🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Energi adalah landasan efisiensi. Jika kita kekurangan energi, kita tidak akan bisa bekerja dan belajar secara maksimal. Lantas, apa saja cara efektif memulihkan energi saat kita merasa kekurangan energi? Berikut 9 kebiasaan sederhana namun efektif yang kami harap dapat membantu Anda meningkatkan tingkat energi Anda.
Kebiasaan pertama adalah memperbanyak tidur. Tidur merupakan sumber energi, dan ...
Cara mengatasi depresi dan kecemasan
Depresi dan kecemasan adalah dua gangguan mood berbeda yang dapat berdampak negatif pada tubuh dan pikiran Anda. Depresi menyebabkan Anda terus-menerus mengalami suasana hati yang buruk dan kehilangan antusiasme serta motivasi hidup. Kecemasan menyebabkan Anda merasakan ketakutan atau kekhawatiran yang tidak terkendali sehingga memengaruhi aktivitas dan hubung...
“Bukankah marah itu suatu bentuk tidak hormat?” “Orang lain akan terluka jika melihatku marah.”
Pernahkah Anda mencoba menekan amarah Anda karena salah satu alasan di atas? Kemarahan sebenarnya merupakan mekanisme pertahanan psikologis yang normal. Mengabaikan atau menekan emosi ini dalam waktu lama akan berdampak negatif pada hubungan interpersonal dan kesehatan kita.
Menekan bukan berarti m...
LGBT mengacu pada kelompok lesbian, gay, biseksual dan transgender yang sering mengalami diskriminasi dan prasangka di masyarakat, terutama di tempat kerja. Karyawan LGBT yang ingin mencapai kesuksesan di tempat kerja tidak hanya harus menghadapi tantangan karyawan biasa, namun juga menghadapi permasalahan seperti gaji yang tidak adil, kurangnya perlindungan, dan suasana kerja yang buruk. Adakah c...
Apakah kamu kidal? Jika demikian, Anda mungkin tidak tahu bahwa sifat kidal Anda sebenarnya adalah kekuatan magis! Mengapa kamu mengatakan itu? Karena orang kidal adalah sumber daya yang sangat berharga dalam ilmu saraf dan penelitian neurogenetik, membantu kita mengungkap misteri otak manusia!
Anda mungkin pernah mendengar bahwa otak orang yang tidak kidal dan tidak kidal itu berbeda. Belahan ki...
Apakah Anda sering merasa tidak percaya diri, selalu khawatir akan kegagalan, dan selalu merasa kurang baik? Pernahkah Anda berpikir bahwa semua ini disebabkan oleh pikiran bawah sadar Anda? Tahukah Anda bahwa pikiran bawah sadar dapat memengaruhi pemikiran, emosi, perilaku, dan kehidupan Anda? Apakah Anda ingin memanfaatkan pikiran bawah sadar Anda untuk menjadi lebih positif, percaya diri, sukse...
Apa itu Gangguan Kepribadian Dependen?
Gangguan kepribadian dependen adalah masalah psikologis umum yang menyebabkan orang memiliki kebutuhan yang kuat akan perhatian dan persahabatan dengan orang lain. Kebutuhan ini bukanlah cinta sejati, melainkan hasrat yang kompulsif, buta, dan tidak rasional. Orang dengan masalah ini akan melepaskan kepentingan dan nilai-nilainya, dan merasa puas selama bisa...
MBTI adalah alat klasifikasi kepribadian yang dikembangkan berdasarkan teori psikolog Carl Jung. MBTI dapat membantu kita memahami ciri-ciri kepribadian diri sendiri dan orang lain, serta cara bergaul dengan berbagai tipe orang. MBTI membagi kepribadian masyarakat menjadi 16 tipe. Masing-masing tipe terdiri dari empat huruf yang mewakili preferensi dalam empat dimensi:
Ekstroversi (E) atau introv...
Pernahkah Anda memiliki pengalaman ngobrol dengan seseorang dan selalu merasa dia berbohong atau menyembunyikan sesuatu? Pernahkah Anda berpikir jika Anda bisa membaca pikiran orang lain, Anda akan bisa berkomunikasi lebih baik? Faktanya, bahasa tubuh dan ekspresi setiap orang akan mengungkapkan aktivitas dan emosi batinnya. Jika kita dapat belajar mengamati dan menganalisis sinyal-sinyal halus in...
Mengapa kita membenci orang yang melakukan hal yang benar?
Pernahkah Anda melihat seseorang tidak makan daging demi lingkungan, atau menyumbangkan uang demi keadilan, dan bukannya merasa kagum, malah merasa jijik? Apakah menurut Anda orang-orang ini menjengkelkan, merasa benar sendiri, atau tidak berguna? Jika Anda merasakan hal tersebut, jangan merasa malu karena Anda tidak sendiri. Penelitian m...