قائمة تدقيق بيرنز للاكتئاب (BDC) هي أداة تشخيص ذاتي صممها الدكتور ديفيد د. بيرنز، وهو جيل جديد من المعالجين النفسيين الأمريكيين وجامعة بنسلفانيا، لمساعدة الأشخاص على التقييم السريع لما إذا كانوا يعانون من أعراض الاكتئاب.
يعتمد نموذج التشخيص الذاتي هذا على خبرة الدكتور بيرنز وخبرته في البحث عن الاكتئاب وعلاجه، ويستخدم سلسلة من الأسئلة وعناصر التقييم لمساعدة الأفراد على فهم حالتهم النفسية بطريقة مو...
هناك شخص في حياة كل شخص يجعله يتطلع إلى قدوم يوم جديد. الحياة مثل مسرحية، ومهاراتك التمثيلية تعتمد كلها على نفسك، سواء كان ذلك يتعلق بالأكواب أو أدوات الغسيل أو أدوات المائدة، فكل شيء تقرره بنفسك. ربما لا يوجد قوس قزح طال انتظاره بعد العاصفة. ربما لم نحصل على المكافأة المقابلة بعد عملنا الشاق، ولكن بعد كل شيء، لقد عملنا جميعًا بجد. ربما يكون قوس قزح ليس بعيدًا، والمكافآت في انتظارك في مكان قريب. م...
نينغبو، هذه المدينة الشرقية العريقة، تجذب انتباه العالم بتراثها التاريخي العميق ومظهرها الحضري الحديث. نينغبو، أو 'نينغبو'، هي مدينة فرعية تتمتع بسحر فريد ورائدة بين المدن الخاضعة لتخطيط حكومي منفصل في الصين. وباعتبارها مدينة جديدة من الدرجة الأولى، فإن نينغبو ليست فقط رابع أكبر ميناء في العالم، ولكنها أيضًا مدينة مهمة تتمتع بسلطة صياغة اللوائح المحلية وتصنف قدرتها التنافسية الشاملة بين أفضل 15 مد...
إختبر هل أنت 'شخص قوي' أم 'شخص خفيف'؟ تعرف على سمات شخصيتك من خلال 8 أسئلة!
عندما لا تزال تدرس اختبار MBTI لمعرفة ما إذا كنت شخصًا أنا أم شخصًا إلكترونيًا، هناك أشخاص أقوياء وأشخاص ضعفاء من حولنا. يحلل هذا الاختبار بالتفصيل الخصائص والمواقف الحياتية وأنماط السلوك لأنواع الشخصية 'الشخص القوي' و'الشخص الخفيف' لمساعدتك على فهم ميول شخصيتك. سواء كنت 'شخصًا قويًا' متحمسًا أو 'شخصًا خفيفًا' منضبطًا، يم...
