불교의 탄생과 세계 진출
!회피적인 성격
불교에서는 인생에는 두 가지 선택이 있다고 믿습니다. 세상을 떠나는 것과 세상에 합류하는 것입니다. 세상을 떠나는 것은 세상을 떠나 가족의 인연을 끊는 것이고, 단지 수련하여 부처가 되는 것은 중생을 구도하고 계속해서 선한 일을 하는 것입니다. 고대부터 현재에 이르기까지 많은 사람들이 고통에서 벗어나고 싶어 승려가 되거나 무관심하거나 외로운 은둔자가 되기를 원합니다. 그러나 심리적 관점에서 볼 때, 이러한 은둔형 사람들은 회피 성격이라는 심리적 문제를 가지고 있을 수 있습니다. 그들은 현실을 직시하거나 다른 사람들과 소통하기를 꺼려합니다. 사실 가끔 혼자 있고 싶은 것이 이상한 것은 아니지만 기분을 조절하는 방법이기도 합니다. 진정으로 회피적인 성격을 가진 사람은...
불안은 스트레스, 위험, 어려움에 직면했을 때 우리 모두가 느끼는 정상적인 감정 반응입니다. 그러나 불안이 과도하거나 지속되거나 불합리할 경우 삶의 질과 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이때 우리는 불안장애를 겪을 수도 있다.
불안 장애는 다양한 유형과 증상으로 나타나는 정신 질환입니다. 미국의 통계에 따르면, 28%의 사람들이 일생 동안 어떤 형태로든 불안 장애를 경험하게 되며, 이는 거의 3명 중 1명이 불안 장애를 겪게 된다는 것을 의미합니다. 그렇다면 불안장애에는 어떤 종류가 있나요? 증상은 무엇입니까? 한 번 보자.
1. 범불안장애
!범불안장애
불안장애의 가장 흔한 형태로 가족, 직장, 돈 등 일상생활의 여러 가지에 대해 과도한 걱정과 긴장을 보이는 것이 특징이다. 환자들은 종종 자신의 걱...
당신은 왼손잡이입니까? 그렇다면 당신은 당신의 특별한 손재주가 실제로 마법의 힘이라는 사실을 모를 수도 있습니다! 왜 그런 말을 해? 왼손잡이는 신경과학과 신경유전학 연구에서 귀중한 자원이기 때문에 인간 두뇌의 신비를 밝히는 데 도움이 됩니다!
오른손잡이와 왼손잡이의 뇌는 다르다는 말을 들어보셨을 겁니다. 오른손잡이의 뇌의 왼쪽 반구는 주로 언어, 논리, 분석 및 기타 기능을 담당하는 반면, 오른쪽 반구는 주로 공간, 창조, 감정 및 기타 기능을 담당합니다. 왼손잡이의 뇌는 그 반대입니다. 우반구는 언어를 지배하고 좌반구는 공간을 지배합니다. 이것을 '뇌 편측화'라고 합니다.
그러나 이 진술은 완전히 정확하지 않습니다. 실제로 대부분의 왼손잡이의 언어 기능도 좌반구에 의해 제어되지만, 뇌의 편측화 패턴은...
불안 장애는 사람들이 과도한 걱정, 두려움, 초조함을 느끼게 하여 일상 생활과 업무에 영향을 미치는 일반적인 심리적 장애입니다. 이 글에서는 불안 장애의 정의, 증상, 원인, 치료 및 예방 방법을 소개하여 불안 장애의 심리적 문제를 이해하고 대처하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
불안 장애의 정의
불안 장애는 일종의 지속적, 과도한 걱정이나 두려움입니다. 이는 사람들의 정상적인 사고와 행동을 방해하여 어떤 사물이나 상황에 직면할 때 극도의 감정을 느끼게 할 수 있습니다. 불안하거나 겁이 난다. 불안장애는 하나의 질병이 아니라 범불안장애, 공포증, 사회불안장애, 강박장애, 외상후 스트레스 장애 등 여러 유형의 심리장애를 포괄하는 일반적인 용어이다.
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불안 장애의 증상
불안 장애의 증상은 심리적 증상과...
이런 경험을 해보신 적 있으신가요? 공개적으로 말할 때 심장이 더 빨리 뛰고, 입술이 마르고, 파티나 데이트에 참석할 때 목소리가 떨리거나, 말을 잘못하거나 당황스러운 행동을 하게 될까봐 걱정됩니다. 다른 사람들이 당신을 무시합니다. 낯선 사람과 대화할 때 나는 할 말이 없는 것 같고, 침묵을 깨는 방법을 모르겠고, 그냥 그 현장에서 벗어나고 싶습니다. 만약 당신의 대답이 '예'라면 당신은 사회공포증이 있을 수 있습니다.
사회공포증은 사회불안장애라고도 불리는 흔한 정신질환이다. 주요 특징은 사회적 상황에서 극심한 긴장, 공포, 불안감을 느끼는 것이며, 심한 발작은 현기증, 메스꺼움, 떨림, 땀흘림 등의 자율신경계 반응을 동반합니다. 사회공포증은 청소년기에 시작되는 경우가 많아 공부, 일, 대인관계, 삶의 ...
