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你在30岁时能成为理想中的自己吗?
身为资深小资女的小可,已经过了30岁好多年,然而常在午夜梦回中懊悔:如果当初有在多做一些,现在是否会不一样?而在观察身边成功的女性朋友,总结出如果在30岁之前有做到,就不会千金难买早知道的6件事!
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1、学好外语
大学主修日文的小可,在上学时并没有专注于课业导致成绩不甚理想,然而往后所进行的工作却需要使用大量的日文和英文,离开了学校才开始认真学习让人悔不当初。
而且现在是全球化的社会,无论在工作、旅行或是教育孩子时都有可能大量使用一门外语,而30岁后常会忙于工作与家庭之中,无法再拿出更多的时间学习,因此学习一门语言最好现在就开始!以服务业来说,不论是饭店柜台、餐厅或咖啡厅外场、门市人员等,有外语能力绝对是职场上的一大亮点。
2、想到就去做
虽然有句话说“机会是留给准备好的人”,但是总是担心自己还没准备好而裹足不前,反而让机会溜走,记得没有事情没有完美,当有八成把握就去做吧!趁...
MBTI 16种人格类型的年度受欢迎程度排行榜TOP10大公开!第一名完全不意外!
MBTI 16种人格类型的年度受欢迎程度排行榜,你上榜了吗?MBTI 16种人格类型的受欢迎程度 TOP.10 大公开,拥有“这特质”的人缘最好!
免费的 MBTI 测试方法及中文版最新题目
通过MBTI测试,我们可以更了解自己的性格特点,例如外向、内向、直觉、思考、情感、判断、知觉,这些或多或少都影响了我们在人际关系和工作上的表现。那么在这16种人格类型中,究竟谁“最受欢迎”呢?下面就来看看有哪些人格上榜了吧!
MBTI是一种心理学测试工具,可以帮助我们了解自己的性格特点,例如外向、内向、直觉、思考、情感、判断、知觉等,这些都会影响我们在人际关系和工作上的表现。那么在这16种人格类型中,哪些人最受大家的欢迎呢?让我们一起来看看吧!
如果你还不知道自己的MBTI类型,或者想要重新测试一下,你可以点击这里进行免费的在线测试。这个测试可以准确地解释你的人格类型,大约需要5到10分钟就可...
你不知道的阅读小说的好处:它可以让你成为一个更好的人
你是否喜欢阅读小说?你是否曾经被小说中的人物所吸引,感受到他们的喜怒哀乐?你是否曾经想过,阅读小说不仅能给你带来乐趣,还能让你成为一个更有同理心和社交能力的人?
如果你对这些问题感兴趣,那么本文将为你揭示阅读小说的神奇魅力,以及如何利用它来提升自己的个人成长。
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阅读小说:体验不同的人生
当我们阅读小说时,我们就像进入了一个不同的世界,与小说中的人物产生了一种特殊的联系。我们可以通过他们的眼睛看到他们的环境,通过他们的心灵感受他们的情感,通过他们的行动理解他们的动机。我们甚至可能觉得自己就是小说中的主角,经历着他们的生活。
这种沉浸式的阅读体验,让我们有机会体验不同的人生,扩展我们的视野,增加我们的知识,激发我们的想象力。更重要的是,它还可以帮助我们培养一种重要的能力:同理心。
阅读小说:培养同理心
同理心是指我们能够理解和分享他人的感受和想法的能力。它是我们处理复杂社会关...
如何成为一个独立且强大的人?
在这个纷繁复杂的世界里,我们常常面临各种挑战和困难,如何才能保持自己的独立性和强大性呢?在这篇文章中,我将分享以下11点建议,希望能对您有所帮助。
建立个人坐标系。我们不应该被社会认知所裹挟,而应该根据自己的内在价值来判断和行动。我们应该减少对外部评价的依赖,而增加对自己的信任和肯定。
控制低级趣味。我们不应该被低级趣味所掌控,而应该追求更高层次的需求和目标。我们应该通过量化目标、时间管理等方法,来提高自己的专注力和自我控制力。
关注核心问题。我们不应该因为小善小情而乱了心,而应该以个人最优解为导向,不受集体最优解的束缚。我们应该打破小善小情的钢印,不以此自我感动,而是关注核心问题的解决。
避免表演欲。我们不应该以表演赢取喝彩为目的,而应该以实现自己的长期积累为目标。我们应该意识到庸人是多数,他们对我们的预期往往是愚蠢的,我们不应该沉迷于社交展现,而应该专注于自己的成长和进步。
区分手段...
如何成为一个心态稳定的人?
在这个快节奏的社会,我们经常会遇到各种各样的压力和挑战,有时候会感到焦虑、恐惧、自卑等负面情绪。这些情绪会影响我们的工作效率、人际关系和生活质量。那么,如何才能让自己的心态更加稳定,更加自信和乐观呢?下面,我们就来分享一些方法,希望能对你有所帮助。
冷静思考,不被外界干扰。当别人赞美你的时候,不要过分沾沾自喜;当别人批评你的时候,不要盲目否定自己。这些都是别人的主观看法,并不代表你的真实水平和价值。你应该客观地评估自己的优缺点,不断地学习和进步。
观察自己的情绪,找出根源和解决办法。当你感到不安、害怕、沮丧的时候,不要逃避或压抑,而是要正视自己的情绪,分析是什么原因导致了这样的情绪,有没有什么可以改善的地方。你可以用第三人称的角度来看待问题,这样可以让你更加理性和客观。
提升自己的经济实力,增加自己的安全感。经济实力是一个重要的因素,它可以让你有更多的选择和机会,也可以让你更加自主和自信...
