الرهاب الاجتماعي هو اضطراب نفسي يتميز بالخوف الشديد أو التوجس من المواقف الاجتماعية أو العامة، والجهد الناتج عن ذلك لتجنبها. عادة ما يخشى الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي من جعل أنفسهم أضحوكة أمام الآخرين، أو الحكم عليهم، أو التعرض للرفض، مما يجعلهم يواجهون العديد من الصعوبات والمضايقات في حياتهم اليومية. قد تكون أسباب الرهاب الاجتماعي مرتبطة بعوامل وراثية وعصبية وكيميائية ونفسية اجتماعية ...
ويشير التحمل النفسي إلى قدرة الشخص على الحفاظ على موقف إيجابي، واستقرار عاطفي، وقدرة قوية على التنظيم الذاتي، وعدم التأثر بسهولة بالمشاعر السلبية، والقدرة على المثابرة والتغلب على الصعوبات عند مواجهة الصعوبات والنكسات والضغوط وغيرها من العوامل السلبية في الحياة. حياة. . يمكن للأشخاص الذين يتمتعون بقدرة نفسية قوية أن يتعاملوا بشكل أفضل مع التحديات والشدائد ولن يتم إسقاطهم بسهولة، وبدلاً من ذلك، سيب...
تشير الكوابيس إلى تجربة حلم مكثفة وغير سارة تحدث أثناء النوم، وعادة ما تؤدي إلى ردود فعل عاطفية قوية، مثل الخوف والقلق واليأس وما إلى ذلك. قد يعاني الجميع من الكوابيس في بعض الأحيان في الحياة، ولكن إذا حدثت بشكل متكرر وتؤثر على نوعية الحياة، فيجب عليك الانتباه.
غالبًا ما ترتبط الكوابيس بضعف الفرد النفسي والضغط النفسي. قد يكون بعض الأشخاص عرضة للكوابيس بسبب عوامل مثل الضغط النفسي المرتفع أو القلق ...
النجاح هو مفهوم شخصي يتم تعريفه وفهمه بشكل مختلف من قبل الجميع. بشكل عام، يشير النجاح عادة إلى تحقيق الأهداف المرجوة، أو تحقيق النتائج المرجوة، أو تحقيق المثل العليا التي يسعى إليها الفرد. لكن الأشخاص المختلفين يحددون هذه الأهداف والنتائج والمثل العليا بشكل مختلف، وبالتالي فإن تعريف النجاح مختلف أيضًا.
بالنسبة لبعض الناس، قد يعني النجاح تحقيق نجاح كبير وثروة في حياتهم المهنية، والحصول على مكانة ع...
يعتقد معظم الناس أنه طالما أنهم يتمتعون بصحة جيدة جسديًا، فإن كل شيء على ما يرام، وقليل من الناس يهتمون بصحتهم العقلية. يجب أن تشمل الصحة الحقيقية للإنسان الصحة الجسدية والعقلية. على الرغم من أن المجتمع اليوم سريع جدًا وهناك ضغوطات من كافة الجوانب، إلا أن شخصيتك ونفسيتك قد تم تشويهها وانحرفت عن المسار الطبيعي الأصلي، فلنختبر ذلك معًا؟
هذا اختبار نفسي ممتع يمكن أن يساعدك في الحصول على فهم أعمق لعالمك الداخلي.
من خلال اختيار المشتبه به الذي تعتقد أنه الأكثر إثارة للريبة، ستكشف نتائج الاختبار ما يحاول عقلك الباطن الهروب منه.
الآن، دعونا نبدأ في استكشاف أعماق قلبك! انقر على زر البداية أدناه للدخول إلى الاختبار!
مقدمة لاستبيان الصحة العقلية للأطفال والمراهقين:
مقياس الصحة العقلية العامة والمشكلات السلوكية مقياس الصحة العقلية للأطفال والمراهقين (MHS-CA) هو مقياس مصمم خصيصًا لتقييم حالة الصحة العقلية للأطفال والمراهقين، مستمد من 'دليل مقاييس التقييم النفسي شائعة الاستخدام' . استنادًا إلى نتائج أبحاث تقييم الصحة العقلية للأطفال المحليين والأجانب والتي تم تجميعها وفقًا لمبادئ القياس النفسي، فإنها تغطي 24 جانب...
تشير مشاكل الصحة العقلية لطلاب الجامعات إلى الضيق والعقبات المرتبطة بالصحة العقلية الشائعة بين طلاب الجامعات. خلال سنوات دراستهم الجامعية، يواجهون تحديات في العديد من الجوانب مثل الضغط الأكاديمي، والتغيرات في العلاقات الشخصية، والتخطيط المستقبلي، والهوية الذاتية، وما إلى ذلك. وقد يكون لهذه العوامل تأثير على صحتهم العقلية. فيما يلي بعض مشكلات الصحة العقلية الشائعة بين طلاب الجامعات:
1. الضغط الأكا...
مقياس المرونة النفسية هو أداة تقييم نفسي شائعة الاستخدام لقياس قدرة الفرد على التأقلم والتعافي عند مواجهة الضغوط والشدائد والتحديات. فهو يساعد الباحثين والمهنيين السريريين على فهم القدرة على التكيف النفسي للأفراد واستراتيجيات التكيف في المواقف الصعبة.
تتكون مقاييس الصلابة العقلية عادةً من سلسلة من الأسئلة أو العبارات التي يُطلب من الشخص الذي يتم تقييمه الإجابة عليها بناءً على تجاربه ومشاعره. تغطي...
سيكون هناك دائمًا أنواع مختلفة من التوتر في الحياة، حيث يستطيع بعض الأشخاص التعامل معه والتخلص منه بشكل جيد، بينما يشعر الآخرون بالقلق والاكتئاب.
ما هي مصادر الضغط النفسي لديك؟ كيف تخفف التوتر؟ تعال وقم بإجراء هذا الاختبار النفسي البسيط، ربما ستجد بعض الإجابات غير المتوقعة.
