🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Kesehatan mental merupakan komponen yang sangat penting dalam kondisi mental seseorang. Tekanan dan gaya hidup yang serba cepat dalam kehidupan modern membuat semakin banyak orang merasakan tekanan psikologis dan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, penting untuk melakukan tes kesehatan mental untuk memahami kondisi mental Anda.
Artikel ini akan memperkenalkan Anda pada beberapa tes yang dapat memba...
Kesehatan bukan sekedar kesehatan fisik, kesehatan mental pun tak kalah pentingnya. Kesehatan mental merupakan aspek penting yang tidak dapat diabaikan oleh masyarakat modern. Artikel ini akan mengupas tentang definisi, standar, dan cara menjadi orang yang sehat mental.
Apa itu kesehatan mental?
Kesehatan mental mengacu pada kemampuan individu untuk beradaptasi dengan perubahan lingkungan dan me...
Masa kuliah merupakan tahapan penting dalam kehidupan. Namun seiring dengan meningkatnya tekanan belajar dan kehidupan, banyak mahasiswa seringkali menghadapi berbagai hambatan psikologis. Masalah-masalah psikologis ini tidak hanya mempengaruhi pembelajaran dan kemampuan sosial mereka, namun juga dapat mempunyai dampak negatif yang besar terhadap kesehatan fisik dan mental mereka. Memahami dan men...
Mencari pekerjaan bukan lagi hal yang mudah bagi mahasiswa. Banyak mahasiswa yang mengalami kebingungan dan permasalahan setelah lulus, seperti tidak mengetahui karir mana yang cocok untuknya, tidak dapat menemukan pekerjaan yang sesuai dengan jurusannya, tidak memiliki pekerjaan. ijazah yang cukup kuat, dan pengalaman kerja yang kurang. Masalah-masalah ini mungkin tampak rumit, namun sebenarnya a...
MBTI merupakan metode klasifikasi kepribadian berbasis psikologi yang membagi kepribadian seseorang menjadi 16 tipe berbeda yang masing-masing memiliki ciri dan kelebihan tersendiri. Tahukah Anda tipe MBTI Anda? Apakah Anda ingin tahu bagaimana perilaku tipe MBTI yang berbeda dalam kehidupan kampus? Hari ini kita akan melihat 'Buku Ilustrasi Mahasiswa MBTI' yang populer untuk melihat apakah Anda d...
Perguruan tinggi adalah masa yang menyenangkan bagi banyak anak muda. Banyak mahasiswa sering merasa stres karena tantangan baru yang datang saat kuliah—jauh dari rumah, belajar, dan menyesuaikan diri dengan kehidupan baru.
Mencoba menghadapi begitu banyak perubahan baru dapat menyebabkan beberapa siswa menderita depresi. Penelitian menunjukkan bahwa sekarang lebih banyak siswa yang menderita dep...
Apakah Anda baru saja masuk perguruan tinggi dan penuh dengan kerinduan serta harapan akan masa depan? Ingin tahu bagaimana cara merencanakan masa depan agar impian Anda bisa terwujud? Apakah Anda ingin mendengarkan nasihat filsuf besar Kant dan membiarkan dia mengajari Anda cara merencanakan masa depan?
Jika jawaban Anda “ya”, maka Anda perlu terus membaca karena artikel ini cocok untuk Anda. Ar...
Depresi adalah penyakit mental serius yang tidak hanya memengaruhi suasana hati, pemikiran, perilaku, dan tubuh seseorang, namun juga dapat mengancam jiwa! Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia akan menderita depresi pada tahun 2020, menjadikannya penyebab utama kecacatan pada manusia. Hampir 2 juta orang di Taiwan juga menderita gejala depresi, ...
Ingin tahu tentang kesehatan fisik Anda? Apakah masuk akal jika Anda ingin mengendalikan berat badan Anda? Ingin tahu apakah luas permukaan tubuh Anda normal? Jika jawaban Anda ya, ada dua metrik penting yang perlu Anda ketahui: Indeks Massa Tubuh (BMI) dan Luas Permukaan Tubuh.
Berapakah BMI dan luas permukaan tubuh?
!
BMI dihitung berdasarkan rasio tinggi dan berat badan. Ini dapat mencermin...
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
