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Vous souffrez de dépendance au téléphone portable ? 9 vérités auxquelles même les adultes n’osent pas faire face !

Vous souffrez de dépendance au téléphone portable ? 9 vérités auxquelles même les adultes n’osent pas faire face !
Etes-vous inséparable de votre téléphone portable au quotidien ? Utilisez-vous toujours votre téléphone pour parcourir Weibo, regarder des vidéos et jouer à des jeux ? Pensez-vous qu'il n'y aurait pas de plaisir sans téléphone portable ? Si c’est le cas, vous souffrez peut-être déjà d’une dépendance au téléphone portable ! La dépendance au téléphone portable est une maladie psychologique moderne q...

Comment utiliser les micro-comportements pour lire dans les pensées des autres ?

Avez-vous déjà fait l'expérience que lorsque vous discutez avec une personne, vous avez toujours l'impression qu'elle n'est pas naturelle et semble cacher quelque chose ? Ou vous êtes-vous déjà demandé ce que pensent et ressentent réellement vos amis, collègues, amants, etc. à certains moments ? Si ces questions vous intéressent, vous devez alors étudier la psychologie microcomportementale. Que s...

La sagesse universelle de INTJ Charlie Munger : comment utiliser des modèles de pensée diversifiés pour résoudre des problèmes

Avez-vous déjà été confronté à un tel dilemme : face à un problème complexe, vous ne savez pas par où commencer, ou votre réflexion est toujours affectée par vos propres préjugés et habitudes, et vous ne parvenez pas à trouver la meilleure solution ? Si vous rencontrez de tels problèmes, vous devrez peut-être apprendre la sagesse universelle de Charlie Munger. Charlie Munger est un célèbre invest...

Est-ce une bonne ou une mauvaise habitude de s'en tenir aux nouvelles négatives ? Comment se débarrasser du problème de défilement apocalyptique ?

Pourquoi prêtons-nous une attention particulière aux nouvelles négatives ? En cette époque d’explosion de l’information, nous sommes quotidiennement exposés à toutes sortes d’informations, dont beaucoup sont négatives, déprimantes et même effrayantes. Épidémies, catastrophes, violences, conflits... ces événements nous rendent impuissants et effrayés, mais nous donnent aussi irrésistiblement envie...

Les causes et les inconvénients de « veiller tard pour se venger » et comment ajuster votre mentalité et vos habitudes

Avez-vous déjà vécu cette expérience : lorsque vous avez été occupé toute la journée et que vous pouvez enfin vous allonger au lit pour vous reposer, vous ne voulez pas dormir. Au lieu de cela, vous voulez lire votre téléphone portable ou votre roman pendant un moment et profiter du vôtre. temps? Ce phénomène est appelé « représailles en cas de veille tardive » et constitue un mécanisme de compens...

Comment utiliser les habitudes du coucher pour retrouver le sommeil perdu ?

Dormir est quelque chose que nous faisons tous tous les jours, mais parfois ce n'est pas si facile à faire. Certaines personnes se tournent et se retournent dans leur lit mais n'arrivent pas à s'endormir ; d'autres s'endorment mais ont rêvé toute la nuit et se réveillent épuisées. Ce sont tous des symptômes d’une mauvaise qualité de sommeil, qui affecteront notre santé physique et mentale ainsi qu...

Recommandations de cadeaux pour la fête des mères : meilleurs choix pour les mamans ayant 16 types de personnalité MBTI

Dans de nombreux pays, la fête des mères tombe ce dimanche. Si vous en croyez la publicité, cela signifie que vous feriez mieux d'acheter des roses et des bijoux à votre mère, peut-être même une nouvelle voiture si vous y parvenez. Alors, quel est le meilleur cadeau pour la fête des mères ? Cela dépend du type de personnalité de votre mère. Une maman diplomate pourrait apprécier une note signific...

Comment éviter d’être défavorisé dans la société ? 20 expériences pour vous apprendre à gérer diverses situations

La société est un domaine complexe et chacun joue un rôle différent. Parfois, nous sommes confrontés à des problèmes difficiles, tels que comment gérer les éloges des autres, comment gérer les relations inégales et comment échapper à la pression de l'involution. intégrer dans le cercle que vous souhaitez, etc. Ces problèmes peuvent affecter notre mentalité, nos émotions et nos actions, et même nou...

Dites adieu à l'anxiété avec ces conseils ! Une demi-heure par jour peut vous aider à vous sentir mieux !

Dites adieu à l'anxiété avec ces conseils ! Une demi-heure par jour peut vous aider à vous sentir mieux !
Vous sentez-vous souvent anxieux et incapable de vivre et de travailler l'esprit tranquille ? Pensez-vous que les médicaments sont trop chers, ont trop d’effets secondaires ou sont tout simplement inutiles ? Si vous rencontrez de tels problèmes, vous devez le lire, car je vais vous dire qu'il existe des techniques de soins personnels simples et efficaces qui peuvent vous aider à soulager l'anxiété...

Test MBTI : 16 types de lieux de rencontre de personnalité à la fois ! Trouvez votre partenaire idéal

Test MBTI : 16 types de lieux de rencontre de personnalité à la fois ! Trouvez votre partenaire idéal
Vous êtes-vous déjà demandé quel est votre type de personnalité et où vous êtes le plus susceptible de rencontrer votre partenaire idéal ? Si oui, vous devriez absolument essayer le test MBTI, qui est une taxonomie de la personnalité basée sur la psychologie qui peut vous aider à comprendre vos propres préférences et caractéristiques et celles des autres. Il existe 16 types de personnalité dans le...
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