UPI(Undergraduate Personality Inventory)는 University Personality Inventory의 약어입니다. UPI의 주요 기능은 심리적 문제가 있는 학생의 조기 발견 및 조기 치료를 위해 작성된 대학생용 정신 건강 설문지입니다.
UPI는 풍부한 임상경험과 컨설팅 실무를 바탕으로 전일본대학의료관리협회에 참여한 전국의 대학 심리상담사 및 정신과 의사들이 집단적인 논의를 거쳐 1966년에 작성한 것으로, 일본의 일부 대학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 주로 대학생을 대상으로 하며, 학교 입학 시 정신건강 상태 조사로 활용됩니다. UPI를 통해 신경증, 정신신체질환, 정신분열증 등 대학생들의 다양한 고민과 혼란, 갈등에 대해 배울 수 있습니다. UPI 설문지의 중국어판은...
대학생의 정신건강 문제는 대학생들에게 공통적으로 나타나는 정신건강과 관련된 고통과 장애를 말한다. 대학 시절 그들은 학업에 대한 압박, 대인 관계의 변화, 미래 계획, 자기 정체성 등과 같은 여러 측면에서 어려움에 직면합니다. 이러한 요인은 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 대학생들 사이에서 흔히 발생하는 몇 가지 정신 건강 문제입니다.
1. 학업 압박: 대학생들은 과중한 수업 부담, 경쟁 시험, 서류 압박 등에 직면해 있으며, 이로 인해 불안감과 과도한 스트레스를 느끼고 심지어 학습 장애와 지연을 겪을 수도 있습니다.
2. 정서적 고통: 대학생들은 종종 기분 변화와 좌절에 직면합니다. 집을 떠나 생활하고, 새로운 환경에 적응하고, 다른 사람들과 새로운 사회적 관계를 구축하는 것은 기분에 부...
사람들 사이에서 믿음직스럽고 높은 평가를 받는 사람은 각자의 성격과 스타일이 다르기 때문에 사회적 상호작용에서 서로를 만족시키는 것이 어렵다고 생각합니다. 신뢰할 수 있는 사람은 원칙이 있고 신뢰할 수 있어야 합니다. 즉, 오랫동안 함께 있어도 지치지 않을 것이라고 말하지만, 만나기에는 너무 늦었다고 느낄 수도 있습니다. 신의(信信)란 외부 세계와의 약속을 잘 이행하고, 약속을 쉽게 하지 않을 뿐만 아니라, 약속을 지키며 매우 정직한 사람이 되는 것을 의미합니다. 당신은 또한 당신 자신에 대해 엄격한 요구 사항을 갖고 당신의 행동을 통해 다른 사람들에게 안정감을 줄 것입니다. 어떻게 하면 믿을 수 있는 사람이 될 수 있나요? 첫째, 모든 것에 대해 다시 한 번 생각하고 자신과 타인에 대해 책임을 져야 합니다...
괴롭힘은 한 학생 또는 학생 그룹이 의도적으로 다른 학생을 신체적, 언어적, 사회적 또는 온라인으로 표적으로 삼는 학교 환경에서 발생하는 악의적인 행동으로 정의됩니다. 학교에서 흔히 발생하는 괴롭힘 상황은 다음과 같습니다.
1. 언어적 괴롭힘: 이것은 가장 흔한 형태의 괴롭힘 중 하나입니다. 여기에는 타인의 감정과 자존심을 상하게 하기 위해 조롱, 모욕, 굴욕, 악의적인 소문 등 언어적 행동을 사용하는 것도 포함됩니다.
2. 신체적 괴롭힘: 이러한 형태의 괴롭힘에는 밀기, 때리기, 발로 차기, 물건 강탈 등 타인에 대한 신체적 손상이나 위협이 포함됩니다. 신체적 괴롭힘은 피해자에게 신체적 손상과 고통을 초래할 수 있습니다.
3. 사회적 배제: 이러한 형태의 괴롭힘은 다른 사람과의 상호 작용을 배제, 고...
