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Ti è mai capitato di riscontrare una situazione del genere: stai parlando con qualcuno, ma l'altra persona sembra non capire cosa intendi, o non è d'accordo con il tuo punto di vista, o addirittura litiga con te. Ti senti addolorato, arrabbiato e impotente. Pensi perché la comunicazione è così difficile?
In effetti, la comunicazione non è una cosa difficile. Finché padroneggi alcuni metodi e tecn...
Dubiti spesso delle tue capacità? Hai la sensazione di non riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi? Ti senti insicuro riguardo al tuo futuro? Se la tua risposta è sì, potresti non avere autoefficacia. Allora, cos’è l’autoefficacia? Perché è così importante? Come migliorare l'autoefficacia? Questo articolo risponderà a queste domande per te, ti aiuterà a migliorare la tua autostima e a realizzare i...
Nella frenetica società moderna, tutti possono sperimentare un po’ di stress. Lo stress psicologico si riferisce alla risposta psicologica di un individuo all'incapacità di adattarsi all'ambiente. Può derivare da una varietà di fattori, come il lavoro, la famiglia, le relazioni interpersonali, ecc. Se ritieni che il tuo stress psicologico sia relativamente elevato, non preoccuparti, ora ci sono te...
La vita è un viaggio. Ognuno sperimenterà scenari diversi, incontrerà persone e cose diverse e formerà i propri concetti e valori. In questo mondo complesso e in continua evoluzione, alcune verità possono essere comprese solo attraverso molte vicissitudini della vita, e alcune esperienze possono essere comprese solo attraverso l'esperienza personale. Oggi vorrei condividere con te 15 spunti di vit...
Ti sei mai trovato in una situazione in cui ti alzi la mattina, ti guardi allo specchio e ti rendi conto che i tuoi capelli sono un disastro, il che ti rende molto infelice. Potresti pensare che sia perché non hai dormito bene la notte scorsa o perché stai usando lo shampoo sbagliato. In effetti, i tuoi capelli potrebbero avere un altro segreto che ti dice quanto sono alti i tuoi livelli di stress...
L’intelligenza emotiva di cui parliamo spesso si riferisce in realtà all’intelligenza emotiva. Si riferisce solo alla capacità di controllare le emozioni? Quali tratti psicologici hanno le persone con elevata intelligenza emotiva? L’intelligenza emotiva è innata o coltivata?
Cos'è l'intelligenza emotiva?
Innanzitutto, dal punto di vista dell’intelligenza emotiva, le emozioni non sono disordinate...
Ti sei mai sentito agitato e sopraffatto di fronte a una decisione importante? Hai un tale rimpianto, quando perdi una rara opportunità, ti sentirai dispiaciuto e incapace di lasciar andare? Hai mai avuto la confusione che quando insegui un grande sogno ti senti impotente e incapace di realizzarlo?
Se soffri di questi problemi, potresti evitare ambiguità. Cosa significa? Per dirla semplicemente, ...
Tipo di personalità MBTI: ESFP Interprete
Gli ESFP sono intrattenitori vivaci che affascinano e ispirano coloro che li circondano. Sono spontanei, energici e amanti del divertimento e sono anche molto interessati alle cose che li circondano, come il cibo, i vestiti, la natura e gli animali, soprattutto le persone.
!ESFP
Tipo di personalità ESFP
Gli ESFP sono tipicamente cordiali, loquaci ed en...
Tipo di personalità MBTI: INFP Terapista
Gli INFP sono idealisti fantasiosi guidati dai propri valori e convinzioni fondamentali. Per il terapeuta, ciò che conta è la possibilità; la realtà presente è solo una preoccupazione temporanea. Vedono il potenziale per un futuro migliore e usano i loro doni per perseguire la verità e il significato.
!INFP
Tipo di personalità INFP
Gli INFP sono sensibi...
Tipo di personalità MBTI: INTP-Architetto
Gli INTP sono innovatori filosofici, ossessionati dall’analisi logica, dai sistemi e dal design. Sono assorbiti dalla teoria e cercano leggi universali dietro ogni cosa. Vogliono comprendere i temi unificanti della vita, in tutta la sua complessità.
!INTP
Tipo di personalità INTP
Gli INTP sono osservatori distaccati e analitici. Sembrano ciechi al mond...