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Retroalimentación inmediata
La salud física de las personas tiene estándares, al igual que su estado mental. En la práctica de la vida, las características básicas de la salud mental pueden ayudarnos a comprendernos correctamente a nosotros mismos, controlarnos conscientemente, tratar correctamente las influencias externas y mantener el equilibrio y la coordinación psicológicos.
En la vida, ¿eres del tipo impaciente o del tipo tranquilo?
Si estás frecuentemente irritable e inquieto, puedes analizar cuidadosamente las causas de la tensión psicológica. Si es externa, intenta superarla; si es interna, debes aprender a 'tomarte un tiempo libre' y cultivar diversos intereses para aliviar tu tensión; tensión.
Si está demasiado tranquilo y le falta espíritu emprendedor, comien...
La depresión es un trastorno psicológico grave que a menudo se manifiesta como mal humor, pérdida de interés y placer, abnegación, sentimiento de culpa y una sensación de impotencia e incluso pensamientos y conductas suicidas. Los síntomas de la depresión pueden afectar el sueño, la alimentación y las actividades diarias de una persona, lo que supone una carga importante para la vida diaria.
Las ...
Todos los que frecuentan esta sociedad tendrán su propio círculo de amigos, probablemente desde la niñez hasta la edad adulta, ya sean compañeros de clase o colegas. Entre estas personas, siempre se encontrarán con amigos cercanos, a quienes conocen tan tarde que pueden hablar de todo. . Pero hacer amigos no es algo casual. Cada uno debe tener sus propias reglas para hacer amigos. ¿Cuál es el esta...
La Organización Mundial de la Salud señala: La principal causa de muerte que amenaza la salud humana en el siglo XXI son las enfermedades relacionadas con el estilo de vida, especialmente su preludio: la subsalud.
La subsalud está recibiendo cada vez más atención por parte de la gente. ¿Cómo juzgar si se encuentra en un estado de subsalud? Esta pequeña prueba le dirá la respuesta.
Su desempeño en el trabajo afectará directamente la opinión que su jefe tiene sobre usted y, por tanto, su desarrollo personal.
¿Cómo es tu estatus en el trabajo? Ven y descúbrelo.
La resistencia psicológica se refiere a la capacidad de una persona para mantener una actitud positiva, estabilidad emocional, una fuerte capacidad de autorregulación, no verse fácilmente afectada por las emociones negativas y la capacidad de perseverar y superar las dificultades cuando se enfrenta a dificultades, contratiempos, presiones y otros factores negativos en vida. . Las personas con una ...
Las pesadillas se refieren a una experiencia onírica intensa y desagradable que ocurre durante el sueño, provocando generalmente fuertes reacciones emocionales, como miedo, ansiedad, desesperación, etc. Todo el mundo puede tener pesadillas ocasionalmente en la vida, pero si ocurren con frecuencia y afectan la calidad de vida, es necesario prestar atención.
Las pesadillas suelen estar relacionadas...