'집나무남자' 퀴즈
Tree-House-Person 테스트라고도 알려진 Tree-House-Person 테스트는 John Buck의 '나무 그리기 테스트'에서 시작되었습니다. 존 벅(John Buck)은 1948년에 이 방법을 발명했습니다. 테스트 대상은 세 장의 흰 종이에 집, 나무, 사람만 그리면 테스트가 완료됩니다.
이 테스트에서는 피험자는 집, 나무, 사람을 그려야 하며, 그림의 세부 사항, 색상, 크기, 위치 등을 포함하여 그림에 대해 설명해야 합니다. 해석 과정에서 심리학자들은 그림의 다양한 측면을 기반으로 주제의 심리적 특성을 분석합니다.
집: 집의 크기, 색상, 위치 등은 피험자의 가족, 보안, 사생활 보호 등에 대한 태도와 요구를 반영할 수 있습니다.
나무 : 나무의 모양, 가지, 잎 ...
질투는 누군가가 자신보다 낫기 때문에 발생하는 일종의 질투입니다. 이는 일반적으로 사람의 자존감, 자신감, 가치관, 기대 및 목표와 관련이 있습니다. 성격 유형에 따라 사물이나 사람에 대해 질투심이 생길 수 있으며, 질투심을 표현하고 대처하는 방법도 다를 수 있습니다. 그렇다면 MBTI 16가지 성격유형의 질투심은 무엇일까? 이 글은 당신을 위한 답을 공개할 것이며, 당신이 자신과 다른 사람의 감정을 더 잘 이해하고 대인관계 기술을 향상시킬 수 있도록 해줄 것입니다.
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MBTI란 무엇인가요?
MBTI는 융의 심리학을 기반으로 한 성격 분류 도구로, 사람의 성격 특성을 4가지 차원으로 나누는데, 각 차원에는 두 가지 경향이 있습니다. 이러한 측정기준은 다음과 같습니다.
내향성(I) 및 외향성(E): ...
MBTI 성격 유형: ISFP 작곡가
ISFP는 순간에 살고 명랑하고 절제된 열정으로 주변 환경을 즐기는 온화한 수호자입니다. 유연하고 자발적인 그들은 흐름을 따라가며 삶이 제공하는 모든 것을 즐기는 것을 좋아합니다. 조용하고 겸손한 ISFP는 알아가기가 어려울 수 있습니다. 그러나 그들을 잘 아는 사람들에게 ISFP는 따뜻하고 친절하며 인생의 많은 경험을 기꺼이 공유합니다.
!ISFP
ISFP 성격 유형
ISFP는 미적 감각이 강하고 주변 환경에서 아름다움을 찾는 것을 좋아합니다. 그들은 감각적 경험에 민감하며 종종 예술에 재능이 있습니다. ISFP는 특히 물체를 조작하는 데 능숙하며 붓이나 조각 칼과 같은 창의적인 도구를 사용하는 데 매우 능숙할 수 있습니다.
ISFP는 무엇을 의미하나요?
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MBTI 성격 유형: ESFP – 수행자
ESFP는 주변 사람들을 사로잡고 영감을 주는 활기 넘치는 엔터테이너입니다. 그들은 자발적이고 활력이 넘치며 재미를 좋아하며 음식, 의복, 자연, 동물, 특히 사람과 같은 주변 사물에 매우 관심이 많습니다.
!ESFP
ESFP 성격 유형
ESFP는 일반적으로 따뜻하고 말이 많으며 삶에 열정적입니다. 그들은 행동의 중심에 있고 관심의 중심에 있는 것을 좋아합니다. ESFP는 장난스럽고 개방적인 유머 감각을 갖고 있으며 다른 사람들과 소통하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 돕는 것을 좋아합니다.
ESFP는 무엇을 의미하나요?
ESFP는 Katherine Briggs와 Isabel Myers가 만든 16가지 성격 유형 중 하나를 설명하는 데 사용되는 약어입니다....
MBTI 성격 유형: ENFP-챔피언
ENFP는 가능성에 대한 안목과 새로운 아이디어, 사람, 활동에 대한 열정을 지닌 사람 중심의 창작자입니다. ENFP는 다른 사람들이 자신의 창의적인 잠재력을 발견하도록 돕는 것을 즐기는 활기차고 열정적이며 열정적인 사람들입니다.
!ENFP
ENFP 성격 유형
ENFP 성격 유형은 일반적으로 재치, 유머 및 언어 구사력을 사용하여 흥미로운 이야기를 만드는 민첩하고 표현력이 풍부한 의사소통자입니다. ENFP는 상상력이 풍부하고 독창적이며 종종 뛰어난 예술적 능력을 가지고 있습니다. 그들은 창의적인 아이디어를 표현하는 능력과 인간 경험에 대한 이해를 심화시키는 능력 때문에 예술에 매력을 느낍니다.
ENFP는 무엇을 의미하나요?
ENFP는 MBTI(Myers-Bri...