Makalelerde ara: 感恩

İş stresini yönetmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve mutluluğu artırmanıza daha iyi yardımcı olabilecek 6 basit ve etkili duygusal egzersiz: 1. Her gün kendini yansıtma ve kendini inceleme alıştırması yap. Bu, duygusal durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı tanımanıza yardımcı olacak bir yoldur. Günün başında veya sonunda kendinize şu soruları sorabilirsiniz: Bugün nasıl hissediyorum? -Bugün hangi zo...

Finansal bağımsızlık birçok insanın hayalidir ancak finansal bağımsızlık tek adımlı bir süreç değil, aşamalı bir süreçtir. Farklı aşamalarda mali durumunuz ve özgürlük dereceniz de farklı olacaktır. Peki finansal bağımsızlığın seviyeleri nelerdir? Hangi seviyedesin? Hadi bir bakalım. Seviye 0: Yabancılara tamamen bağımlılık Bu en düşük seviyedir ve güvenlik ve onur duygusunun en az olduğu seviye...

İnsan beyni, çeşitli bilgileri işleyebilen, mantıksal akıl yürütme gerçekleştirebilen, hayal gücü yaratabilen, duyguları ifade edebilen, davranışları kontrol edebilen ve daha fazlasını yapabilen çok karmaşık ve güçlü bir organdır. Ancak insan beyninin de bazı kusurları ve zayıflıkları vardır ve bunlar düşüncemizi ve karar vermemizi etkileyebilir, mantıksız ve hatta aptalca seçimler yapmamıza neden...

İnsanların yaşlanmadan önce yaşlanan psikolojik davranışlarına psikolojik yaşlanma denir. Yaşlılık tutumu, insanların yaşlanma sürecine ve yaşlılığa ilişkin deneyimleri ve değerlendirmeleri olup, farklı açılardan birden fazla düzeye ayrılabilen, nispeten karmaşık bir psikolojik yapıdır. Yaş arttıkça modern insanın bilişsel işlevleri başta olmak üzere birçok psikolojik işlevi azalmakta, tepki yava...

Mezuniyet sadece bir son değil aynı zamanda yeni bir başlangıçtır. Beklentilerle ve belirsizliklerle dolu bu anda, bu on kelimelik tavsiyeyle geleceğe cesurca ilerleyelim. 1/Hayallerin peşinde koşmak Bu önemli anda hayatın kavşağındayız. Sadece kalbinizdeki sevgi ve sebat için, zorluklardan veya başarısızlıklardan korkmadan, hayallerinizin cesurca peşinden gitmenizi dilerim. 2/Her zaman öğren ...

ESFJ Bakıcı (Usta) Kişilik Samimi, konuşkan, işbirlikçi, popüler, her şeyin üstünde doğal bir işbirlikçi ve aktif bir organizasyon üyesi. Uyuma değer verin ve uyum yaratmada iyi olun. Daima başkalarına faydalı olacak şeyler yapın. Teşvik ve övgü vermek daha iyi iş sonuçlarına yol açacaktır. En çok insanların hayatlarını doğrudan ve somut olarak etkileyen konularla ilgilenirler. İşi hassas bir şek...

Mutlu yıllar! Umut ve zorluklarla dolu bu yeni yılda hepimizin biraz cesaret ve desteğe ihtiyacı var. Bir psikolog size yeni yıl tebrikleri göndermeye gelse ne derdi? İlgi ve dileklerini ifade etmek için hangi dili ve yöntemleri kullanacaklar? Size ve hayatınıza hangi açıdan ve perspektiften bakacaklar? Bugün psikologların nasıl yeni yıl tebrikleri gönderdiklerini görmek ve hangi psikoloji ekolün...

Çin Yeni Yılı, Çinliler için en önemli geleneksel festival ve en kültürel çağrışımlara sahip festivaldir. Yeni Yıl yalnızca takvimdeki bir zaman noktası değil, aynı zamanda Çin halkının değerlerini, düşünme biçimlerini ve duygusal ifadelerini yansıtan, sembolik öneme sahip kültürel bir olgudur. Bu makale Çin Yeni Yılı'nın ardındaki kültürel psikolojiyi üç açıdan inceleyecek. 1. Çin Yeni Yılı ve A...

Gerçek renklerinizi yaşasaydınız hayatınızın daha mutlu olup olmayacağını hiç düşündünüz mü? Bazı seçimlerinizi değiştirebilseydiniz hayatınızın daha heyecanlı olup olmayacağını hiç düşündünüz mü? Bazı pişmanlıklardan kaçınabilseydiniz hayatınızın daha mükemmel olup olmayacağını hiç düşündünüz mü? ! Eğer böyle düşünceleriniz varsa 'Ölmeden Önce Pişman Olduğunuz Beş Şey' adlı kitabı mutlaka okuma...

Psikolojik kalite, kişinin baskı, aksilik, zorluk ve zorluklarla karşılaştığında olumlu bir tutum sürdürme, duygularını ayarlama, etkili eylemlerde bulunma ve hedeflerine ulaşma yeteneğini ifade eder. Güçlü psikolojik niteliklere sahip insanlar, yalnızca yaşamdaki çeşitli değişikliklerle baş etmekle kalmaz, aynı zamanda kendi değerlerini ve mutluluklarını yaratarak büyümeye ve ilerlemeye devam ede...