جودة النوم هي واحدة من المؤشرات المهمة لتقييم صحة النوم الفردية. يغطي تعريف جودة النوم جوانب متعددة ، بما في ذلك المدة والجودة والعمق وتواتر النوم وصعوبة النوم والاستيقاظ. يعد جدول الاختبار الذاتي لجودة النوم أداة تستخدم على نطاق واسع لتقييم حالة نوم الفرد. من خلال سلسلة من الأسئلة أو الأسئلة ، يمكن للمختبر الإجابة على نومهم. تغطي هذه الأسئلة وقت النوم ، والجودة ، والعمق ، والتواتر ، وصعوبة في الن...
PHQ-9 (استبيان صحة المريض-9 عناصر) هو مقياس فحص الاكتئاب المعترف به دوليا يستخدم لتقييم درجة الاكتئاب في الفرد خلال الأسبوعين الماضيين. يمكنك الآن فهم حالتك العقلية بسرعة وعلمية من خلال الأداة المجانية عبر الإنترنت لاختبار الاكتئاب PHQ-9 المقدم في هذه الصفحة. علامات الاختبار: مقياس فحص الاكتئاب PHQ-9 ، اختبار الاكتئاب PHQ9 مجانًا ، اختبار PHQ9 عبر الإنترنت ، معايير التسجيل PHQ-9 ، دخول موقع اختبار...
اختبار سمة SM - اختبار نفسي سريع لاختبار ما إذا كان لديك شخصية S أو M! يعتمد سؤال الاختبار الذاتي هذا على نظرية ميل الشخصية للسادية والمازوشي ، مما يساعدك بسرعة على تحديد ما إذا كنت تنتمي إلى سمة S أو سمة M أو نوع مختلط سمة مزدوجة. تعرف على رغبتك المهيمنة وميل الطاعة والتفضيلات الجنسية من خلال أسئلة علم النفس المشهد. تريد أن تعرف إذا كنت S أو M؟ يحكم هذا الاختبار بسرعة على سماتك من خلال أسئلة الوض...
اختبار رهاب الزواج: استخدم مسابقة Psyctest لمعرفة ما إذا كان لديك القلق الزوجي أو رهاب الزواج. جرب الاختبار الذاتي لعلم النفس الزوجي الآن ، واستكشف ما إذا كان لديك خوف من الزواج ، والحصول على التقييمات والاقتراحات النفسية العلمية. الزواج ليس مجرد اتحاد بين شخصين ، بل ينطوي على جوانب عديدة من التحديات العاطفية والمسؤولية والاقتصادية ونمط الحياة. في السنوات الأخيرة ، طور المزيد والمزيد من الشباب الق...
الرهاب الاجتماعي هو مرض عقلي يشعر بشدة بالخوف أو القلق بشأن الاجتماعية أو العامة وبالتالي يحاول تجنب ذلك. غالبًا ما يخاف المرضى الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي من خداع أنفسهم ، أو يتم تقييمهم أو رفضهم أمام الآخرين ، مما يؤدي إلى العديد من الصعوبات والإزعاج في حياتهم اليومية. قد تكون أسباب الرهاب الاجتماعي مرتبطة بالوراثة ، والكيمياء العصبية ، والعوامل النفسية والاجتماعية ، وما إلى ذلك ، ولكن لا ت...
اختبار الاهتمام المهني في هولندا (SDS) هو أداة التقييم الذاتي الذي جمعه جون هولندا ، وهو خبير توجيه أمريكي شهير. يعتمد الاختبار على نظرية الاهتمام الوظيفي لهولندا ويهدف إلى مساعدة المستخدمين على اختيار المسار الوظيفي الأنسب بناءً على اهتماماتهم الشخصية وأنواعهم المهنية. من خلال فهم المحتوى ذي الصلة للاختبار الوظيفي في هولندا ، يمكنك فهم ميولك المهنية وسماتك المهنية بشكل أكثر وضوحًا ، ثم تطوير تخطي...
يشير إدمان الإنترنت ، المعروف أيضًا باسم اضطراب إدمان الإنترنت (IAD) ، إلى نمط سلوكي من الاعتماد المفرط على استخدام الإنترنت والتحكم الذاتي الذي لا يمكن السيطرة عليه. هذا الاختبار هو اختبار مجاني عبر الإنترنت لجدول القياس الذاتي IAD. إنه جدول للقياس الذاتي الشائع الذي يمكن أن يساعدك في تقييم ما إذا كان لديك ميل إلى أن تصبح مدمنًا على الإنترنت. يرجى ملاحظة أن هذه مجرد أداة للتقييم الذاتي ، وإذا كان...
في الحياة اليومية ، سيتساءل الكثير من الناس عما إذا كانوا يعانون من تقلبات عاطفية شديدة: في بعض الأحيان يكونون متحمسين وحيويين ، وأحيانًا يقعون في الاكتئاب والتعب. قد تشير هذه الصعود والهبوط العاطفية المتكررة إلى الحاجة إلى اختبار اضطراب ثنائي القطب (المعروف أيضًا باسم اختبار ثنائي القطب). في الوقت الحالي ، فإن أداة الفحص الشائعة الاستخدام في مجالات الصحة السريرية والعقلية هي استبيان اضطراب المزاج...
لقد تأثرت بشخص ما ، لكن لا يمكنك معرفة ما إذا كنت تحبه حقًا؟ كيف تحكم على ما إذا كنت تحب شخصًا ما حقًا؟ هل هو/هي التي من المقرر أن تكون؟ يحدد هذا الاختبار النفسي المكون من 12 سؤالًا لعلم نفس الحب والميول العاطفية بشكل شامل ما إذا كنت تقع حقًا في حب الشخص الآخر من العواطف والأفكار والتفاعلات. يساعدك ذلك في الكشف عن مشاعرك الداخلية ، بحيث لم تعد مضطرًا للقلق بشأن الفرق بين الغموض والتفضيل والحب ، يس...
في الحياة اليومية، هل تسيطر عليك العواطف بسهولة؟ إلى أي مدى يتحكم فيك العقل، وإلى أي مدى تتحكم فيك العواطف؟ من خلال هذا التقييم الذاتي العاطفي ، يمكنك فهم أنماط استجابتك العاطفية واستقرارك العاطفي وقدراتك على التأقلم. يحتوي هذا التقييم على 30 سؤالًا لمساعدتك في تحديد خصائصك الخاصة في إدارة العواطف. وهي مناسبة كمرجع لفهم الذات والميول النفسية. النتائج مخصصة للترفيه وفهم الذات فقط ولا تشكل تشخيصًا س...
