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生活事件壓力量表測試
生活事件壓力量表(Life Events Stress Scale)是一種用於評估個體在過去一段時間內所經歷的生活事件對其心理壓力水平的影響的工具。這個量表旨在衡量個體對各種生活事件的壓力程度,以及這些事件可能對其健康和幸福感的影響。
生活事件壓力量表通常由一系列特定的生活事件組成,這些事件涵蓋了個體可能在一段時間內經歷的各種方面,如工作、家庭、人際關係、健康等。每個事件都被賦予一個分數,該分數反映了該事件對個體產生的壓力程度。個體需要根據自己在過去一段時間內是否經歷了這些事件,以及這些事件對自己的壓力程度,來選擇相應的分數。
生活事件壓力量表可以用於研究和評估個體的壓力水平,並了解生活事件對其心理健康的影響。然而,需要注意的是,每個人對生活事件的壓力程度可能存在差異,而且量表無法完全捕捉到所有可能的壓力事件。因此,在評估個體的心理壓力程度時,也需要綜合考慮其他因素,如個體的因應能力和...
情緒自評量表/憂鬱-焦慮-壓力量表(DASS-21)線上評量
測試介紹
心理/健康
21
15
1 分分鐘
18
DASS-21(憂鬱-焦慮-壓力量表)是一種常用的自評量表,用於評估個體在憂鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。它由Lovibond(1995)開發,並已在許多研究和臨床實踐中廣泛應用。
DASS-21包含三個子量表,分別評估憂鬱、焦慮和壓力。每個子量表由7個題項組成,總共有21個題項。受試者根據自己在過去一週內的感受程度,使用4點量表(從0表示「不符合」到3表示「總是符合」)進行回答。請仔細閱讀每個條目,並根據過去一周的情況,在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目,選擇沒有對錯。
DASS-21可以幫助個體和專業人員了解情緒狀態,並提供參考,但它不是用於診斷精神疾病的工具。如果你感到嚴重的情緒困擾,請諮詢專業醫生或心理健康專家尋求協助。
說明:
憂鬱分數≤9分為正常,l0~l3分為輕度,14—20分為中度,21~27分為重度,≥28分為非常嚴重;
焦慮分數≤7分為正常,...
日常生活活動能力量表(Barthel Index,BI)線上評測
此量表用來評估患者日常生活活動能力,可用於患者治療前後的功能恢復評估。依據患者日常實際表現,不以患者可能擁有的能力判斷。
總分為100分,分數越高,獨立性越好,依賴性越小。請根據您目前的情況,選擇最符合您的實際情況的選項。
請注意,本測試結果僅供參考,不代表專業醫學診斷。如果您有任何身體或健康問題,請諮詢醫生或專業醫療人員的建議。
參考文獻:
The Barthel ADL Index: a standard measure of physical disability? Int Disabil Stud. 1988;10(2):64-7
職場測試:你在職場上有什麼樣的面具?
人,從來不只有一面。
尤其是在事業和生活上,很多人都能分辨什麼才是自己真正想要的,也會因此而帶上不同的面具。
你在職場上會有什麼樣的面具呢?也或者你不太希望別人看穿你的真實意圖而所做的掩飾,心理測驗直擊你的內心!
點擊下方開始按鈕進入測試。
心理測驗:職場上你有什麼傲人的資本?
不得不說每個人在職場上都有專屬於自己的優勢,讓上司老闆看到你的閃光點存在,對你的事業發展自然是有好處的,但很多時候我們並不懂得如何讓他們看到自己的優勢,千里馬常有,而伯樂不常有這樣的悲劇就會上演了。那麼在職場上你有什麼傲人的資本呢?心理測驗來看看你的職場世界有何優勢吧!
趣味測驗:測測未來50天內你的財運會有什麼危機
賺錢是很不容易的一件事,因此我們平常一定要懂得好好的管理自己的錢財。很多人賺得辛苦,結果一個疏忽不小心,就把賺來的一切都給搭進去了,真的得不償失。那麼未來50天內你的財運會有什麼危機嗎?快來測一測吧!
你的愛情有什麼致命傷?
你的愛情有什麼致命傷?
你有什麼樣的金錢觀念?
從平常的生活細節就能看出你的金錢觀念。
你刷牙的時候有什麼特別的習慣,從這些習慣就能看出你對金錢的看法:是最高的追求,還是只覺得自己是身外之物呢?
趣味心理測驗:身邊會有什麼人最痛你
在我們的生命中,總有一些人對我們格外關心和疼愛。這個測驗將幫助你揭示,身邊會有什麼人最疼愛你。想像一下,如果你是一位新嫁娘,第一次在夫家吃團圓飯,你會從哪裡開始吃呢?根據你的選擇,我們將揭示你最得到關愛的人群。
醉酒後你會有什麼糗態?
有些人醉酒後性格會反轉,做出出格的事。
你醉後會出什麼洋相?來測測吧~