🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Энергия – основа эффективности. Если нам не хватает энергии, мы не сможем оптимально работать и учиться. Итак, каковы способы эффективного восстановления энергии, когда мы чувствуем нехватку энергии? Вот 9 простых, но эффективных привычек, которые, как мы надеемся, помогут вам повысить уровень энергии.
Первая привычка — больше спать. Сон — это источник энергии, и если мы не высыпаемся, это влияет...
Как справиться с депрессией и тревогой
Депрессия и тревога — это два разных расстройства настроения, которые могут оказывать негативное воздействие на ваше тело и разум. Депрессия заставляет вас впадать в постоянное плохое настроение и терять энтузиазм и мотивацию к жизни. Тревога заставляет вас чувствовать неконтролируемый страх или беспокойство, которое влияет на вашу повседневную деятельность ...
«Разве это не форма неуважения — злиться?» «Другим будет больно, если они увидят меня злым».
Пытались ли вы когда-нибудь подавить свой гнев по какой-либо из перечисленных выше причин? Гнев на самом деле является нормальным психологическим защитным механизмом. Игнорирование или подавление этой эмоции в течение длительного времени окажет негативное влияние на наши межличностные отношения и здоровье...
ЛГБТ – это лесбиянки, геи, бисексуалы и трансгендеры, которые часто сталкиваются с дискриминацией и предрассудками в обществе, особенно на рабочем месте. ЛГБТ-сотрудникам, которые хотят добиться успеха на работе, приходится не только сталкиваться с проблемами обычных сотрудников, но и сталкиваться с такими проблемами, как несправедливая оплата, отсутствие защиты и плохая рабочая атмосфера. Есть ли...
Ты левша? Если да, то вы, возможно, не знаете, что ваша особая рука на самом деле является магической силой! Почему ты это сказал? Потому что левши — бесценный ресурс в нейробиологии и нейрогенетических исследованиях, помогающий нам раскрыть тайны человеческого мозга!
Возможно, вы слышали, что мозг правшей и левшей разный. Левое полушарие мозга правши в основном отвечает за язык, логику, анализ и...
Часто ли вы чувствуете неуверенность в себе, постоянно беспокоитесь о неудачах и всегда чувствуете, что вы недостаточно хороши? Вы когда-нибудь задумывались, что все это вызвано вашим подсознанием? Знаете ли вы, что ваше подсознание может влиять на ваше мышление, эмоции, поведение и жизнь? Хотите ли вы задействовать свое подсознание, чтобы стать более позитивным, уверенным, успешным и счастливым?
...
Что такое зависимое расстройство личности?
Зависимое расстройство личности — распространенная психологическая проблема, вызывающая у людей острую потребность в заботе и общении с другими людьми. Эта потребность — не настоящая любовь, а компульсивное, слепое и иррациональное желание. Люди с этой проблемой откажутся от своих интересов и ценностей и будут чувствовать себя удовлетворенными, пока смог...
MBTI — это инструмент классификации личности, разработанный на основе теорий психолога Карла Юнга. Он может помочь нам понять личностные качества нас самих и других, а также то, как ладить с разными типами людей. MBTI делит личности людей на 16 типов. Каждый тип состоит из четырех букв, которые представляют предпочтения в четырех измерениях:
Экстраверсия (Е) или интроверсия (I): Указывает, предпо...
Был ли у вас когда-нибудь опыт общения с кем-то и постоянное ощущение, что он лжет или что-то скрывает? Вы когда-нибудь задумывались, что если бы вы могли читать мысли другого человека, вы бы смогли лучше общаться? Фактически, язык тела и выражения лиц каждого человека раскрывают его внутреннюю деятельность и эмоции. Если мы сможем научиться наблюдать и анализировать эти тонкие сигналы, мы сможем ...
Почему мы ненавидим людей, которые поступают правильно?
Был ли у вас когда-нибудь опыт, когда кто-то не ел мясо ради окружающей среды или не жертвовал деньги ради справедливости, и вместо того, чтобы испытывать восхищение, вы испытывали отвращение? Считаете ли вы этих людей раздражающими, самодовольными или просто бесполезными? Если вы так думаете, не стыдитесь, потому что вы не одиноки. Исследов...