음모와 소문이 난무하는 복잡한 사회에서 친구, 동료들과 진심을 나누는 것은 어렵습니다. 모든 복잡성으로 인해 우리는 더 이상 단순하고 투명하지 않으며 무엇이든 쉽게 믿을 수 없습니다. 삶의 무기력함, 직장에서의 혼란, 감정적 상실감 등이 우리를 괴롭히지만, 믿고 대화할 수 있는 사람을 쉽게 찾기 어렵기 때문에 출구를 찾기가 어렵습니다. 그러므로 가장 가까운 사람들에게는 침묵을 지키다가 낯선 사람에게는 자신의 진심을 쏟아내는 매우 무력한 현상이 있습니다. 혼란스러울 때 낯선 사람과 대화를 나누면서 진심 어린 위로와 이해를 얻을 수도 있습니다. 낯선 사람과 함께 있으면 금기 사항이 없으며, 자신의 진정한 감정을 드러내는 것이 더 쉽습니다. 오늘은 낯선 사람에게 무슨 말을 할지 테스트해보겠습니다!
사라슨 테스트 불안 척도(TAS)는 미국 워싱턴 대학교 심리학과의 유명한 임상심리학자인 어윈 G. 사라슨(Irwin G. Sarason) 교수가 1978년에 작성한 것으로, 현재 국제적으로 널리 사용되는 테스트 불안 테스트입니다. 시험이나 테스트 상황에서 개인이 경험하는 불안의 정도를 평가하기 위해 고안된 척도입니다.
시험불안이란 시험이나 시험 상황을 처리할 때 발생하는 불안과 초조함을 말합니다. 많은 사람들이 시험이나 시험에 직면할 때 어느 정도 불안을 경험하지만, 어떤 사람들에게는 이러한 불안이 학습과 성과에 심각한 방해가 될 수 있습니다.
시험 불안과 관련된 몇 가지 일반적인 특징과 경험은 다음과 같습니다.
1. 심리적 측면: 시험 점수에 대한 걱정, 실패에 대한 두려움, 시험 요건을 충족하지 못...
인간의 인지, 감정, 의도 등 심리적 요소는 외부 조건의 영향을 받아 변화하고 변화합니다. 그러므로 이단의 침입에 저항하고 예방하기 위해서는 국민의 심리적 예방체계를 구축하는 노력이 이루어져야 한다.
원시방어기제는 어린 시절의 생활경험에 의해 형성된 방어기제를 말하며, 자신을 보호하는 것이 원시방어기제의 핵심이라고 할 수 있다. 심리적 방어 메커니즘 자체가 원시적일수록 효율성이 떨어지고, 의식의 논리적 방법에서 멀어질수록 심리학에 가까워집니다.
생리학적으로 심리적 방어기제는 다양한 심리적 충격으로 인한 심리적 장애를 예방하는 것으로 알려져 있으며, 심리적 방어기제의 과도하거나 잘못된 적용은 정신질환으로 이어질 수 있습니다.
우리는 대인관계에서 정직하고 정직함을 옹호하지만, 아무런 유보 없이 모든 사람에...
사회학에서는 인간관계를 생산이나 생활활동 과정에서 사람들이 형성하는 사회적 관계로 정의한다. 심리학에서는 대인관계를 상호작용 중에 사람들 사이에 확립되는 직접적인 심리적 연결로 정의합니다. 중국어에서는 종종 친족관계, 친구관계, 동급생(동급생) 관계, 교사-학생 관계, 고용 관계, 전우 관계, 동료 및 지도자를 포함하는 '대인 커뮤니케이션'이라고도 알려진 대인 관계에 대한 일반적인 용어를 나타냅니다. -부하 관계 잠깐만요. 결혼 후에도 자신의 진로를 소홀히 하는 것은 물론이고, 자신의 매력을 제대로 관리하는 것을 계속해서 잊어버리게 되면서 사회적 지위가 악화되고 대인관계에도 어려움을 겪는 경우가 많습니다.
이 간단한 심리테스트를 통해 결혼 후 가치가 곤두박질쳐 오바산이 될 것인지, 오기상이 될 것인지를 무...
