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Impressions immédiates
La santé mentale est une composante très importante de l’état mental d’une personne. La pression et le rythme de vie rapide de la vie moderne font que de plus en plus de personnes ressentent un stress et un inconfort psychologiques. Il est donc important de passer un test de santé mentale pour comprendre votre état mental.
Cet article vous présentera certains tests qui peuvent vous aider à compre...
La santé n’est pas seulement la santé physique, la santé mentale est tout aussi importante. La santé mentale est un aspect important que les gens modernes ne peuvent ignorer. Cet article explorera la définition, les normes et comment être une personne mentalement saine.
Qu'est-ce que la santé mentale ?
La santé mentale fait référence à la capacité d'un individu à s'adapter à un environnement cha...
La période universitaire est une étape importante dans la vie. Cependant, à mesure que la pression des études et de la vie augmente, de nombreux étudiants sont souvent confrontés à diverses barrières psychologiques. Ces problèmes psychologiques affectent non seulement leurs capacités d’apprentissage et sociales, mais peuvent également avoir un impact négatif profond sur leur santé physique et ment...
La recherche d'emploi n'est plus une tâche facile pour les étudiants. De nombreux étudiants seront confrontés à des confusions et à des problèmes après l'obtention de leur diplôme, comme ne pas savoir quelle carrière leur convient, ne pas être en mesure de trouver un emploi correspondant à leur spécialité, ne pas avoir de diplôme. diplôme suffisamment solide et expérience professionnelle insuffisa...
Le MBTI est une méthode de classification de la personnalité basée sur la psychologie qui divise les personnalités des individus en 16 types différents, chacun ayant ses propres caractéristiques et avantages. Connaissez-vous votre type MBTI ? Voulez-vous savoir comment les différents types de MBTI se comporteront dans la vie universitaire ? Aujourd'hui, nous allons jeter un œil au populaire « Livr...
L’université est une période passionnante pour de nombreux jeunes. De nombreux étudiants se sentent souvent stressés en raison des nouveaux défis qui accompagnent l’université : être loin de chez eux, étudier et s’adapter à une nouvelle vie.
Essayer de faire face à tant de nouveaux changements peut amener certains élèves à souffrir de dépression. Les recherches montrent que davantage d’étudiants ...
Vous venez d'entrer à l'université et vous êtes plein de désir et d'attentes pour l'avenir ? Voulez-vous savoir comment planifier votre avenir afin de réaliser vos rêves ? Voulez-vous écouter les conseils du grand philosophe Kant et le laisser vous apprendre à planifier votre avenir ?
Si votre réponse est « oui », alors vous devez continuer à lire car cet article est fait pour vous. Cet article v...
La dépression est une maladie mentale grave qui affecte non seulement l'humeur, la pensée, le comportement et le corps d'une personne, mais qui peut également mettre la vie en danger ! Selon les données de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), plus de 300 millions de personnes dans le monde souffriront de dépression en 2020, ce qui en fait la principale cause de handicap chez l’humanité. Près...
Voulez-vous connaître votre santé physique? Est-il raisonnable pour vous de vouloir contrôler votre poids ? Vous souhaitez savoir si votre surface corporelle est normale ? Si votre réponse est oui, vous devez connaître deux paramètres importants : l'indice de masse corporelle (IMC) et la surface corporelle.
Que sont l'IMC et la surface corporelle ?
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L'IMC est calculé en fonction du rapport ta...
6 exercices émotionnels simples et efficaces qui peuvent mieux vous aider à gérer le stress au travail, à améliorer votre santé et à accroître votre bonheur :
1. Pratiquez l'auto-réflexion et l'auto-examen chaque jour.
C'est une façon de vous aider à reconnaître votre état émotionnel et vos besoins. Vous pouvez vous poser les questions suivantes en début ou en fin de journée :
Comment je me sen...
