améliorer le bonheur ? Un professeur de Harvard partage 10 conseils pratiques
Le bonheur est la quête éternelle des êtres humains, mais comment améliorer le bonheur ? Dans son « Harvard Happiness Course », Tal Ben-Shahar, professeur à Harvard, a partagé 10 idées très utiles pour nous aider à trouver le secret du bonheur.
Acceptez vos propres imperfections. Nous sommes tous des êtres huma...
6 exercices émotionnels simples et efficaces qui peuvent mieux vous aider à gérer le stress au travail, à améliorer votre santé et à accroître votre bonheur :
1. Pratiquez l'auto-réflexion et l'auto-examen chaque jour.
C'est une façon de vous aider à reconnaître votre état émotionnel et vos besoins. Vous pouvez vous poser les questions suivantes en début ou en fin de journée :
Comment je me sen...
Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous quelques conseils de vie solides, notamment pour mes amies. Ces suggestions sont basées sur les dix principes suivants. J’espère que vous pourrez en bénéficier.
1. Réduire la dépendance aux besoins émotionnels. Les besoins émotionnels sont l'un des besoins fondamentaux des êtres humains, mais une dépendance excessive à l'égard des émotions vous fera vou...
Le rôle des femmes dans la famille a longtemps dépassé la maternité traditionnelle et est progressivement évolué en une sorte de 'esclavage invisible' libre et sans fin. Dans ce processus, de nombreuses femmes se retrouvent englouties par les besoins de la famille, leurs maris sont absents et que leurs fils dépendent, comme si toute l'opération de la famille était sur leurs épaules. Cette division...
Êtes-vous toujours agité et incapable de vous calmer ? Comment trouver la paix intérieure ? Comment trouver la paix intérieure dans la vie urbaine trépidante ? En acceptant notre passé et en abandonnant les critiques et le contrôle extérieurs, nous pouvons progresser vers l’harmonie et la paix intérieures. Cet article partage des méthodes psychologiques simples et pratiques pour vous aider à attei...
Explorez le phénomène de la « phobie du bonheur » et découvrez ses symptômes, ses causes et ses traitements. Grâce aux conseils d’experts en psychologie, nous pouvons vous aider à affronter et à surmonter rationnellement la peur du bonheur.
De nombreuses personnes recherchent le bonheur et une vie meilleure, mais certaines personnes ont peur du bonheur, voire ont peur de connaître elles-mêmes le...
Faites-vous souvent semblant d'être heureux devant les étrangers, mais votre cœur est rempli de vide et de désespoir? Pensez-vous que vous devez montrer une image parfaite pour ne pas décevoir les autres? Vous craignez que la contribution à la douleur soit considérée comme une faiblesse ou une ignorant de la gratitude? Si la réponse est oui, vous souffrez peut-être d'un trouble de l'humeur appelé ...
CoCo Lee, née le 17 janvier 1975 à Hong Kong, en Chine, est une chanteuse pop chinoise et actrice de cinéma et de télévision. En 1993, il remporte la deuxième place du « Rookie Singing Contest » organisé par Hong Kong TVB et fait ses débuts à Hong Kong. En 1994, il sort son premier album musical « Love Now ». Coco Lee est devenue une star éblouissante de la scène musicale chinoise grâce à sa voix ...