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Sofortige Rückmeldung
Die körperliche Gesundheit des Menschen hat Maßstäbe, ebenso wie sein geistiger Zustand. In der Lebenspraxis können uns die grundlegenden Merkmale der psychischen Gesundheit dabei helfen, uns selbst richtig zu verstehen, uns bewusst zu kontrollieren, äußere Einflüsse richtig zu behandeln und das psychische Gleichgewicht und die Koordination aufrechtzuerhalten.
Bist du im Leben der ungeduldige Typ oder der ruhige Typ?
Wenn Sie oft gereizt und unruhig sind, können Sie die Ursachen psychischer Spannungen sorgfältig analysieren. Wenn sie äußerlich sind, sollten Sie versuchen, sie zu überwinden. Wenn sie innerlich sind, sollten Sie lernen, sich eine Auszeit zu nehmen und verschiedene Interessen zu pflegen, um Ihre Spannungen zu lindern Spannung.
Wenn Sie z...
Depression ist eine schwere psychische Störung, die sich oft in schlechter Stimmung, Verlust von Interesse und Freude, Selbstverleugnung, Selbstvorwürfen und einem Gefühl der Hilflosigkeit bis hin zu Selbstmordgedanken und -verhalten äußert. Depressionssymptome können den Schlaf, die Ernährung und die täglichen Aktivitäten einer Person beeinträchtigen und das tägliche Leben erheblich belasten.
Di...
Jeder, der sich in dieser Gesellschaft aufhält, wird wahrscheinlich von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter seinen eigenen Freundeskreis haben, egal ob es sich um Klassenkameraden oder Kollegen handelt. Unter diesen Menschen werden sie immer enge Freunde treffen, die sie so spät treffen, dass sie über alles reden können . Aber Freundschaften zu schließen ist nicht nur eine Selbstverständlichkeit...
Die Weltgesundheitsorganisation weist darauf hin: Die Todesursache Nummer eins, die die menschliche Gesundheit im 21. Jahrhundert bedroht, sind Zivilisationskrankheiten, insbesondere deren Vorstufe, die Untergesundheit.
Subgesundheit wird von den Menschen immer mehr beachtet. Wie können Sie beurteilen, ob Sie sich in einem Subgesundheitszustand befinden?
Ihre Leistung bei der Arbeit hat direkten Einfluss auf die Meinung Ihres Chefs über Sie und damit auf Ihre persönliche Entwicklung.
Wie ist Ihr Status bei der Arbeit? Kommen Sie und finden Sie es heraus.
Psychische Ausdauer bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, eine positive Einstellung, emotionale Stabilität, eine starke Fähigkeit zur Selbstregulierung aufrechtzuerhalten, nicht so leicht von negativen Emotionen beeinflusst zu werden, und die Fähigkeit, durchzuhalten und Schwierigkeiten zu überwinden, wenn sie mit Schwierigkeiten, Rückschlägen, Druck und anderen negativen Faktoren konfronti...
Albträume beziehen sich auf ein intensives und unangenehmes Traumerlebnis, das während des Schlafs auftritt und normalerweise starke emotionale Reaktionen wie Angst, Unruhe, Verzweiflung usw. hervorruft. Jeder kann im Leben gelegentlich Albträume haben, aber wenn sie häufig auftreten und die Lebensqualität beeinträchtigen, müssen Sie aufmerksam sein.
Albträume hängen oft mit psychischen Schwächen...
