التحمل النفسي هو قدرة الفرد على تحمل وتنظيم الضغوط النفسية والمشاعر السلبية الناجمة عن الشدائد ويشير بشكل أساسي إلى القدرة على التكيف والتسامح والتحمل والقدرة على التغلب على الشدائد. يعد قدر معين من التحمل النفسي جزءًا مهمًا من الجودة النفسية الجيدة للفرد.
'التحمل النفسي'، مثل 'الجودة النفسية'، دخل مجال علم النفس من مفهوم الحياة. بشكل عام، يمكن فهم التحمل النفسي من جانبين. ومن منظور ضيق، أي من من...
عندما نكبر، يتم تدريبنا على أن نكون بالغين مستقرين عاطفيًا، مع التركيز على النعم الصغيرة في الحياة اليومية وتجاهل المشاعر الصغيرة في قلوبنا. لقد اعتدنا على التعامل مع المصاعب كمكمل، فقط من أجل السعادة التي تبدو جميلة أمامنا .
ليس سراً أن العيش تحت الضغط يمكن أن يسبب لنا مشاكل عاطفية خطيرة، بل ويؤثر سلباً على صحتنا الجسدية. فلماذا يصعب علينا اتخاذ إجراءات لتقليل التوتر وتحسين حياتنا؟
أخيراً حصل الباحثون في جامعة ييل على الإجابة. ووجدوا أن التوتر يقلل من حجم المادة الرمادية في مناطق الدماغ المسؤولة عن ضبط النفس.
لذا، فإن التعرض للتوتر يجعل من الصعب عليك التعامل مع التوتر المستقبلي لأنه يقلل من قدرتك على تحمل مسؤولية ال...
ما مقدار الضغط الذي يمكن لشخصيتك التعامل معه؟ هل تحرص على المنافسة الشرسة والتحديات، أم تحب الاكتفاء بالوضع الراهن وعدم إحراز تقدم، أم أنك تهرب من الواقع ولا تقبل الضغوط؟
قم بإجراء هذا الاختبار وستكتشف ذلك. ما عليك سوى الإجابة بـ 'نعم' أو 'لا'. يرجى الإجابة مع رد فعلك الأول.
نشكرك على اختيارك المشاركة في تقييم القدرة على إدارة اختبار الموارد البشرية الخاص بالمؤسسة. هذا اختبار نفسي احترافي مصمم لمساعدتك على فهم إمكاناتك الإدارية، وميولك الشخصية، وقدرتك على قيادة الآخرين، والاستقلالية والاستجابات الاجتماعية، وما إلى ذلك. من خلال هذا الاختبار، يمكنك اكتشاف أسلوبك الإداري ونقاط قوتك، بالإضافة إلى مجالات التحسين، وبالتالي تحسين قدراتك الإدارية وتطويرك الوظيفي.
يحتوي هذا ا...
يشير الحكم المكاني إلى القدرة على فهم وتحليل الأشكال الهندسية، وفهم مبادئ حركة الأجسام في الفضاء، وحل المشكلات الهندسية.
إذا تعلم الشخص الهندسة المستوية والهندسة الصلبة بشكل أفضل، فستكون قدرته على الحكم المكاني قوية نسبيًا.
كيف هي قدرتك على الحكم المكاني؟ تعال وجربها.