想要成为情商高的人需要学会哪些心理特质?
我们经常说的情商,其实是指情绪智力(Emotional Intelligence),它是单指控制情绪的能力吗?情绪智力高的人有什么心理特质?情绪智力是天生还是后天培养的呢?
情绪智力是什么?
首先,从情绪智力的角度看的话,情绪并不是杂乱无章,亦不是与理性(rationality)对立的,它其实更是帮助我们调节环境的功能。情绪对专注力、记忆、学习、社交、决策等都有正面帮助,而情绪智力是指对情绪和情绪信息进行推理和思考的能力。一般认为情绪智力高的人能够更准确和有效地处理与情绪相关的问题,例如:辨识表情传达的情绪以及情绪背后的意思(如理解对方在伤心时希望独处),以及能够更好地管理自己和他人的情绪。
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情绪智力高的人有什么心理特质?
Mayer-Salovey-Caruso(MSC)模型是用来拆解情绪智力的其中一个常见方法。这个模型指出情绪智力越高的人越会拥有以下的四个特质:
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如何成为优秀的决策者?掌握这10条决策原则
决策是我们每天都要面对的问题,无论是工作上还是生活上,我们都需要在各种选择中做出最合适的决定。但是,决策并不是一件容易的事情,很多人在决策时会遇到困难和挑战,甚至会因为错误的决策而付出沉重的代价。那么,如何才能成为一个优秀的决策者呢?在这里,我为大家分享了10条决策原则,希望能够对您有所启发和帮助。
1. 非对称回报:好的决策都带有“非对称回报”属性,也就是决策错误带来的问题和风险有下限,但决策正确带来的收益无上限。这样的决策可以让我们在有限的资源和信息下,最大化我们的收益和潜力。比如,投资一些具有创新性和颠覆性的项目或者公司,虽然可能会失败,但如果成功了,就会获得巨大的回报。
2. 速度与质量:可逆程度低的大决策要尽可能收集信息,谨慎做;不太重要的小决策要快速做,错了好过拖着。这样可以避免因为过度分析而导致的拖延和错失机会,也可以避免因为轻率而导致的后悔和损失。比如,选择一个职业或者伴...
不要让沟通成为职场障碍!学习这些心理学知识,让你的沟通更顺畅
职场沟通的三种角色
在工作中,我们要和不同的人打交道,比如老板、同事、下属等。他们和我们的关系不一样,我们和他们说话的方式也不一样。你有没有注意过,你是怎么和他们说话的?你又知不知道,为什么要这样说话?
有一个心理学家叫艾立克‧伯尔尼(Eric Berne),他提出了一个理论,叫做「沟通分析理论」(Transactional Analysis)。他说,我们在和不同的人说话时,会有三种不同的角色:「父母」(Parent)、「成人」(Adult)和「小孩」(Child)。这三种角色代表了我们说话时的状态、方式和态度。
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伯尔尼认为,我们从小就受到父母的教育和影响,长大后又从社会上学到了很多东西。所以,每个人都有这三种角色:父母、成人和小孩,它们构成了我们复杂的个性。这三种角色会影响我们说话时的表现:
P:父母角色时,我们会表现出权威和优越感,经常会指挥或批评别人,并且很挑剔和严厉。...
INFP型处女座如何成为更好的自己
你是INFP型处女座吗?
如果你是一个INFP型的处女座,那么恭喜你,你拥有了两个非常独特的身份标签!在MBTI中,INFP代表内倾、直觉、情感和知觉,而在星座中,处女座(Virgo)则以其完美主义和分析能力著称。但是,当这两个身份结合在一起时,会发生什么有趣的事情呢?
生活挑战:追求完美 vs. 梦想家
作为一个INFP型的处女座,你可能会发现自己陷入了一个两难的境地。一方面,你的处女座本性让你追求完美,希望每件事都井井有条。另一方面,你的INFP个性让你成为一个梦想家,总是沉浸在自己的想象世界中。
如何平衡?
接受不完美:学会接受事物不可能总是完美的。这不仅可以减少你的压力,还可以让你更加享受生活。
设定现实目标:为自己设定可以实现的目标,这样你就不会因为追求不切实际的完美而感到沮丧。
享受创造过程:将注意力放在创造的过程上,而不是只关注结果。这样可以让你的INFP天性发...
社交正面人格:让你成为社交界的超级巨星!
什么是社交正面人格?
社交正面人格,简单来说,就是你在社交场合中展现出来的积极、友好、愉快的一面。它是你在与他人互动时所表现出来的态度、行为和品质的总和。如果你想成为社交界的超级巨星,那么培养一个积极的社交正面人格就非常重要啦!
为什么要有社交正面人格?
吸引人:积极向上的人总是更受欢迎。当你展现出友好、乐观的态度时,人们会更愿意接近你,与你交流。
建立关系:社交正面人格有助于建立深厚的人际关系。你会发现,与你相处愉快的人更愿意成为你的朋友。
提升自信:积极的社交互动会让你感到更自信。当你看到自己能够与他人愉快地交流时,你会更加自信满满!
如何培养社交正面人格?
1. 微笑是最好的装备:微笑是社交正面人格的秘密武器。它不仅让你看起来友好,还能传递积极的能量。记住,微笑是免费的,但它的价值无法估量!😊
2. 积极参与对话:在社交场合中,积极参与对话是关键。不要害羞,勇敢地与人交流。...