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Energie ist die Grundlage für Effizienz. Wenn es uns an Energie mangelt, können wir nicht optimal arbeiten und lernen. Welche Möglichkeiten gibt es also, die Energie effektiv wiederherzustellen, wenn wir uns energielos fühlen? Hier sind 9 einfache, aber effektive Gewohnheiten, von denen wir hoffen, dass sie Ihnen dabei helfen, Ihr Energieniveau zu verbessern.
Die erste Angewohnheit besteht darin,...
Wie man mit Depressionen und Angstzuständen umgeht
Depression und Angstzustände sind zwei verschiedene Stimmungsstörungen, die sich negativ auf Körper und Geist auswirken können. Eine Depression führt dazu, dass Sie in eine anhaltende Niedergeschlagenheit verfallen und Ihren Enthusiasmus und Ihre Lebensmotivation verlieren. Angst führt dazu, dass Sie unkontrollierbare Angst oder Sorgen verspüren,...
„Ist es nicht eine Form von Respektlosigkeit, wütend zu sein?“ „Andere werden verletzt sein, wenn sie mich wütend sehen.“
Haben Sie aus einem der oben genannten Gründe jemals versucht, Ihre Wut zu unterdrücken? Wut ist eigentlich ein normaler psychologischer Abwehrmechanismus. Das Ignorieren oder Unterdrücken dieser Emotion über einen längeren Zeitraum hat negative Auswirkungen auf unsere zwische...
Unter LGBT versteht man lesbische, schwule, bisexuelle und transgender Menschen, die in der Gesellschaft, insbesondere am Arbeitsplatz, häufig Diskriminierung und Vorurteilen ausgesetzt sind. LGBT-Mitarbeiter, die bei der Arbeit erfolgreich sein wollen, müssen sich nicht nur den Herausforderungen normaler Mitarbeiter stellen, sondern auch mit Problemen wie ungerechter Bezahlung, mangelndem Schutz ...
Sind Sie Linkshänder? Wenn ja, wissen Sie vielleicht nicht, dass Ihre besondere Händigkeit tatsächlich eine magische Kraft ist! Warum sagst du das? Denn Linkshänder sind eine unschätzbare Ressource in der Neurowissenschaft und neurogenetischen Forschung und helfen uns, die Geheimnisse des menschlichen Gehirns aufzudecken!
Sie haben vielleicht gehört, dass die Gehirne von Rechtshändern und Linkshä...
Haben Sie oft das Gefühl, kein Selbstvertrauen zu haben, ständig Angst vor dem Scheitern zu haben und immer das Gefühl zu haben, dass Sie nicht gut genug sind? Haben Sie jemals gedacht, dass all dies durch Ihr Unterbewusstsein verursacht wird? Wussten Sie, dass Ihr Unterbewusstsein Ihr Denken, Ihre Emotionen, Ihr Verhalten und Ihr Leben beeinflussen kann? Möchten Sie Ihr Unterbewusstsein nutzen, u...
Was ist eine abhängige Persönlichkeitsstörung?
Die abhängige Persönlichkeitsstörung ist ein häufiges psychisches Problem, das dazu führt, dass Menschen ein starkes Bedürfnis nach der Fürsorge und Kameradschaft anderer haben. Dieses Bedürfnis ist keine wahre Liebe, sondern ein zwanghaftes, blindes und irrationales Verlangen. Menschen mit diesem Problem geben ihre eigenen Interessen und Werte auf u...
MBTI ist ein auf den Theorien des Psychologen Carl Jung entwickeltes Tool zur Persönlichkeitsklassifizierung. Es kann uns helfen, die Persönlichkeitsmerkmale von uns selbst und anderen zu verstehen und wie wir mit verschiedenen Arten von Menschen auskommen. MBTI unterteilt die Persönlichkeiten von Menschen in 16 Typen. Jeder Typ besteht aus vier Buchstaben, die Vorlieben in vier Dimensionen darste...
Haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, mit jemandem zu chatten und immer das Gefühl zu haben, dass er lügt oder etwas verheimlicht? Haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass Sie besser kommunizieren könnten, wenn Sie die Gedanken der anderen Person lesen könnten? Tatsächlich verraten die Körpersprache und der Ausdruck eines jeden Menschen seine inneren Aktivitäten und Emotionen. Wenn wir l...
Warum hassen wir Menschen, die das Richtige tun?
Haben Sie schon einmal erlebt, dass jemand der Umwelt zuliebe kein Fleisch isst oder aus Gründen der Gerechtigkeit kein Geld spendet und statt Bewunderung Ekel empfunden hat? Finden Sie diese Menschen nervig, selbstgerecht oder einfach nur nutzlos? Wenn Sie so denken, schämen Sie sich nicht, weil Sie nicht allein sind. Untersuchungen haben ergeben,...