🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Trong xã hội hiện đại với nhịp độ nhanh, mọi người đều có thể gặp phải một số căng thẳng. Căng thẳng tâm lý đề cập đến phản ứng tâm lý của một cá nhân đối với việc cá nhân đó không có khả năng thích ứng với môi trường. Nó có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như công việc, gia đình, các mối quan hệ giữa các cá nhân, v.v. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng tâm lý của mình tương đối cao thì đừng...
Sẽ luôn có nhiều loại căng thẳng khác nhau trong cuộc sống. Một số người có thể đối phó và giải tỏa nó tốt, trong khi những người khác sẽ cảm thấy lo lắng và chán nản.
Nguồn gốc căng thẳng tâm lý của bạn là gì? Làm thế nào để bạn giảm bớt căng thẳng? Hãy đến và làm bài kiểm tra tâm lý đơn giản này, biết đâu bạn sẽ tìm được câu trả lời bất ngờ.
Căng thẳng là một tình huống năng động và là một mô hình toàn diện về các phản ứng sinh lý, tâm lý và hành vi của cá nhân đối với các kích thích khác nhau. Áp lực quá mức có thể dẫn đến tình trạng khó chịu về 'sức khỏe kém' và thậm chí là 'tử vong vì làm việc quá sức'. Áp lực công việc khổng lồ đã dẫn đến 600.000 ca tử vong do làm việc quá sức ở đất nước tôi mỗi năm, đặc biệt là trong số những côn...
Khả năng xử lý căng thẳng là một khả năng tâm lý rất quan trọng, bởi trong cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều áp lực, thử thách khác nhau như áp lực công việc, áp lực học tập, áp lực cá nhân, áp lực gia đình, v.v., nếu những áp lực này không thể được xử lý một cách hiệu quả, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.
Dưới đây là một số cách để đối phó...
Bài kiểm tra mức độ căng thẳng là một công cụ được sử dụng để đánh giá mức độ căng thẳng của một cá nhân.
Khả năng chịu đựng căng thẳng của mỗi người là khác nhau, vì vậy bạn phải học cách “kê đúng thuốc”, trước tiên hãy phân tích xem bạn có thể chịu được bao nhiêu căng thẳng, sau đó tìm hiểu thêm nguyên nhân sâu xa và giảm bớt căng thẳng.
Bài kiểm tra căng thẳng tinh thần có thể giúp bạn hiểu đ...
Căng thẳng đề cập đến phản ứng cảm xúc của sự căng thẳng về thể chất và tinh thần và sự khó chịu mà mọi người cảm thấy khi đối mặt với những thách thức hoặc yêu cầu. Căng thẳng có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như công việc, trường học, các mối quan hệ, sức khỏe, tài chính, v.v. Căng thẳng vừa phải có thể kích thích sự nhiệt tình và sáng tạo của con người, nhưng căng thẳng quá mức c...
Sức chịu đựng tâm lý là khả năng chịu đựng và điều chỉnh áp lực tâm lý và cảm xúc tiêu cực do nghịch cảnh của một cá nhân. Nó chủ yếu đề cập đến khả năng thích ứng, bao dung, sức chịu đựng và khả năng vượt qua nghịch cảnh. Một mức độ chịu đựng tâm lý nhất định là một phần quan trọng tạo nên phẩm chất tâm lý tốt của một cá nhân.
“Sức chịu đựng tâm lý”, cũng như “phẩm chất tâm lý”, đi vào lĩnh vực ...
Honor of Kings là một game di động được người chơi yêu thích. Lối chơi và tính cạnh tranh thu hút một lượng lớn người chơi. Trong quá trình chơi, người chơi có thể phải đối mặt với một số áp lực và thử thách, chẳng hạn như trò chơi thất bại, sự hợp tác của đồng đội kém, v.v. Những yếu tố này có thể mang lại gánh nặng và áp lực tâm lý nhất định cho người chơi, ảnh hưởng đến trải nghiệm chơi game cũ...
Không ai được làm bằng sắt. Con người sẽ trở nên mệt mỏi và căng thẳng sau một thời gian dài căng thẳng hoặc làm việc quá sức.
Bị căng thẳng và lao động cường độ cao trong thời gian dài sẽ gây ra những tổn hại về thể chất và tâm lý ở mức độ khác nhau. Về mặt thể chất, các triệu chứng như mệt mỏi, mất ngủ, khó tiêu, đau đầu, căng cơ có thể xảy ra; về mặt tâm lý có thể xảy ra các triệu chứng như lo...
Khi bước ra khỏi khuôn viên trường và bước vào nơi làm việc, chúng ta sẽ thấy nơi làm việc thực sự giống như một chiến trường, chứa đựng quá nhiều mối quan tâm vướng mắc và những mối quan hệ phức tạp. Ở nơi làm việc, bạn và tôi giống như việc chờ đợi pin sẽ cạn dần nhưng chúng ta hiếm khi để ý đến việc sử dụng. Mỗi khi có biểu hiện pin yếu, chúng ta sẽ hoảng sợ. Nhưng pin không thể được sạc nhanh ...
